池畑 玲香

黒い感情を持ってはいけない?!

2022/11/ 6配信


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皆様


こんばんは!


 


"わたし" が伝わる、未来が変わる


 


戦略メイクコンサルタント


幸せなパートナーシップコンサルタントの


 


池畑玲香です。


 


いつもお読みいただき


本当にありがとうございます♡


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この4日間、皆様は連休だったのかな?

過ごしやすい毎日でしたね✨

 

 

実は私は。。。

 

「空白の日々」を送っておりました。笑。

 

 

10月がとっても忙しかったこともあり、

いろんな出来事や心の変化があり、

 

心身のお疲れを取るためにたくさん寝て、

 

読みたかった本を読んだり、

見に行きたかったお洋服を見に行ったり、

 

今後の自分の方向性を

自分としっかり確認したり。。。

 

 

お仕事は最低限にして、

 

自分のコア(玉ねぎの芯みたいな部分)

じっくりと会議しましたよっ✨

 

4連休のダーリンは放ったらかしで。w

 

 

 

7年前に、半年間無職だった時、

「空白の日々」の素晴らしさに

目覚めたのですが、

 

 

久しぶりに取れて

ほんっとーによかったです!!

 

 

ちなみに、

「無職」になるとパートナーができやすい

というデータもありますので、

(Leiko総研データ)

 

 

心身ともに疲れちゃってる

・自分のことがわからない

・感情が湧かない

・好きなものがわからない

 

 

などという場合には

思い切って半年くらい休職するか、

退職しちゃうことを

割と強めにオススメいたします。

 

 

まずは1ヶ月くらい

寝て暮らしてください♡

 

 

いったん社会的役割を捨てて、

疲れを取ってください✨

 

肩書きのない「皆様」なんて、

幼稚園入園前ぶりでしょ?

 

 

毎日を思いっきり「わたし」で生きるのです❤️

 

 

就職できなかったらどうしようって

みんな心配するのですが。。。

 

拍子抜けするほど

全く問題になりませんので

ご安心ください。

(とはいえ自己責任でお願いします。w)

 

 

 

 

 

そんな話はさておき、

先日、「黒い感情」についてのお話をしたところ、

 

たくさんのご返信を頂きました❤️

 

ご返信下さったみなさまありがとうございます。

とーっても嬉しかったです❤️❤️

 

 

 

👸私は以前は、「そんなふうに思ってはいけない」と思ってしまっていたのですが、玲香さんの講座を受けてから、そう思わなくていいんだ!

と気づきすごく楽になりました

 

👸メルマガを読んで私は「ずるい」と思って嫉妬することが多いかもしれないと気づきました。

私は我慢してちゃんとやってるのにずるい!という感じです。

 

👸いつもいつも人と比べて、自分はダメだと思ってしまいます

 

 

 

などなど、

 

わかる、わかるうー😊♡♡

 

というメッセージばかり届きました✨

 

 

 

 

よし。

 

ではでは、

簡単にサクッと「黒い感情」について

お話ししますね。

 

 

まず最初に、

 

心理学でよく言われるのは、

 

脳はネガティヴ感情とポジティブ感情の区別がつけられないため、ネガティヴ感情を感じることを禁止してしまうと、ポジティブ感情まで感じられなくなってしまう。

 

というものです。

 

 

なので、

「こんな感情を持ってはいけない」

などと禁止しないようにしてください。

 

 

嫉妬や怒りなどの黒い感情も、

あなたの大切な大切な感情の一つ❤️

 

 

 

「あー、私怒ってるのねー」

「嫉妬してるよねー」

 

と、今の感情をそのまま感じてあげてください。

 

 

 

ただし!

ここで注意しなくてはいけないことが…

 

「禁止」も良くないのですが、

「増幅」も良くないのです。

 

 

むかつくむかつくむかつくーーーー!!

と煽って、

ムダに増幅しないようにしましょう。w

 

 

感情は、

一定の時間が過ぎれば自然とおさまります。

(感情の種類にもよりますが、「怒りを感じてから6秒でピークは静まる」という説がアンガーマネジメントなどでは取り入れられていますね。)

 

 

なので、

それを静かに待ちましょう。

 

 

静まったら、

 

「どうして怒っちゃったのかな?」

「どうして嫉妬しちゃってるのかな?」

 

って優しく自分に聞いてあげてください♡

 

 

よーく聞いてあげると

その原因がわかります。

 

 

例えば嫉妬

 

A子ちゃんに嫉妬

 

↓どうして?

 

私より頑張ってないくせに褒められているから

 

↓そかそか。どうしてそれに嫉妬しちゃうの?

 

だって私だって無理してがんばってるのに

私だって褒められたいのに

A子ちゃんだけズルイ!!!

 

 

と、黒い感情が起きている原因がわかります。

 

 

わかったら今度は

こんなふうに優しく聞いてあげましょう。

 

 

じゃあどうなったらHappy?

