皆様

 

こんばんは！

海外生活トータル１０年、

元外資系CAが教える！

日英バイリンガルヨガインストラクターのMikaです。

 

英語ヨガやグローバルな経験を通して

視野を広げ、もっと自分の生きたい様に

自由に物事を捉えられる自分になる！

 

今日も何かひとつプラスになることを
シェアしていきたいと思います！

 

 

今週金曜まで長野・奥志賀にある

「ホテルグランフェニックス奥志賀」に

滞在しておりました✨✨✨

 

 

 

5月〜9月までのグリーンシーズン期間、

#森林ヨガ の講師としてヨガクラスを担当しています

 

 

今年からはキッズヨガも担当！

ホテルに滞在でなくても

ご参加可能なので遊びに来て下さいね😊✨

 

※8/12〜8/19にもいますのでお近くの方はぜひ💛

 

 

詳しくはこちらから

https://www.hotelgrandphenix.co.jp/yoga/

 

こちらのリゾートがある場所は標高1500M！

東京の気温からマイナス5〜10度くらいなので

涼しくてめちゃめちゃ過ごしやすい😊

 

 

 

こちらの森林ヨガを担当させて頂けるように

なって3年目になりますが、本当に

奥志賀の最高のロケーションで

心は洗われるし、体が整う。

 

 

到着するまで実は鼻水垂らしてて

鼻炎の薬を買ってましたが、

到着初日から治りました☺️

 

 

整いたい方は、ぜひ一度足を運んでみて下さい✨

 

 

 

 

【人と比べる前に、自分の声を聞いてますか？】

 

 

先日、あるクライアントさんと話していて

自分は中々挑戦できていなくて

周りの方と比べてしまう、と。

 

 

だから自分はダメだなって思うんです。

 

 

でもよく話を聞いていたら

周りが挑戦していることに

彼女はあまり興味がない。

 

 

「それよりも私は〇〇したいんですよね…。」

 

 

え、それってもう答え出ているんじゃないの？

 

 

 

皆がしているから、凄い。

それをしていない私は、ダメ。

そうじゃない。

 

 

周りがしている事と同じ事を

していない自分を責めるのではなくて

自分が何をしたくて、それに向かっているなら

周りと比べる必要はないよね？

 

 

そう伝えたら、彼女はハッとして

そうか！そうなんですね🥹

 

 

あの人はこうしている、でも私は何もしていない

 

していなくて良いんじゃない？

だって興味が違うんだから。

 

 

みんな違って、それで良いし

好きな事をしっかり見極めていれば

それに真っ直ぐ向かえば良いはず💛

 

 

皆様はどうでしょうか？？

 

 

今日の内容が少しでも

皆様のお役に立てていれば嬉しいです☺️

 

 

 

 

 

 

 

奥志賀出張で1週間お休みしておりました。

次回の開催は8/4(木)7:20〜！

 

 

英語でヨガを教えてみたい！

ちょっと気になる表現を知りたい！

私には出来ないよ…と思わずに

まず試してみて下さい！✨

 

 

 

ご予約はこちらです💁‍♀️

https://classmall.jp/mika.saito

 

 

 

 

 

 

 

無料英語ヨガライブはこちらからご予約

https://www.mikayogaacro.com/online-booking

 

 

 

 

今日も最後までお読み下さり

本当にありがとうございました💛

 

 

 

こちらのメールに感想やご質問等、

ご返信頂けたらめっちゃ嬉しいです！

お待ちしています✨

 

Big hug!

Mika

 

 

 

 

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