幸坂 ゆうあ

帰ってきた「夢見る農女じゃいられなーい!」が13時開始まで「フェムケアセミナー」をお待ちしております!

2022/10/21配信


 












皆様


 






































「死んだら生きれない」から生命力みなぎる発信で人を元気にします!


令和の清少納言 幸坂 ゆうあです。


 




いつもありがとうございます♡

このメールレターは

 

○ゆうあのイチオシ

○ゆうあの勝手にしゃべりたいこと

○編集後記

 

で、構成されております。




 

 


ハト初めましてのみなさまへハト


 


ウルトラパワーブロガー・kindle作家


夢を叶えるせんたく手帳講師、よさカードアンバサダー


などをしています。



こちらから自己紹介をご覧いただけます。


末永くどうぞよろしくお願いします。


 


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ただいまーーーーー!!!昨日夕方に、福知山に帰ってきましたーーーー!!!



本日13時~開催!ギリギリまでお待ちしてます!




 









 





 



 

「いっかいさちこのフェムケアセミナー」
本日13時から。





ありがたいことに、たくさんのご参加をいただいております。





「フェムケア」というあまり聞き慣れない言葉を

どうやって一言で伝えようかといつも、思うのですが



 

敢えて今日はこれで。

「だから 大切」





ちょっと隠して

ちょっと知ってるって言うのが

はばかられる感覚

そういうのいいねんって言いたくなる感覚。





だからこそ

耳を傾けにきてほしいし



だからこぞ

どうして自分がそうなるのかも

知ってみるのもいいかもしれない。



 

 

どんな考えもまるっとOKして

13時スタートギリギリまでお待ちしております!



 

 

本日、リスケになったわ❤な方ぜひどうぞーーー!!!


 

あらためて、女性である自分の身体に心を傾けてみる

二時間にすること、お約束します❤


 




12時55分までお待ちしていますよーーーーーー!!!!




 

 





































 







有機農業体験2日目 夢見る農女じゃいられなぁい!





昨日に続き、苗植えは果てしなく続く模様。

足腰丈夫なヤスさんは、昨日の時点で「まだやりましょうよう」って感じやったけど。


 


根性はあるが、身体がついてこない。



果ってしない~~畑地に~~~~(無駄に歌いたくなる)





そんなで、あたらしいお仕事を斡旋してもらいました(言い方)


農業とは、果てしなくお仕事がございますのです。


 


 


ということで


昨日掘り起こした落花生をひたすら切り取る作業に没頭。


こうみえて、地味に連続する作業真面目にやるタイプ。


 


苗も連続だけど、身体がもたないので


ひとり別場所で太陽を浴びながらひたすら切る私。





里芋やらオクラやらほかの緑に囲まれて
お元気そうですけど、もうこうやって箱に座ってないと
お尻と足の背面の筋肉崩壊したまま。






つくづく、農家のお仕事の大変さをしる。


もう少し筋肉やしなわんとなあ。


 


 


というわけで
午前中いっぱいかかって






「背を伸ばしたかったら、そこにオクラもあるよー」


 


というやり方でオクラも収穫。


 


もう大きさの「ふつう」さがわからなくなって


大きすぎのやら、小さいのやら


思いつきで収穫(どんなよ)


そんなふうに、午前は終わったのだけど、
終わったとて、苗の植え付けはまだまだかかるので



わたしはこの、植えた横に生えてくる雑草たちをとりますよー





まずはこの両端の雑草をスキで根っこからくずして
また畝を調えます(画像なし)


 


この繰り返しで、雑草を悪者ではなく、干されてまた肥料になる。
このサイクルでつくっていくことで、農薬を使わず、美味しい野菜を育てます。



ひたすら
抜く。


また土にかえす。




ひたすら抜く。
土に返して

美味しいやさいをつくる栄養になって生まれ変わる。




思いはあふれるが
仕事模様はひたすら地味よ。

でも、やってるうちに、
土や野菜や雑草にも「愛」を感じるよ。


ということで
肥料がなくなり、本日の作業は完了!



