皆様、こんにちは。
愛とお金のコンサルタント　まいちゃんです。

毎日毎日
暑いですねーーー汗

ここ福岡の
本日の最高気温は36℃！

溶けてしまいそうな
暑さです…

とはいえ私、
エアコンつけっぱなし
というのが苦手でして。

すぐに手足が冷たく
なってしまうんですよね…泣

特に寝るとき！

✓何度に設定するか
✓冷房or除湿どっちにするか
✓タイマーor朝までつけっぱなし
✓タイマーするとしたら何時間後に切るのか
など…

→自分の中の「コレが快適♩」が
　なかなか見つからず、
　夏真っ盛りの今も
　試行錯誤中。。。

皆様は就寝時のエアコン
どうしてますか？？

冷房派？除湿派？

設定温度は？

「コレが快適！」ってのが
バシッと決まってたら
ぜひ参考に教えてくださいー♡

そしてこの時期。

夫婦仲をおびやかす原因に
なりがちなのが
「エアコンの設定温度問題」！！

■夫婦間で
体感温度差を感じることが【ある】
→77.9％

■エアコンの設定温度が原因で
夫婦げんかになったことが【ある】
→30.7％

（※ショップジャパン調査）

　↑
とまぁ
こんな調査結果が
あるんですよ、奥サマ！

なんと3組に1組の夫婦が
エアコンの設定温度で
けんかしたことがある、と…！

一般的に
わたしたち女性よりも
男性の方が
快適だと感じる温度が
低い傾向にあります。

皆様は
旦那さんの快適温度に合わせていて
「寒っっっ！」ってなった…
という経験ありませんか？

わたしはめっちゃあります。

この夏も
夫の快適な温度（←26℃。理想は25℃だそう。）
に設定して夫婦で寝ていたところ、
わたしが夜中に寒すぎて目が覚める…
ということが数日間続き。

目が覚めたら
手足が冷え切ってる
辛さといったら。。。泣

わたしの快適温度（27℃以上）にすると
暑い暑いと騒ぐ夫。

困ったねぇ…と話していたら
夫から

「たしか去年はこの時期だけ
まいちゃんは子どもたちと
一緒に寝てたよね？」

と言われ、目からウロコ！

（夫婦別室で寝る、という発想が
１ミリもなかったわたし。
去年はそうしてたらしいのに！←うろ覚え笑）

というわけでこの夏も
夫婦の寝室を別に
することにしました。

そしたら
めちゃ快適になったよ…！

夫婦の寝室を別にすると
スキンシップ不足や
セックスレスになることが
傾向としてありますが

それは私が
「夜這いに行く」→これで解決。笑

夫婦同室で寝ることよりも
【わたしが】快適に寝ることの方が
優先順位が高いですからね。

（良質な睡眠は
人生全体の質を上げますっ！）

皆様ももし
エアコン設定温度で
もめることがあったら
【皆様の快】を
ぜひとも最優先してくださいね！

いちばん大切なのは【皆様】です。

自分の【快】を大切にできていれば
相手の【快】も尊重できます。

そうそう、ちなみに…

「冷房をガンガン効かせて
布団にくるまって寝る夫に
イライラする」

というのも
この時期の妻に
ありがちな悩みです。

（鬼嫁だった過去のわたしが
まさにそう！

布団にくるまるくらいなら
設定温度下げれば良いやん！
って怒ってた。）

これはね～

気持ちは分かるんだけど
旦那さんを責めずに
彼の快適温度で
寝かせてあげてほしい～。

（って過去のわたしに言いたい～。）

そもそも
就寝時に冷房をつけるのは
身体を冷やすためじゃなくて
室温（湿度）を下げるため。

そうすることで
冷えた空気を吸い込むので
【呼吸】がラクになって
脳が休まるため、
良質な睡眠につながります。

【脳】にとっての適温と
【身体】にとっての適温が違うから

【脳】を優先して休んで
【身体】は布団にくるまって調整してる

という、
とっても理にかなった睡眠を
旦那さんはしているわけです！

エアコンの設定温度が
2～3℃くらい下がっても
一晩の電気代は
数十円くらいしか違わないはず。（←たぶん）

その金額で
旦那さんの快適な睡眠が
手に入るなら、

電気会社に対して、
エネルギー資源に対して、
家があってエアコンがあって…
という恵まれた環境に対して、

「ありがとうございます！」

の気持ちで
支払いをする方が、
お金も愛も循環しますよ♡

「夫が快適に過ごすことを
快く思えない」
というアナタ。

「そもそも夫婦別室も
セックスレスも長すぎて
夫とうまくいってません」
というアナタ。

よろしければこちらの相談室で
お話きかせてくださいね。
　↓
https://maikolog.com/service/

設定温度にしても
布団のかけ方にしても、

女性の“あたりまえ”と
男性のそれが違う
ということは
本当によくあります。

そこで衝突したり
イライラしたりするのは
もったいない。

自分も相手も大切にして

この暑～い時期を
仲良く快適に
乗り切りましょう☆

それでは、また！

まいちゃん

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