岩本祥子
岩本祥子

2ヶ月で、ウエストマイナス4cmになった話

2022/11/17配信
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皆様



食材の力で生活を変え、関わった人たちが、笑顔が溢れ、活力ある人生をサポートします

アンチエイジングダイエット・カウンセラーの岩本祥子です。







祐気取りで先週末、海に行ってきました

久しぶりにお弁当を作って、海沿いに座ってランチ



お天気も良くて

のんびりした時間を過ごしました

やっぱり、緊張とリラックス

緩急は大事ですね





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さて、

先日の友人とのLINE

気持ちを新たにしたのでちょっとシェアしますね







この友人、私が高校卒業してから

入学した、専門学校で知り合い

早40年超えの付き合い







私の、ダイエット遍歴を、

ずーっと見てきた人です😅







彼女は、ずっとスリム体型で

ダイエット要らず・・・







私の仕事に対しても

応援してくれるけど、

全く門外漢だったので

『仕事』抜きの友達









・・・・そもそも私は



太ってきたとか



服が選べなくなったとか



健康診断の数値がとか



これを悩んでいる、と

いう人へのサポートなので





悩んでいないのに

ガシガシやりなよー!!!

とは言うのは苦手(笑)









だけど、

もともとスリムボディの友人が

だんだん太りだし

コレステロール値で引っかかって





5、6年食事を減らしていたんです





だけど一向に変化はなかった(らしい)

まぁ、焦ったと思いますよ







そんなとき私のFBを見てくれて

『脂肪燃やせてないの!?』

と、講座に申し込んでくれたのです









友人は私が

会社をやめて保険屋さんに入ったときも(3ヶ月で辞めた)

エステのお手伝いをしているときも

(この辺の話はまた後日)

応援してくれた









ふらふらする、

友人(私のことね)の

話をゆったり

受け入れてくれて

ホスピタリティ満載な

すごい人なんです









正直

講座に申し込んでくれて

ものすごくびっくりしました







だって、

数あるダイエットの先生の中で

私!?って思ったし

ダイエットに興味あるとも

思えなかった











もちろんどんな人にも、食は

大切で

最近は特に【食べること】に

重きをおいた私なのではあります→結果痩せる











そして・・・



自分一人で闇雲にやるって

じつは、

すごく効率が悪かったりするなぁ~





難しいこと

(私含め)

みんな一人で頑張っているなぁ~



って、思うんです





食って生活に近いから

無意識な部分ではあるし

重要だって思うときもあるけど

あんまり気にしないじゃないですか?











だけどね

なにか「気になる事」が起きたとき





自分の体を紐解いていって



どう言う風に食事を摂っていくか



ここって、

一人でやるにはかなり手間がかかる







血液検査や

脈診とか

〇〇ダイエットとか

ファスティングとか







もちろんすごく、効果的だし

大事なんですよ

だけど、自分で見えないでしょ













だからこそ

人の手に委ねっぱなしでは

基本的には

何も変わらないのですね











ここは、正直手間はかかります

だって欲望のままってわけにはいかないから。







悲しいかな

行動しないと変わらないんです











簡単で〇〇すれば痩せる!



で、体重は減ったとしても





真の部分は変わらないから

結局、

同じことをくり返すことになるし





実は

見ないようにすればするほど

どんどん体の中はこじらせていくんですね













だからまず

《自分に向き合う》





体が今どうなっているか?



どんな食事を今食べていて



何が得意で

何が苦手なのか?











ここを明らかにして



自分の目で



確認していくことで





未来が望むように

変わっていくんですね









友人は結局は

自己流でやっていた

痩せるための努力は

方向違いだった





ネットや、話題になっていること





今までこうすれば痩せる

そう信じていた事って











体が望んでいることじゃないので











しっかり

他人の手を使って

自分の現在地をしっかり見つめて











体質にあった食べ方を

見つける











そこを、実践していくと

体は応えてくれるんですね









結果2ヶ月で

体重はマイナス2キロ

ウェストサイズはマイナス4cmです









お腹って骨がないので

体脂肪の減りがわかりやすいんですよ



(逆に、ここがポッコリしているなら、

体重が減っていても

体脂肪が減っていない可能性ありです)





だから、

友人の体脂肪は

上手に燃焼出来たといえます











こうやって形になるのは



得意不得意を知って

当たり前に食べる



ただそれだけです











体が今どうなっているのか?



どんな食事を食べて



何が得意で

何が不得意か?