見てみてわかりますか?
雑草がすくなくなって、畝がかわいくなったでしょ?ww



やってみて、わかることってあるんだなあとしみじみ。

そしてなにより!
いつもこの作業を、ひたすらひとりでやっている!というじゃむこさん。


 


 


あなたって、すごすぎる。


(じゃむもつくってるし、地元で栄養士さんもしている多忙すぎる人)


作業二日目終了。


 


運動不足のため


二度ほど「体力の限界点」を超えてみましたが、
「たのしいこと」なので、思いとしてはほんとうに「ただやること」には


ならなかったのです、不思議と。


 


まだつづくよ。







 

 

 

 

 



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いつも応援ありがとうございます!




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幸坂ゆうあの「その夢は絶対叶うで!」



 


 





 

10月放送は28日(金)16時~
(再放送は10月31日(月)17時からを予定しています)


 

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♡編集後記♡



今回の旅が今までとちょい違うのは


ごはんをつくるってとこなんだけど
朝ごはんほとんどヤスが作ってた。



二日目の朝とか
お散歩行ったらもう歩けなかった。



甘えた。


あとね。
ジャムコさんがいま、地元の米粉のレシピをつくってはるんだけど

なんと、出来上がりを全部ポイしちゃったっていう
大失敗の話を聞いて笑ってたんだけど

そのレシピをつくって(ヤスが)

写真撮るの手伝った。




 





南あわじの米粉レシピさっぱりシてて美味しかったので


レシピもらってきた。
うちのご近所の米粉でまず作ってみようと思って。

南あわじの米粉美味しいよ。


(ここで宣伝してみた)
こうやって、美味しいものを食べてもらえるよう考える


作業をしている人がいるんだなって。

じゃむこさんは「写真撮るの、いややねん、苦手やねん」
って言ってはったので


わたしもそんなに上手じゃないねんけど、
褒めてもらえて嬉しかったし

ちょっとだけお手伝いができました。



あと「ちょっとだけ」は
採れた落花生をサラダのトッピングにしてみたよー

これは私のアイディア。
(切ってもおらずのせただけですやん)

手作りドレッシングとあわせると
めちゃうまだったです❤




もはや文章羅列。


言いたかったのは

みんな、自分のスキなことを
楽しめていたら素敵な化学反応が起きてたってことです❤



読んでくださってありがとうございました!












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ねえ、自分の身体のこと どれぐらい知ってる?  「女性に生まれた自分のことが 愛おしくなる」お話会

人生で大事な事が得られました@女性ホルモンのおはなし会

Uこ 様

ゆうあさん、いっかいさん、ご一緒していただきました、皆さま、大変、有意義な
時間を過ごせたこと、お礼申し上げます。

初対面の方に私個人のお話しを聞いてもらうなんていいのかしら?とドキドキしてましたが、それを快く温かく受け止めてもらえる場だということがわかり、とても安心
できました。

女性ホルモンて少なくなって来てしまうものだけど、脂肪や肝臓からも少し作られるなんて、いいこと教えてもらえました。
いっかいさん、ありがとうございました。
性の話しは真剣にではなく、小さい頃から子供にもそして孫にも明るくしていくことって大切だということも知りました。
お母さんの生理のこと、よくわからない息子が、大人になってパートナーの生理の事、理解できるわけがないない!!だから
小さい時からそれもちゃんと隠さず教えてあげることは大事なんだよーって
飾らずにホントに必要なことをたくさん教えてもらえるいい機会になりました。

もっとオープンにしていいんだ!
大事なことだからね。

それにいっかいさんはおっしゃってた、
人間の三大欲求のこと。

その中の「性欲」は「食欲」と同じように
隠さずにちゃんとあって当然、ないのは
逆におかしいわけ。ここを日本人は
なぜか隠してしまう国民性。

でも、きちんと認めてあげることって
大切なこと。

そして、そして、最後は尿漏れ対策の話しにもなり、これの解決策が目から鱗だった!!
いっかいさんの目から鱗アドバイスで、
今日から
○○○を忘れずに心がけます!

ゆうあさん、素敵なお話し会をナビゲートしてくださり、ありがとうございました😊
ゆうあさんの取りまとめ進行も
包容力満載で気持ちを心地よく緩めることができました。
ありがとうございました。

また、機会があったら参加させていただき
たいです!!





