鷲見 暢介

本日19時より「胸鎖乳突筋をゆるめるケア」を公開します!

2022/7/26配信


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皆様


身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩


リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。


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メルマガのタイトルにもありますように


本日19時より「胸鎖乳突筋をゆるめるケア」を


YouTubeにて公開します!


 


https://youtu.be/T6wQg1Xck3U


 


動画自体が3分位のとても短いもので、


ケアももちろんそれくらい短いものになります。


 


誰でも、簡単に、できる方法ですので、


ぜひ、やってみて下さい。


 


今回のターゲットは「胸鎖乳突筋」です。


 


胸鎖乳突筋が整うと、


首こりや肩こり、頭痛にとても効果的なだけでなく、


 


胸鎖乳突筋の筋トレがあるくらい、


胸鎖乳突筋がきれいに見えるのが


首がスーッときれいに見えるポイントになります。


 


今の薄着の時期には、特にきれいに見えると思います。


 


気になる方は、ぜひやってみて下さい。



 

 

 

 

 

 


 


ご質問を受付しております。


 


何かございましたら、以下のフォームから


どうぞお気軽にあなたのお声をお聞かせ下さい。


 


匿名がいいという方はこちらから


https://ws.formzu.net/fgen/S80637392/


 


お返事を出したりなど、


個別にしっかりと応えてもらいたい


という方は、こちらから


https://resast.jp/inquiry/48317


 


それでは、


たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。


 



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クッキー 様

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実際は私の想像よりソフトタッチでした。
先生のレクチャーもとてもわかり易くイメージが出来ました。
参加して良かったです。
ありがとうございました。
感謝を込めて




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ありー 様

体を緩めるということの大切さ、また緩めるとはどういうことなのかわかりました!
日々取り入れてみたいです。


 




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