見たくないかもしれないけど

しっかり見て

食べていく







ほんとにそれだけです













決して楽とは言いません

だって変わるために、魔法はありません







ただ、今



食事を減らしているのに一向に痩せない



お腹周りに肉が付き、着てみた服はかっこ悪い



体力がなくなって疲れやすい



と、なんとなくモヤモヤしているなら







一度自分に向き合って見ませんか?









たしかに労力はありますが

ここを超えると

何をモヤモヤしていたのか?

と、思えるような

体と心が待っているんですね~











友人に

祥子のやっていることは

この先の未来にも

大事になってくるよ





そう

LINEで言われ

胸が熱くなった私です









***ちょっとだけお知らせ***





遺伝子検査やアプリに

出会ってことで

受講生さん自身が

自分の現在地を見やすくなり







自己流でもなく

人におまかせでもない







自分で変わる







そこを提供しやすく

なって

結果も出ていて

嬉しい限り







こんなに、

現在地と自分のことだ、って

なっただけで変わるんだよ





ってことを、お知らせしたい!







それから今、

いっぱいいっぱいの人も

癒やされて、楽しんでほしい







そんな気持ちで

イベントを企画しています





11月25日(金)20:00~

知るから始めるダイエットお茶会

参加費1000円


遺伝子検査のことや、

受講生さんのビフォー・アフターなども

お話しますよ





そして

次の日

11月26日(土)6:30~

痩せるが叶う月瞑想


参加費3000円

ちょっと変わった?産婦人科医えみちん先生ナビゲート

願いがかなってしまう瞑想を体験しませんか?

毎回出席している岩本、だいぶ叶ってます(笑)





えー!でも勇気が出ないって方は










最後まで読んでくださって

ありがとうございます!











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▼ イベントのお申し込みはこちら ▼

知るから始めるダイエットお茶会~遺伝子編~

【食事を見直して、きれいに老けずに痩せたい方】


11/25 ⇒ 










痩せるがかなう月瞑想

【ストレスがある方、ダイエットを達成してしなやか美人になりたい方】










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 佐々木 たかしのショップ ▶ 








▼ お客様の声 ▼



安井 京子 様

【これはガチ】

遺伝子検査結果フィードバックの感想



遺伝子検査検査の検査結果は

え?私の身体見た事ありますか?的な

脂肪のついている部位が丸わかり!

食べたら身体が自然と反応していた事が結果で出ていたり、だからか!!と納得したり。

どんなに頑張ってスポーツしても、筋肉がつかなかった訳がわかったり。

朝が弱いわけもわかったり。

小さな疑問が全て繋がった感じが

検査結果に出ていてビックリです!!!

そして自分の体の特徴がわかると同時に

コントロールできるんだ!と思うと

知れて良かった!!!

と本当に思いました。

今から体調が変わっていく事や、

ボディメイク、シェイプアップしていく

過程がワクワクして、

楽しみです!

しょうこさんの知識と共に知れる

リアルガチな自分の体質!

知ったら、もうこっちのもの!!!

だって、体質って、一生変わらないから。

迷っていたら、やって損はなし!

自分の体質を知る事は、

健康にも美容にも大切だから。

かなりオススメです♪

ーーーーー

くみこ 様

【みんなに知ってもらいたい】

遺伝子検査結果フィードバックの感想



今日はありがとうございました!

遺伝子から自分に必要な食べ物がわかり、今後の食事を意識していこうと思います!

いつも、丁寧に教えて頂き本当にありがとうございます!

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砂川 優子 様

【人生で大事な事が得られました】

知るから始めるダイエットお茶会~遺伝子編~ の感想



今日はありがとうございました

顔出し出来なくて 申し訳ありませんでした

とても勉強になりました 目から鱗でした

現在地を知ることの大切さ 遺伝子検査

うけてみたくなりました 詳しくお話し

聞きたいです

ーーーーー

安井 京子 様

【出会いに感謝!!】

ゼロクロ練習の感想



ゆっくり話せて、嬉しかったです

講座もヨロシクお願いします爐

ーーーーー

ゆつこ 様

【気づきが得られました】

アンチエイジングダイエット相談の感想



久しぶりに対面できてよかったです♪ありがとうございました。



祥子さんがずっと話をそーなんだぁと聞いてくれたので、私もよく喋れたと思います。

たぶん私は、わからないこがとあったら聞いてね!とか言われても、なかなか質問できるタイプじゃないし、こんなことしたり聞いたりしたら怒られるだろーな、呆れられるだろーなと思うタイプなので、ずーっとバランスよく食べてる”つもり”の手探りだったのかもしれません。



祥子さんなら寄り添ってもらえる、伴走して一緒に走ってもらえる(実際走るわけじゃないけど(笑))と思ったので、これからよろしくお願いします。迷宮いりから脱出したいです

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