あべゆうこ

時間の断捨離ートキメキ法

2022/10/ 3配信


皆様



こんばんは!宇宙意識で情報発信!
あべ ゆうこです。


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時間の断捨離ートキメキ法


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11月に新潟で大きなイベントをします。
それに向けて、今、動いているのですが
ちょっと忙しすぎない?わたし?
って思ったんです。


好きでやっていることだけど
ちょっと時間的余裕がない・・・。


なんにしても「余裕」があってこそ
エネルギーも循環するのですが
余裕がないと、エネルギーが流れるスペースがないので
循環しにくくなります。


お?これは、まずい・・・

ということで、
見直しをしました。

なんで、こんなに時間の余裕が少ないの???

理由は色々あるけれど
私にとって、大きかったのはスマホやネットに使う時間!

調べものをするつもりが
つい他の記事も気になって
チェックして
そもそも調べたかったことを忘れていたりww

あかんやーん!ってヤツね(笑)

だらだらテレビと同じくらい
だらだらスマホだわ。

スマホで結構時間を使っているかも。。。
と反省中です。


それで、時間の使い方を見直しています。

そこで出会ったのが
時間の断捨離ートキメキ法です。

これはお片付けの近藤まりえさんが
断捨離するときに、ときめくか、ときめかないか?
を基準に決める方法を
時間の使い方にも応用していく方法です。

1.自分がどんな風に時間を使っているか調べる。

2.その時間、活動に、トキメクか?

3.もし、トキメキが無いなら、
  その活動をやめていくようにする。

3は、掃除、洗濯等、やらないといけないモノもあると思います。
でも、それを誰かにお願いすることで
例えば、家事サービスさんね。

費用は発生するかもしれないけど
その分の心と時間の余裕が生まれて、幸せ度がアップします。

幸せ度がアップすると、
いいエネルギー循環が生まれて
収入もアップしたりします^^


というのも一つの案だし
ご家族に共有するのも、もちろんナイス!

家事以外でも、ときめかない時間を
無くしていくことを取り組んでみようかと思います♡

ということでw
まずは、スマホついついダラダラ見る時間を
断捨離しようと思います^^

トキメク時間で埋めていくよう
時間の過ごし方を変えていこうと思いまーす♡

ではでは!


 


あべ ゆうこ



  

 


 



 



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今聞けてよかった

佐藤 恵理 様

zoomで対応、ありがとうございました!
香りが何かと作用するのは知っていましたが、認知症予防にもなるとは!
なぜアロマテラピーが効果あるのか納得の内容でした。
お口ケア、舌磨きはした事ないですが、これもしたほうが良いのですね。

前半の認知症が深刻な問題になっている部分も必要だと思いますが、ちょっと長かったように思いました。
後半の香りやお口ケア部分の方が早く聞きたくて^^;

両親にも伝えねばと思いました。
良い機会をありがとうございました!!




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山ちゃん 様

アロマで認知症予防出来ると投稿を見て申し込みました。

父親が認知症だったため、本人はもちろん家族の大変さは見に染みて知っていました。
徘徊があり何度も冬の夜に手分けして探しに行ったことや施設にお願いしようと思っても、なかなか受け入れてくれる所がなく、その時の母親の負担は想像以上のものでした。

遺伝のこともあるので自分は果たして大丈夫だろうか?
そういう不安も少なからず持っていましてが、今回の講座を聞いて大好きなアロマで予防出来るのはとても嬉しいことです。
皆さんにももっと知ってほしいと思います。

今回はとても良いタイミングで講座を受けることが出来、早速日常に取り入れたいと思います。
とてもオススメの講座です。

ありがとうございました!




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今聞けてよかった

ねねりん 様

あべさん、こんにちは。
先日はありがとうございました。
わかりやすく説明してくださり、あっと言う間に時間でした。
以前、認知症予防のアロマが発表された時は精油が売れたようですが、しばらくしたら下火になった気がします。(日本人らしい!)多少の物忘れはあってもまだ大丈夫と思いがちですが、脳の低下の年齢を考えたら予防しなきゃ!ですね。有難うございました。




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アロマde認知症予防講座

とても勉強になりました

のんちゃん 様

臭覚神経が 脳に そんなに 影響があるとは 知りませんでした
歳と共に 味覚 臭覚に 鈍感になるとは 知っていましたが なるほど!
と 確認しまさした

ありがとうございました


 






 


 


 



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とっても不思議な感覚です。宇宙にいるような感じで暖かいものに包まれている気がしました。肉体だけでなく、全てのバランスを調整してもらった感じです。自分のテーマの最終段階に来てて、なかなか超えられなかったことがクリア出来たように思いました。本当にありがとうございました。




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前に進むことができそうです

さゆ 様

今回初めて未来映像ヒーリングを受けました。
未来映像という名前から想像してたのは、キラキラした将来をひたすら感じる、わくわくする、モチベーションをあげる、そんな感じでした。滞ってるエネルギーを流すっていっても、そんなに深刻なものじゃないだろうと思っていました。
けれどそれは違っていて、わたしの場合は十数年前の、もう自分の中では片が付いたはずの出来事をヒーリングするところから始まりました。
今更?と思う気持ちもありましたが、ヒーリングしてもらっている最中は、ちょっと泣きそうになる場面もありました。まだ傷は癒えていなかったということです。ゆうこさんと話していく中で、改めてその時の思いを感じ、浄化(?)していくと、もう大丈夫って思えたんです。

これからはこういう細かい傷を癒していきながら、見てもらった未来映像へと現実を繋げられるように、行動していきます!!
また半年後に受けたいなと思います!

ゆうこさん、貴重なお時間ありがとうございました!




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アロマde認知症予防講座

今聞けてよかった

佐藤 恵理 様

zoomで対応、ありがとうございました!
香りが何かと作用するのは知っていましたが、認知症予防にもなるとは!
なぜアロマテラピーが効果あるのか納得の内容でした。
お口ケア、舌磨きはした事ないですが、これもしたほうが良いのですね。

前半の認知症が深刻な問題になっている部分も必要だと思いますが、ちょっと長かったように思いました。
後半の香りやお口ケア部分の方が早く聞きたくて^^;

両親にも伝えねばと思いました。
良い機会をありがとうございました!!




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今聞けてよかった

山ちゃん 様

アロマで認知症予防出来ると投稿を見て申し込みました。

父親が認知症だったため、本人はもちろん家族の大変さは見に染みて知っていました。
徘徊があり何度も冬の夜に手分けして探しに行ったことや施設にお願いしようと思っても、なかなか受け入れてくれる所がなく、その時の母親の負担は想像以上のものでした。

遺伝のこともあるので自分は果たして大丈夫だろうか?
そういう不安も少なからず持っていましてが、今回の講座を聞いて大好きなアロマで予防出来るのはとても嬉しいことです。
皆さんにももっと知ってほしいと思います。

今回はとても良いタイミングで講座を受けることが出来、早速日常に取り入れたいと思います。
とてもオススメの講座です。

ありがとうございました!




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今聞けてよかった

ねねりん 様

あべさん、こんにちは。
先日はありがとうございました。
わかりやすく説明してくださり、あっと言う間に時間でした。
以前、認知症予防のアロマが発表された時は精油が売れたようですが、しばらくしたら下火になった気がします。(日本人らしい!)多少の物忘れはあってもまだ大丈夫と思いがちですが、脳の低下の年齢を考えたら予防しなきゃ!ですね。有難うございました。


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