宇宙の源は自分の内側!?ヨーガ・スートラその23
皆様
こんにちは!
ヨガや瞑想を教えているAoyama禅Worksの青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
また少し時間が空いてしまいましたが、僕は元気でやっています!
みなさんはお元気でしたか?
先日は長野県戸隠村でおこなわれた舞族の神殿舞踏に楽人として地無し尺八、口琴、ホーメイなど倍音を響かせ参加させて頂きました。
風の音、虫の鳴く声、様々な自然界の現象とともに一夜限りの瞬間、舞踏と戸隠村の場のエネルギーにいつも心の深い部分が動かされます。
翌朝は友人や息子たちとドライブして、戸隠神社奥社、天鈿女が祀られている火之御子社、阿弥陀如来の善光寺、日本のピラミッドとも言われている(ちょっとムー的な)パワースポット皆神山へと旅しました!
ドライブインで休憩中に『みたらし団子クリームサンド』という破壊力のあるパンも食べました。
盛りだくさんな楽しい旅でした。
宇宙の源は自分の内側!? ヨーガ・スートラ その23
ヨーガ・スートラ その23
ISVARAPRANIDHANADVA
イーシュヴァラ・プラニダーナートゥヴァー
サマーディはイーシュヴァラ(自然界の法則、自在神)を深く理解することでも達成できます。イーシュヴァラ・プラニダーナとは、至上意識、個別神ではない至上の魂の意味である。
イーシュヴァラ 自然界の法則、神なる存在。神聖なる存在。
プラニダーナー 深く理解し、開け放つ
トゥヴァー それでもまた
ヨガをしている方なら「イーシュヴァラ・プラニダーナ」どこかで聞いたことがあるかも知れません。
すぐにピンときた方はなかなかのヨギー、ヨギーニです。
そう!ヨガ八則の中のニヤマに出てきます。
文献を読んでいるとイーシュヴァラ・プラニダーナにはさまざまな解釈がありますが、わかりやすく本当にざっくり言いいますね。
「一人一人に内在する神聖なエネエルギーに意識を向ける。」
「自然の摂理や法則を通じて全てが一つにつながっていることを悟ること。」
宇宙の源はプルシャといいます。
プルシャ(霊魂的なもの)からプラクリティという(物質的なもの)が生まれます。
僕も全く想像することしかできませんが、プルシャは(霊魂、無限、虚無)のようなイメージです。
そこから意識や地、水、火、風、空などの五大元素や感覚的なもの、色、音、匂い、味、質感のようなものが発生し、それを受け取り感じることのできる視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚が生まれて今のように一人一人が自我を持ち、苦しんだり、笑ったり、様々な感情や感覚を味わいながら日常を生きています。
ヨガや瞑想もそうですが、他の体験、音楽や祭やスポーツなどで深い集中状態、フロー状態やトランス状態になった時にも自分と他の区別がなくなったり全てが繋がった感覚になることがあります。
登山家など極限状態にある人は、もう一人の自分が先導してくれたり、霧の中で見えない崖を誰かが教えてくれたりというスピリチュアルな体験をされることが多いようです。
登山家のメスナーは8000メートル級の山で体験したことを語っています。
『自分の体が漂っている感覚がして、自分の上半身を自分で見ていたことがある』
『自分の前に人影が見えて、下山する道を示してくれた』
宇宙飛行士も、地球に帰還した後に宗教家になったり神秘的なインスピレーションを受けて精神的な道を歩む人も多いようです。
極限状態や、地球を外から眺める体験、そして自然界を通じて一人一人の内側に深く入る時、大きな魂と繋がるのでしょうね。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
セッション、個人レッスンのご予約はこちらからお願いします。
イベント・セミナーのご案内
少し、モヤモヤの気持ちが続いていたので誘導瞑想はとても私の今に役にたちました。
青山さんの心が鎮まるお声での瞑想は、
一人で瞑想するよりも効果が澤がぜん違います。
スッキリした気持ちになりたい方に、ぜひおすすめです!
青山さんの優しいあたたかいお声に誘導していただき、自分自身を内観できるとっても静かで深い瞑想の時間になりました。
ありがとうございました!
