岩本祥子
岩本祥子

本来の《体の力》で成果を出す

2022/10/10配信
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皆様



食材の力で生活を変え、関わった人たちが、笑顔が溢れ、活力ある人生をサポートします

アンチエイジングダイエット・カウンセラーの岩本祥子です。







8日の朝、月瞑想会を開催しました

瞑想は

自分のご機嫌を取れる

めちゃくちゃ簡単な方法で

私はすごく軽くなりました。









全く 『無』にする必要もなくて

雑念は結構浮かぶんだけど

スーッと軽くなる感覚があるんです







すっごく簡単で楽

週末はよーく寝られましたよ😁









時々

瞑想の時間をとると

ストレスケアになる









ストレスに晒されてると

体重増加や老化が進むと😱





アメリカの大学の

研究結果もあるんです









瞑想、是非

取り入れてみてくださいね



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さて…





どんどん服のウエストが

キツくなったり



体重の数値に驚いたり



健康診断で要注意が出て

慌てますよね









そうなると…



『楽に痩せる』



『1ヶ月で3キロ痩せる方法』









などなど

キーワードを入れて

検索したりしてませんか?







私は、

以前は焦って検索してたクチです









コールドプレスジュースで

ファスティング!

→1週間で3キロ減!



とか



小麦は腸を荒らす!

グルテンフリーで

3ヶ月5キロマイナス



とか





ケトン体を出す事で

オートファジー機能を働かせて

痩せる







とか









見ればすごい!すぐ痩せるんじゃない?!

って、ワクワクしたし

夜に検索すれば

ポチっていました









もちろん、

やれば痩せた









だけど、

この方法を習慣には

出来なかったです









パンはもちろん

うどん!

これを止めるのは

相当辛かった





お蕎麦を食べればって

思っても





代替えは代替えなんですよね









みんな痩せてるんだから

痩せるはず!

そう思って頑張ってきたけれど

なんで私は続けられないのって落ち込んでた







だけど!







私の頑張りが

足りなかったから

習慣に出来なかった訳じゃなかったんです











そもそも

《体質的に間違った》

ダイエットをしていたから





一時期痩せても

また太るを繰り返していたんです











私の『傾向と対策』を

全く考えずに

情報だけでダイエットを

繰り返してただけの事だったのです😓









看護師になりたくて

看護師の学校に行きたいのに





建築家の勉強をしている様なもの







入口が間違っていた…







体質にあったダイエット方法を知ることで













今まで私が、



沢山お金を使い

家族と別のものを食べて団欒を減らし

挫折をして自分を責めてた事も







もういらないんだ!







気持ちがすごーく楽になったし

面白いくらいに結果も出ました













これ、是非皆様にも

知って欲しい













検査をする前とした後で

変わった事や

私と次女の検査結果の話もします







面白いんですが

体質は遺伝で子供に受け継ぐんだけど

全く同じじゃない











…だからこそサポートは一人一人違う













そのあたりの話も

お茶会で伝えたいなと思います





10月14日(金)20:00〜

10月28日(金)20:00〜



zoom開催します😊

参加費は1000円











好きなお飲み物を飲みながら

おしゃべりしましょう♡









詳細・お申込みは

こちら








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▼ お客様の声 ▼



砂川 優子 様

【人生で大事な事が得られました】

知るから始めるダイエットお茶会~遺伝子編~ の感想



今日はありがとうございました

顔出し出来なくて 申し訳ありませんでした

とても勉強になりました 目から鱗でした

現在地を知ることの大切さ 遺伝子検査

うけてみたくなりました 詳しくお話し

聞きたいです

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安井 京子 様

【出会いに感謝!!】

ゼロクロ練習の感想



ゆっくり話せて、嬉しかったです

講座もヨロシクお願いします爐

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ゆつこ 様

【気づきが得られました】

アンチエイジングダイエット相談の感想



久しぶりに対面できてよかったです♪ありがとうございました。



祥子さんがずっと話をそーなんだぁと聞いてくれたので、私もよく喋れたと思います。

たぶん私は、わからないこがとあったら聞いてね!とか言われても、なかなか質問できるタイプじゃないし、こんなことしたり聞いたりしたら怒られるだろーな、呆れられるだろーなと思うタイプなので、ずーっとバランスよく食べてる”つもり”の手探りだったのかもしれません。



祥子さんなら寄り添ってもらえる、伴走して一緒に走ってもらえる(実際走るわけじゃないけど(笑))と思ったので、これからよろしくお願いします。迷宮いりから脱出したいです

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まりも 様

【もっと知りたいと思いました】

アンチエイジングダイエット相談の感想



ダイエットには何度か試みましたが、長続きしませんでした。ジムにも通いましたが食事の方が大切だと気づき、相談させていただきました。ただ量を減らすだけではなく、栄養の取り方を考えて食べたり、運動を並行して行ったりといった事を、なかなか自分だけでは出来ないので、ご指導いただけたらと思います。また、同じようにダイエットに挑戦する仲間と励まし合えたら良いなと思っています。

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マリン 様

【とても勉強になりました】

受講生対面(ZOOM)面談の感想



先程は、面談ありがとうございました。

教えていただきました事を、早速明日から実行して行きたいと思います。

どんな風に体が変わって行くのか、今からとても楽しみにしています。

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