今日は、操体セルフケアミニレッスンをしていました!
皆様
こんばんは!今日は朝からオンラインお灸セッションが2件。
少しお時間があったので、それぞれの方に、操体セルフケアミニレッスンをプレゼント!
最近、運動しようかなぁと思っていたんです♪
でもなぁとなんだかあんまり気が向かず・・・
散歩は好きでやってるのですがもっとハードな運動をしようかなと思っていたのですが
ふと自分のオンラインスクールを自分で実践しようかなと。
自分で作ったセルフケアオンラインスクール なので
自分で見なくても自分で出来るから、
今は特に見返してなかったのですが
なんか、だらだらしちゃって、
動画見ながらなら、頑張れるかも!と思っていた時に
ふっと閃いて、一緒に動画を見ながらやりませんか?と
やって見ました(笑)
そういう講座スタイルに参加したことがあるので
自分でも実践したら良いのかなと思って♪
そしたら、いろいろ自分で説明したり、応援したり、
喋りながらやってるので、意外に頑張れることを発見!
良いこと喋ってる!と思ったのでした♪
自分が最近不調を感じてて、改めて、操体もお灸も
念入りにしていたら、やっぱり良いなぁって
この体の感覚〜って戻ってくる感じがあって♪
床磨きも毎日やっていますが、
やるようになると毎日やるからこそ
快適さをキープできるなと感じるんですよね。
だからこそ、やっぱりメンテナンスも
日々のケアが大切。
日々のセルフケアとプロの施術で
鬼に金棒な元気な体を作るってとっても最高だなと
自画自賛(笑)
今日メルマガを読まれた方は、足首回しだけでもして
足をほぐして緩めて眠りに疲れてくださいね!!
オンラインスクール 受講生さんは、
ぜひ見返していただいて!!
近況をお伝えしたくメルマガにしました♪
またメッセージします!!
まさよ
イベント・セミナーのご案内
まさよさん、ありがとうございました!
やってみたいという私の気持ちに
いつがいいですか?とすぐに応えてくださり、希望をそのまま、受けてくださりありがとうございました。
質問に、う〜んと考えてしまうことが、ほとんどでしたが ニコニコして待ってくださり、焦ることなく、こたえられました。楽しい時間を、ありがとうございました。
4月から、どんなふうにどんな気持ちで、過ごして行こうかの参考に、なりました。
バースナンバーと組み合わせた回で、これからの自分にとって必要なことがよく分かりました。
ここで得たことをしっかりと人生に活かしていきたいと思います。
このセッションを受けることができてとても良かったです。ありがとうございました!
忘れていたこと、忘れたふりをしていことが、おふたりの、言葉の中から出てきて、あー、、やらなきゃいけないと思って、後回しにしてたなぁと。。
自分ひとりでは、また、後回しにしていたなと思うので、ご一緒できて嬉しかったです。ありがとうございました
自分自身現在変化の中にいるので、セッションを通してお話するなかで、いろいろな気づきもあり、楽しい時間でした。
ありがとうございました。
忘れていたこと、忘れたふりをしていことが、おふたりの、言葉の中から出てきて、あー、、やらなきゃいけないと思って、後回しにしてたなぁと。。
自分ひとりでは、また、後回しにしていたなと思うので、ご一緒できて嬉しかったです。ありがとうございました
自分自身現在変化の中にいるので、セッションを通してお話するなかで、いろいろな気づきもあり、楽しい時間でした。
ありがとうございました。
まさよさん、ありがとうございました!
またお願いしたいです。
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