須崎桂子(けいてぃー♪)

【薬膳レシピ開発】潤い不足や貧血予防に秋の味覚生落花で薬膳粥を楽しむ

2022/9/22配信


皆様 こんにちは。


 


薬膳ライフコーチ須崎桂子です。


 





【薬膳レシピ開発】潤い不足や貧血予防に秋の味覚生落花で薬膳粥を楽しむ


千葉県民になってから、毎年秋になると楽しみにしているのが「生落花生」。


 


横浜に引っ越したら、そう簡単に手に入らない薬膳素材のひとつです。


 


秋の乾燥期に潤す薬膳粥にしたらとっても美味。


 


中医学と現代の栄養学の視点からご紹介してみました。


 


https://natural-yakuzen.com/yakuzen-info/peanuts20220917/


 


心と体の健康管理にお役立ていただければ幸いです。


 


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たくさんの愛を込めて。薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃー♪


 



 


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