奏那　美羽

－白露初候 ー

【4３】草露白(くさのつゆしろし)

草花の上に降りた朝露が、白く涼しく見える頃。
（2022年9月8日～9月12日）

★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。

［草花］秋の七草（萩、ススキ、葛、なでしこ、おみなえし、藤袴、桔梗）

［果実］梨（なし）

［魚介］縞鯵（しまあじ）

［行事など］

9月９日　重陽（ちょうよう）の節句
菊の節句ともいいます。

「重陽」は

中国で縁起がよいとされた

陽数（奇数）のうちでも

もっとも大きい

「9」が重なる

もっともおめでたい日になります。

古来中国では

邪気を払うグミの実を身につけたり、

菊の花を浮かべたお酒を呑み

無病息災と長寿を祈りました。

日本には奈良時代に

この風習が伝わり、

平安時代には

「重陽の節句」として

宮中行事となりました。

ポジティブ脳に変わる魔法の言葉

 暑さの余韻は残っているものの

もう秋の始まり！

私ごとでいうと、

とにかく毎日があっと言う間で

これは充実している証拠！？でもありますが、

とはいえ

毎日のルーティンで手いっぱい

なかなか

新しいことにに着手できない

 資料もまとめられない

そんな焦りが出るほど。。。

皆様どうですか？

そんな時わたしは、

「やらなきゃ」ではなく、（義務になるので）

 （それでも）

「私はやりたい」

「私はがんばりたい」

 
と自分にいうことにしてます。

すると、

不思議と

力が湧いてくるんです。

だって

それは、私がしたいこと

できたとき
嬉しいのは「わたし」だから。

言葉をかえるだけで

感情、気持ちがかわります。

モチベーションも上がるので、

当然、進み方や、

結果も違ってきます。

ここで、

もう一つ試して欲しいこと！

マイナスに思われる出来事に遭ったとき

あえて、

「ありがとう」

とつぶやいてみる。

脳はことばの意味を探す

特性をもっているので

放たれた言葉に反応し、

「ん？何に対して？」

と理由を探しはじめます。

例えば
 

急いでるとき自分の目の前で電車の扉が閉まる

そんなとき

「最悪」　「ついてない」

と言いたくなるところを

「ありがとう」

そうつぶやいた瞬間
 

脳はポディティブに転換され、

別の視点で考えられる

ゆとりがでます。

乗り過ごしたおかげで

待っている間にさっき届いた友達の

LINEに丁寧に返信することができる

（ありがとう）

そこにいるのは

イライラした自分ではなく

穏やかな自分

穏やかなエネルギーは、

また、同じく

穏やかな状況を引き寄せます

実際に、私は先日

乗り越したおかげで

偶然、道で、気になっていた友達にあって

話しをすることができました。

少し早かったら

会うことはなかったでしょう。

おこることは

すべて

自分にとって最良なこと

だから

「ありがとう」

実はこの世界は

エネルギーが先で物質が後にあらわれます。

幸運を引き寄せる

幸せ習慣のひとつに

取り入れてみてください

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