日本産後ダイエット協会

皆様

アラフォーママの身体を変える、未来を変える！！

産後ダイエットマスタートレーナーの中山真砂子です。

『運動するって気分がスッキリしますね！』

そう話してくれたのは、2歳男児のアラフォーワーママ。

休みの日の朝は、

汗をかくほどのエクササイズから始まり、

終わった後、

家族で映画を観に行くアクティブスケジュール。

平日は仕事が分刻みで

帰ってからも家事や育児でバタバタ。

子供と一緒に寝落ちして

息つく暇もリラックス時間も取れない。

そんな毎日を想像してみてください！

皆様は、

土日はゆっくり寝ていたい派ですか？

敢えて、早起きしてハードな運動を選ぶママたち。

スケジュール管理がすごい。

なんで？！

オンラインダイエットクラス

30代半ばまでは、

1日休めば疲れが取れた。

だけど今は、

寝ても疲れが取れない。

子供に遊びに行くことをせがまれても、夫任せ。

そんな自分を変えたい。

子育ても自分のやりたいことも欲張りに「やる」

そのために、身体のメンテナンスをするんですって。

職場の人間関係、親子関係、ママ友、

子供同士のトラブルや悩みも増えていきます。

ましてや、女性ホルモンの乱れによる

イライラ、過食、体調不良で

気持ちがあっても動けない。

そんな悩みを良く聞きます。

皆様のストレス解消法はなんですか？

ストレスに強いママたちは、

自分を整えるためのスケジュールをしっかり手帳にいれて、

自分の心と身体も管理してます。

ストレスを解放することと、

ストレスに対して自分を強くすることも大事ですね。

特に、親になったらなおさら！

ストレス耐久を楽しくつけるには、

運動が一番！。

ワーママ向けダイエットサロンに

参加してくれるママたちは

やりたいことをやれる、身体と心を手に入れ、

休日も早朝から自分時間を持ち

その後は、家族時間を楽しんでいます。

スーパーウーマン。

ハードな運動って、

全然運動していないからできる自信ない。

そんな方のために！

無料体験実施中〜

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https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14114

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