浜北 恵
浜北 恵

【参加者の声 続々あり】ポッコリお腹と腰痛!骨盤から根こそぎ解消(新講座)もうすぐ開催!!!

2022/9/17配信


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皆様


人生最後まで自由に動き回れる体で、

生活を楽しめるように体メンテナンスを伝えていくこと


機能改善ピラティスインストラクターの浜北 恵です。


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こんにちは!


いよいよ、
【新講座】
“ポッコリお腹と腰痛 骨盤から根こそぎズバリ解消!骨格美BODY講座”
2回目開催の日程が近づいてます。


☟こちらから今日までの特別クーポンゲットできます。
https://ameblo.jp/wmewme777/entry-12764505076.html


先日も、スポーツクラブで
“若返るボディメイク講座”を
実際におこないました。


 


参加者からは



ずっと健康でいたくて
トレーニングを独学でやってたけど
知っているのと知らないのでは
大違い!!!



定員5名といわず、もっと多くの人に
提供したほうが良いですよ~


などなどの嬉しいお声を頂きました(^^)


 


先日、スポーツクラブで実施した
若返るボディメイクは、好評につき
1名増員の6名の参加者でおこないました。
半数は男性の参加者でした!!!


 


実際にトレーニングをして痛めた人
具体的には胸の筋トレ(ベンチプレスやチェストプレスなど)で
肩を痛めて本気で悩んでいる人であったり。


交通事故の後遺症で、肩が上がらなくなって困っている人


あとは、慢性腰痛に悩んでいる人


そして、8㎏やせたけど・・・
ポッコリお腹をどうしても改善したい人


などが参加されています。


 


 


この“”若返るボディメイク”講座。ストアカでの提供はこちら☟


生涯現役目指して!若返るボディメイク講座(ストレッチ/関節編)
https://www.street-academy.com/myclass/144112?conversion_name=direct_message&tracking_code=843977549c1c0c60bde0f7476f321754




オンラインのみで提供している
こちらの入門編も好評ですので
良かったら参加者の声をご覧になってみて下さいね。


☟こちらからどうぞ
ポッコリお腹と腰痛 骨盤から根こそぎズバリ解消!骨格美BODY講座
https://www.street-academy.com/myclass/144097?conversion_name=direct_message&tracking_code=6c5595652cf94845d541373b61b561e9



厚生労働相がだしてる資料を見ると…


左下の箇条書きを見ていただいても明白で。


○下肢の筋力低下、筋パワーの低下
○バランスの低下
○歩行能力の低下


などが、要介護に陥ってしまう


危険要因として取り上げられています。



筋肉、凄く大事です。


ただ、カラダの自由がきかなくなって


本気でヤバいと思ってからでは遅いのです。



なんとなく、将来不安だな…と。


うっすら頭をよぎりはじめる40代後半~50代。


ここで、今の現実の自分のカラダと向き合い。



良い習慣も、悪い習慣も。


全て受け入れて、より良い未来にむけて。


改善でき、それを習慣化できるかどうか?で。



その後の人生の満足度や、幸福度は変わっていきます。



だから、自由にカラダを動かすことができる時に。
筋肉をつけたり、筋肉を柔らかく維持する必要がある。


いつまでも健康で楽しい毎日を送りたい人
理想のお腹を手にして自分に自信をつけたい人


ウェルカムです(^^)


☟こちらから今日までの特別クーポンゲット


https://ameblo.jp/wmewme777/entry-12764505076.html


 


 




 


 




 


囲み枠のサンプル


枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


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心の疲れをとって身体も楽になろう!




 




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自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

また参加します

くまちゃん 様

初めて参加させていただき、気付きがたくさんありました。呼吸が浅く、力を抜くのが苦手なことが自覚できました。日常生活でも意識してリラックスする時間を持ちたいと思いました。また参加させていただきたいです。




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自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

前に進むことができそうです

Mame 様

呼吸の浅さも課題でしたので、受講できて良かったです。

ただセルフで単純に呼吸を大きくするのと
先生に教わって、ポイントの箇所を意識するのとしないとでは、深さも喜びも違いました。

1時間ゆったりしたカリキュラムで、呼吸を感じポイントをじっくり理解しながら学べました。

1時間で前後の差を感じられ嬉しかったです。

お誘い頂き、ありがとうございました。




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自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

これはおススメ★★★

mimiri29 様

ガチガチだった体と心がほぐれて、とても楽になりました。
肋骨に空気を入れる呼吸の練習は、体を整えるのに必要だと感じました。
最後の先生によるナビゲーションで、徐々に全身がほぐれていく感覚は、新鮮でもありました。
また受講しますね。ありがとうございました。


 








 



 


 



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また参加します

くまちゃん 様

初めて参加させていただき、気付きがたくさんありました。呼吸が浅く、力を抜くのが苦手なことが自覚できました。日常生活でも意識してリラックスする時間を持ちたいと思いました。また参加させていただきたいです。




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前に進むことができそうです

Mame 様

呼吸の浅さも課題でしたので、受講できて良かったです。

ただセルフで単純に呼吸を大きくするのと
先生に教わって、ポイントの箇所を意識するのとしないとでは、深さも喜びも違いました。

1時間ゆったりしたカリキュラムで、呼吸を感じポイントをじっくり理解しながら学べました。

1時間で前後の差を感じられ嬉しかったです。

お誘い頂き、ありがとうございました。




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自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

これはおススメ★★★

mimiri29 様

ガチガチだった体と心がほぐれて、とても楽になりました。
肋骨に空気を入れる呼吸の練習は、体を整えるのに必要だと感じました。
最後の先生によるナビゲーションで、徐々に全身がほぐれていく感覚は、新鮮でもありました。
また受講しますね。ありがとうございました。


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