 

 

答えは、

 

本当は頑張りたくない

褒められたい

 

あたりかな?

 

 

 

ね。

 

自分をHappyにする方法が

一個わかった

 

よね?

 

 

わかったら

叶えてあげればいいのです。

 

 

本当は頑張りたくないなら

手を抜く。

 

褒められたいなら

「こんなに頑張りましたー!褒められたいです✨」

って伝える。

 

 

など、

自分の「したい」を叶えるための

建設的な言動をすれば良いのです✨

 

 

 

こうすれば、

黒い感情から、自分を知って、

自分をHappyにする行動を取ることに

昇華することができるじゃなーい❤️

 

 

素敵でしょー😆✨

 

 

「黒い感情」も、

 自分を知るための大切な要素。

 

だから大切にしてね❤️

 

 

 

たとえ仕事中であっても同じです。

 

「感じるのを禁止する」

 

のではなく、

 

「ちゃんと感じつつ、建設的に昇華」

させましょう❤️

 

 

 

ぜひ実践してみて、

どうなったか、や、

感想を教えてくださいね♪

 

 

 


受け取りっぱなしはカルマが溜まっちゃうよー☠️

気をつけてー😎


と脅してみるwww

 

 

😆😆😆


 

 

 

なんてね♪

 

 

 


どうなったか、や、

感想を

 

教えてくださったら


泣いて喜びます🤗💕

 

 

 

 

お待ちしてますね! 

 

 









それでは


来週も素敵な1週間を✨


 


 




























LOVE


 


Leiko 



















 


















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いつもお読みいただきありがとうございます♡


ほんの一言でも、ご感想を教えていただけると


とっても嬉しいです♡


 


ご質問やメルマガに描いて欲しいことなど


お気軽にこのメールに返信してくださいね♪


大切に読ませていただきます♡


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発行者:池畑玲香


=プロフィール=


ちょっとおデブでおブスな高校時代、


典型的「どうせ私なんてちゃん」が


メイクと出会うことで


「あれっ?ちょっと私可愛いかも?!」


と思ったことをきっかけに、


人生が激変。


読者モデル、東京コレクションのお手伝い、


理想の男性との結婚、


年数回の海外渡航などの


想像以上の現実を引き寄せる。


 


「メイクってすごいよ!!」


「魔法みたいだよ!!」


 


とみんなに知ってほしくて、


ヘアメイクを目指す。


 


 


大学卒業後、美容専門学校に入学


美容室勤務を経て


プロのヘアメイクアップアーティストとして


メディアで活動、


TV, 広告、雑誌などでタレントさん、


モデルさん、女優さんなどを数多く担当。


来日ハリウッド女優さんの担当経験も。


 


健康上の理由と離婚から


一旦アーティストとしての活動を断念。


 


デザイン会社PR


外資系一流企業の役員秘書の傍


週末自宅ヘアメイクサロンを10年主宰


 


2017


もう一度メイクをお仕事にしたい♡


と、


ヘア&メイクアップコンサルタントとしての


活動をスタート。


 


現在は、サロンでのヘアメイク施術、


「魅せ方」コース、


その他単発の講座開催を中心に、


企業や団体、イベントなどでの講師としても活動する。


 


 


多くの女優、タレント、アーティストを


「売れさせ」「ファンを作らせ」


「役を掴ませ」てきたマーケティング視点でのメイクと、


大好きな心理学を応用した


「戦略的ヘア&メイクアップ」は



「結婚できました!」
「転職に成功しました!」

という女性が続出。


<お客様のお声>
♡数年間彼氏ナシから理想以上の男性とお付き合いが始まりました💕
♡恋愛こじらせ女子から、ハイスペックな男性と結婚しました💕
♡あきらめかけていた婚活から一転、理想の男性とあっという間に結婚が決まりました💕
♡「大好きなのにうまくいかなくて辛すぎる😭」状態から、パートナーとの関係が劇的に改善しました💕
♡婚活アプリで「いいね!」をくれる男性の質が激変しました💕
♡モテすぎて婚活が楽しくなっています。やめるのがもったいないくらい💕

モヤモヤしていた毎日から、仕事が楽しくなり営業成績社内一位になりました!
舐められていた部下から信頼を得てチームワークがよくなりました!
優秀な男性社員や役員さんから話掛けられることが増え、社内の人脈の質がガラッと変わりました。昇進テストを受けるように言われています!
転職で理想的なポジションをゲットできました!


 


お伝えしきれないほどの結果が出ています♡


起業後サポートした女性は1,000人以上。
ヘアメイク施術は述べ1万人以上。


 


自身も


「戦略的ヘア&メイクアップ」を使って出会った


理想以上のハイスペ男性とお付き合い中♡


 


ホロスコープを見て


「優しさのカタマリ」と太鼓判を押され


微妙な心境の「ザ・うお座さん」



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