主婦の皆さん、自分のことを褒めてますか?
皆様
ママの不安を自信に変え
世界一幸せな家族をつくる
思春期子育てコンサルタント
アンデルセンのりこです。
今日も開封くださり
ありがとうございます!
昨日は新月でしたね。
皆様は
新月の願い事書きましたか?
私はほぼ毎日ノートに
自分の願いを書いていますが
新月・満月の時は
特にしっかりと書きます。
やっぱりね
時のエネルギーとか
天体のエネルギーとか
あるんですよね。
だからそれに乗っかり
あやかっちゃうわけです♡
さて先週の木曜日は
世界平和サミットに
登壇いたしました。
https://youtu.be/2nxLpaR7DPo
そこで2分間のスピーチを
させていただきました。
私は国際結婚し
夫の海外駐在に帯同し
比較的恵まれた生活を
していたのですが
数年前に
全身アトピー勃発
夫の事業失敗からの借金
息子の自殺未遂と
お金・健康・人間関係という
人間の3大悩みを一気に
抱えてしまったのです。
それはそれは
辛い時期を過ごしましたが
そこから脱却することが
できたのです。
私が何をしたのか
知りたいですか?
一つは
「何があっても最後まで
家族を支え抜く!」
という覚悟を決めたこと。
もう一つは
ここまで本当によく頑張ってきた
自分を思いっきり褒めてあげたこと。
実は二つ目のポイントを
私は長いことできておりませんでした。
「まだまだ頑張んなきゃ」
「私がしっかりしなきゃ」
「私が弱気になっちゃダメだ」
と結構自分にビジバシ
鞭を打っていたわけです。
ところがですね
今のメンターに出会い
とにかく自分の頑張りを
自分で認めて労い褒める
ということをしたら…
なんと借金は全額完済し
口座残高は10倍にまで増え!
息子はすっかり元気になり!
首に出ていた私のアトピーが
さーっと消えていった!
というミラクルが
起こったのです!
私、自分のことを
褒めただけなんですよ。
でも
私が自分の頑張りを
自分で認めて褒めてあげたら
家族が勝手に幸せになって
いっちゃったのです。
でね
ようやくその時に
わかりました。
家庭内平和は
お母さんの自己愛から
始まるってことを。
よくね
「ママは家族の太陽」
「ママが幸せならみんな幸せ」
って言うじゃないですか。
あれってやっぱり
本当なんですよね。
でも私は深いレベルまで
まだそれを理解してませんでした。
ママの幸せっていうのは
ママ自身がまず自分に
愛を注ぐことなんです。
毎日毎日家族のために
頑張っている自分を
自分で認めて褒めて
あげることなんです。
夫から褒めてもらわなくても
子どもから認められなくても
自分で自分のことを
褒めてあげればいいのです。
「〇〇ちゃん、あなたは
本当によ〜くやってるよ。
毎日元気に起きて、家事をして
食事を作って洗濯をして
仕事をして、家族の世話をして
本当によく頑張ってるよ
もう十分やってるよ。」
と自分に労いの声を
かけてあげながら
自分に愛を注ぐのです。
これがね
得意じゃないっていう
頑張り屋のママが多いのですよ。
特にね
私自身が自分にむち打つ
タイプなので
私のところに来る
受講生さんはこういうタイプ多いの(笑)。
昨日も
6ヶ月間のグルコンでしたが
受講生全員がみんな
自分を褒めることが不得意タイプだった(笑)
だから昨日はしっかりと
その辺りの自己愛の方法を
お伝えしておりました。
ということで
皆様も
もし今家族関係で悩みがあったり
子育てでイライラしていたら
まずはご自分の頑張りを
認めてあげてくださいね。
あなたはもう十分
よくやっています♡
ということで
私のこの経験を踏まえた
渾身の2分間スピーチを
よかったら是非
ご覧になってみてくださいね!
世界平和サミット
私は1:05:50あたり
から登場します♡
それでは今日も良い1日を!
感謝を込めて
Have a wonderful day!
With gratitude
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朝の忙しい時間帯だった為、途中参加だったでしたが、非常に内容は興味深く、特に思春期の子供達の身体を生理学的にご説明していただき…なるほど〜な気持ちになりました。
参加者の皆様の質問内容も大変参考になりました。
最後まで参加させて頂きたかったのですが家の用事で難しく残念でした。
丁寧に話を聞いてくださり、私が自分で気づかなかった奥の奥の気持ちにまでアプローチしてくださいました。
その結果、気持ちがスッキリとし、問題点も見えてきました。
現状は変わっていないのに、気持ちが整理されて、これからやって行くことが明確になったことで心が安定して「大丈夫!」と思えるようになりました。
典子さんにカウンセリングを受けて本当によかったです。
ありがとうございました
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