ジャーナリング書く瞑想を初めて行いまして、自分の思考や感情を客観的に見ることができて、自身と向き合える時間になりました。
マインドフルネス瞑想、これからもぜひ
毎日続いていきたいと思います。
講座の特典もたくさん付けて下さり、
青山さんの温かいお人柄、お心遣いに感謝しています。
素晴らしい時間を本当にありがとうございました!
青山さんの心地よい誘導の声で、スーっと瞑想に入れました。
「五感を通して」のワークも、気づいた時に行おうと思います。
自分の感情との付き合い方もとっても為になりました。
また少しづつ瞑想行っていきたいと思います。
ありがとうございました。
先日はありがとうございました!
感想をお送りするのが遅くなってしまってごめんなさい🙏
N L Pライフコーチングの講座を受講させていただき、いまの自分にフォーカスして、自身の気持ちに深く気付くことができました。本当にありがとうございました。
青山さんの穏やかで優しいお声に誘導されて行う呼吸法は深く心に響いて、とってもリラックスすることができました。
これからの自分の進む道に陽だまりのように暖かいあかりを照らして頂いて安心して
前に進むことができそうです。
本当にありがとうございました。
穏やかにじっくりと自分を見つめ、考える時間が持てました。
なんとなく思っていた事、薄ぼんやり鈍痛のように引っかかっていた事を外へ引き出していただきました。
そして自分の言葉ではっきりと明確に答えが出せた事に、自分でビックリ!してしまいました。
青山さんと話をしているうちに、自分が未来をとても楽しく明るく考えている事に気づき嬉しかったです。
・最新の実践心理学NLPとヨガを組み合わせることで心と身体に深い変容を起こします。
・心身のバランスが取れて幸せを感じる瞬間が増える
こんなことに興味を持ち参加しました。
青山さんの落ち着いた声でゆっくりと話す口調はまさに瞑想にピッタリ!
心と体の両面から自律神経が整えられ、ほぐれたようです。
・自己肯定感を高めたい。
・本当に好きなことをして、エネルギーに溢れる毎日を送りたい。
そんな方におススメの講座です。
自己開示しやすいのも、青山さんの波動が心地よいからですね。
自分の理想を映像として描き、そこに到達している感覚を味わいました。
考えるよりことよりも「感じる」ことを中心に、自分のイメージをふくらませることができた60分でした。
呼吸法もたくさん教えていただき、毎日に役立てることができます。
これからのことを深くイメージすることができ、すでに未来にいる自分を感じることができました。
さらに自分を磨いていきたいと思います。ありがとうございました。
呼吸で、気持ちも整い、頭もクリアになりました。
青山さんの話し方や、声のトーンも心地よくて、なんだか思いがけないことまで話していました。
気持ちを出すって、気持ちいいですね。
聞いて頂いて、ありがとうございました。(*´▽`*)
先日は夜ヨガに参加させて頂きまして、
ありがとうございました。
夜寝る前に心身共にリラックスできる時間になりました。
とっても心地よい時間でした。
瞑想の時間も自分自身と内観する事ができて、感謝の気持ちが溢れてきました。
青山さまの優しい心地よいお声で誘導していただき、とってもリラックスできました。またぜひ参加させて頂きたいと思います🙏✨ありがとうございました。
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
先日はありがとうございました!
感想をお送りするのが遅くなってしまってごめんなさい🙏
N L Pライフコーチングの講座を受講させていただき、いまの自分にフォーカスして、自身の気持ちに深く気付くことができました。本当にありがとうございました。
青山さんの穏やかで優しいお声に誘導されて行う呼吸法は深く心に響いて、とってもリラックスすることができました。
これからの自分の進む道に陽だまりのように暖かいあかりを照らして頂いて安心して
前に進むことができそうです。
本当にありがとうございました。
穏やかにじっくりと自分を見つめ、考える時間が持てました。
なんとなく思っていた事、薄ぼんやり鈍痛のように引っかかっていた事を外へ引き出していただきました。
そして自分の言葉ではっきりと明確に答えが出せた事に、自分でビックリ!してしまいました。
青山さんと話をしているうちに、自分が未来をとても楽しく明るく考えている事に気づき嬉しかったです。
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。