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ねえ、自分の身体のこと どれぐらい知ってる?  「女性に生まれた自分のことが 愛おしくなる」お話会

目から鱗 (*^▽^*)

ミム 様

先日は大変興味深いお話を沢山聞かせていただき、ありがとうございました。

約10数年前にQOLを重要視した選択をしたことに、心のどこかで罪悪感のようなものをずっと感じていたのです。
女性として本来なら自然にあるものなのに…って。
でも、痛いのは嫌だ、せっかく今イイ感じなのに。っていう逃げ切りたい弱さもまるっと受け止めてもらい、その上で
「最後に1回くらい顔、見とくか」なんて、考えたことも無い視点で改めて自分を見つめるきっかけになりました。

この先自分がどんな選択をするかまだ分からないけれど…うん、1回くらいなら顔見てもいいかもしれない。

あと閉経後に脂肪から(微量ながらも)女性ホルモンが…という話を聞いて
先日の診察で主治医が「痩せすぎないでね、脂肪も大事だから」と言ってた意味が遅ればせながらわかりました。

人生100年時代、もしかしたら閉経してからの人生の方が長いのかもしれない……も目から鱗でした。
まだまだ寿命ありそうなんで
健康という装備を手放さず、むしろ自分と向き合い労り、装備をグレードアップしながら人生の旅を歩んで行こうと思います。




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ねえ、自分の身体のこと どれぐらい知ってる?  「女性に生まれた自分のことが 愛おしくなる」お話会

人生で大事な事が得られました

ゆき 様

ゆうあさん、いっかいさん、ご参加の皆さん、
ありがとうございました。

自分を、女である事を否定して続けてきた人生でした。
自分を整える中で、自分とは向き合ってきましたが、女性の部分はいまいち向き合っていない気がして参加を決めました。(直感)

女性である以上、女性ホルモンに助けられているのは知識として知っていました。
けれども・・・と思う所も多々あります。

当たり前のように分泌しているホルモンがいかに凄いのか。
自分の意識ではどうしようもないのだけれども、でも、凄い事をしている!身体の神秘だよね~!!

当たり前すぎて、嫌な所にしか目がいっていない。
当たり前にやってくれている仕事に目を向ける時期なのだと感じました。


また、タイプ別診断では、これからの人生をどう生きていくか?
ちょうど悩んでいた事でもあり、そのままで良いのだ!と強く背中を押して頂いた感じです。


自分の直感を信じて、参加をさせて頂けて、本当に良かったです!
これからも直感を信じて駆け巡ります!
ありがとうございました。




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ねえ、自分の身体のこと どれぐらい知ってる?  「女性に生まれた自分のことが 愛おしくなる」お話会

めっちゃ感動しました@女性ホルモンのおはなし会

なお 様

ゆうあさん、幸子さん
先日はありがとうございました!
自分の身体のことなのに全然知らなくて。

更年期、閉経はまだ先のことだろうと
あまり考えたことがありませんでした。

1人人に合ったお話をしてくださり
とっても嬉しかったです。

自分の傾向やどのタイプかも知れて
お陰様で今後どんなことにをつけていったらいいか知れました。

ありがとうございます(^^)

自分の体をもっと大切にしていこうと思います。


皆さんとのお話もとっても楽しくて
素敵な時間をありがとうございました‼︎

また参加させていただきます!




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ねえ、自分の身体のこと どれぐらい知ってる?  「女性に生まれた自分のことが 愛おしくなる」お話会

とにかく楽しかったー@女性ホルモンのおはなし会

えみちゃん 様

女性ホルモンのお話ということで、更年期世代の私にはピッタリでした。
自分の話をしているうちになんだか興奮してしまいましたが、いかに今まで自分の体を大切にしてこなかったかを改めて感じました。それに話しながら今までの自分や環境に怒りも覚えていました。だから興奮してしまったのですね。
最後に私の個人的なお話を聞いていただいたりして、自分の意識改革をしている最中の私としては、それが改革が案外うまくいっているようにも思えたりして、本当に楽しい時間を過ごすことができました。

生理さん、ありがとうとお別れする日がまた楽しみになってきました。
参加できて本当に楽しかったです。
ありがとうございました。


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