小塚 節子
小塚 節子

アルバムが教えてくれたこと

2022/9/22配信


皆様、
おはようございます。


自分育て、人育てを楽しむ
人財育成コーチの小塚節子です。


 





実は昨日は、
長男の20回目の誕生日でした。

母親にしてもらって
20年が経ったと思うと
なんだか感慨深いものがあります。

自分のやりたいことばかりをやって
ダメダメな母ではありますが

健やかにここまで
育ってくれたことに感謝です。


今日は息子の誕生日で
気づきがあったので
シェアさせていただきたいと思います。

お付き合いいただけたら
嬉しいです。


流石にいつもは
自分のことばかりに
一生懸命な私も
息子の20回目の誕生日は
ちょっと特別なものという感覚でした。

誕生日の前日も
たまたま、ある会合で私の目の前に
来月出産予定の妊婦さんが座り
長男の出産の話をすることになったり

昨日のコーチング講座でも
お産の時の話をしたりして
自分なりに息子の子育ての振り返りを
する機会がありました。

でも、
昨日帰宅して
数年ぶりに
長男のアルバムを開き
写真を見ていたら

自分が簡単に引き出せる
思い出とは別に
写真を見ることで思い出せた

ここまで
関わってくださった方のこと

忘れていた息子との
小さな出来事が
鮮明に思い出されてきて

改めて
みんなに見守られて
子育てをさせてもらったこと

息子の成長やぶつかった壁
そしてそれを乗り越えてきたことを
改めて思い出すことができました。


そしてそこから感じたことは

自分の記憶の中にあることで
簡単に引き出してこれるものって
実はそんなに多くなくて

あるきっかけで
記憶の引き出しが
がーーーっと
開かれるんだろうなぁと。


そんなことをあれこれ
考えていたら

先日のコーチング講座での
一幕を思い出しました。


自分の過去の成功体験を
思い出すというワークで

ある方が自分の成功体験が
ほとんど思い出せずにいたのです。


今、直面している不安や
自分のできてないこと
人と比べて劣っていることばかりに
フォーカスがいき
自分がやってきたことに
目が向かない状況でした。


でも・・・
コーチの一つ一つの丁寧な問いかけに
少しずつ記憶の扉が開いていって


小学生の時に
あるコミュニティーの代表に選ばれたり
頑張って苦手を克服したり
職場でも信頼を寄せられていたりと

いろんな成功体験が思い出されてきて
お顔がどんどん明るくなっていきました。

そして
できるかなと不安だけど
チャレンジしたい未来が

過去の成功体験や
今の自分のお仕事で
やれていることと繋がって

明るくできそうな未来になっていく様子を
見させていただきました。


コーチングを学ぼう
何かを身につけたい
自分を変えたい

そう思っている方は
成長をしたいと思うので
どうしても
足りない自分に目がいってしまう。

だからこそ、そんな方は
自分が歩んできた過去を
しっかり見ること
しっかり気づくことが

自信につながるなぁと思った夜でした。


皆様も
よかったら
ご自身の成功体験を
思い出してみてくださいね♪


今日も素敵な1日をお過ごしください。



  

 


 



 



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以前ACS診断を受けたがそのままになっていたところ、一つの投稿をきっかけに解析していただくことにしました。
改めて自己分析ができた事、それにより自分の行動の仕方が明確になりました。
自分の現状を知る、知った上で無理なく行動できるのでおすすめいたします。




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あなたの個性を活かしたACSコーチング

楽しく学べました

あっちゃん 様

初めてお話しする方とは、緊張して、なかなか本音は話せないタイプですが、とても上手に、引き込んでくださり、リラックスして、話すことができました!
自分の弱点と感じているところも、思春期までに作り上げられた自分なので、否定せずに、一旦受けとめてあげて下さい、と言う言葉で、先の会話が安全であることを、確認しました!
ガンコで他人の感情をそのまま受けとめることが出来ず、自分の思いをおしつけてしまいがちですが、節子さんの接し方、真似てみようと思います!ありがとうございました!




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あなたの個性を活かしたACSコーチング

周りにもぜひ勧めたい

橋本 留美 様

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ちょっとだけ、凹んだりする時もあってね
誰かに聞いてほしい時もある
ちょっと背中を押してほしいとかね

節子さんの大人の雰囲気でね
優しく語られて

あれ?
そこも、良いとこだっけ????
あれ?なんだか良い気分だ、、、。
不思議。

せっちゃんのおかげで
私の良いところが再認識できました✨

愛と癒しのroom♡
私の個性ACSとコーチング
素敵な時間になりました♡
ありがとうございました!




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あなたの個性を活かしたACSコーチング

超おススメ

森 ちか 様

ACSを受けてから、どう生かしたらいいのかわからずにいましたが、
とても分かりやすい説明と、
これからかなえたいことを自分のACSを通じてどうとらえていったらいいのか、
私の話から引き出してくださって、
終わった後はとてもパワーがわいて、すっきりしました。
ACSのグラフも今まで以上に愛おしくなりました。

ありがとうございました!


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