皆様

こんにちは！
心と身体を笑顔に♪
日本おうち整体協会インストラクター&根本改善サポーターの
黒田みずきです。

喪も明けて、そろそろ動き出さないと、、、

と思っていたら、、、

我が家でコロナリレー勃発！

娘以外の３人は順番に40度超えたり超えなかったりくらいの高熱を出して

ヘロヘロになりました！

今もまだちょっと不調は残っていますが、

自分以上に最高の実験台はありません(笑)

施術やサプリなど、めちゃめちゃ自分で試しています。

（引き出しが多くなりすぎて実験が追い付かない😅）

今日は久々に高熱出したことでキャベツへの愛が深まったお話と、

コロナ第7波で医療機関には全く連絡つかないような状況なので、

そんな時も不安にならずに乗り越えるための情報をお届けしますね！

（珍しくメルマガのタイトルに合った内容かもしれません(笑)）

今すぐ冷蔵庫にキャベツの常備を！！

結論からお伝えしますと、

熱が出た時にキャベツで頭や首を冷やします。

古くからある民間療法です。

私は東城百合子先生のところで初めて知り、

先生がデモンストレーションでキャベツを被って見せてくれた時には笑ってしまいましたが、

習って以降はよく子供が熱出したときに活用してきました。

私も熱出したときに使ったことがあるので良さを知っていたのですが、

今回高熱の最中

「キャベツサイコーーー！！」

と改めて実感。

皆様もすでに活用されているかもしれませんが、

改めて私が感じた良さをお伝えします。

この３つに尽きます！

実は科学的根拠もいろいろあります。

酸とアルカリの中和で熱を取っていってくれると言われていますが

長くなるので今日は割愛。

皆様も普通に氷枕で冷やして気持ちがよいと感じたことがあると思いますが、

例えて言うなら、、、

氷枕で冷やすのは、

クーラーでキンキンに冷えた部屋に入る感じで、

キャベツで冷やすのは、

鍾乳洞や氷穴など天然の涼しい空間に入った感じかな🐧

冷たさが優しいのです。

そして、

氷枕は温まってしまうとまた冷やさないと使えませんが、

キャベツは温まっても

ちょっと枕元に置いておくとまた冷えるんです。

だから、夜中に家族に枕の交換をお願いしたりしなくていいですし、

立ち上がるのが辛いときにも有難いです。

ただ冷やすのではなく

熱を吸い取ってくれているイメージなので

できれば新しいキャベツに交換するのがベストですが、

一晩くらいはとっかえひっかえ使えばいいと思います。

こういった民間療法は

「科学的根拠がない」

「不衛生だ」

「適切な処置を遅らせる」

といった批判をする方もいらっしゃるようですが、

古くからの知恵は体験した人にしかわかりません。

あくまでも自己責任。

いざという時のために解熱剤を常備しておくことは大切だと思います。

でもまずは自分の体でしっかりウィルスと戦わせてあげるために

それを乗り越えるための知恵は持っておいた方がよいと思います！

病院は電話が繋がらない！自己防衛策を！！

会社をお休みする関係でコロナかどうか調べないといけなかったので、

解熱前から病院の予約を取る努力はしていましたが、

一向に電話は繋がりませんでした。

コロナの検査をしてくれる指定機関に殺到しているんですよね。

やっとかかっても「本日受付終了」の状態。

解熱して土曜日にどうしても検査しておきたかったので

受付開始の9時からひたすらリダイヤルしまくって

146回目になんとか繋がりました。

こんなこと発熱中に出来ないと思いません！？

家族がいれば何とかなるかと思いますが

一人の人だってたくさんいますよね。

私は人気コンサートのチケットとか取ったことないので

これくらい普通なのかな？

（でもコンサートじゃないし💦）

とにかく、

急場をしのげるだけの知識や備えが必要だと実感しました。

発熱や体の仕組みと対処は

おうち整体ホームセラピスト講座で学べます。

https://www.ouchiseitai.net/lecture/kiso-syokyu/

（今回のキャベツで冷やす方法はホームセラピストで学ぶこととは異なります。

熱に対応する手段だけでもいくつも選択肢があるので状況に合わせて使い分け♪）

私のサロンは講座はリクエスト開催で日程ご相談可能です。

本当はもっといろいろありますが

またお話しますね。

皆様も、引き続き体調に気を付けてお過ごしくださいませ！

困ったときにはご相談に乗りますので

ご遠慮なくヘルプ！ってご連絡ください。

最後に、、、

ここでしか公開しないつもりの

スーパーお見苦しい写真を張り付けようと思います😁

夜中に熱40度くらい出ている時の写真です。

見たくない方はここで閉じてくださいね！

この写真には、キャベツ以外に気になるアイテムもあると思いますが、

こちらもまたそのうち♪

(これもまた、今回強力なパートナーでした。とにかく総動員して対処😃)

イベント・セミナーのご案内

油は避けるべきと思っている方・溢れる健康情報に迷いを感じている方

ただ油を替えるだけ！ 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

詳細・お申し込みはこちら

 

ただ油を替えるだけ！ 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

これはおススメ！早速始めようと思いました！！

おすず 様

みずきさん、
油の講座、ありがとうございました😊
体は食べた物で作られる、、と身に染みしつつも、自分に甘々、、色々な情報にブレブレ、の自分から一歩出たいなと思い、みずきさんの講座を受けました🤗
油を『油』でひとくくりしてはいけない、と言う意味がわかりました。良い油と悪い油のちがい、すごいですね！！！
食に対しての考え方も、色々ありますが、よい油をとること（とり方も含め）で体を整えられることがわかり、早速始めようと思いました！！
夕方、グラスフェッドバターを買いにいきました！明日朝から、コーヒーに入れて飲みます👍
オメガ3のオイルもお味噌汁に入れて飲むことを、家族みんなで決めました🤗
みずきさんの話は、具体的でわかりやすくて、すぐに出来るので楽しみです。
何より、みずきさん自身とみずきさんの考え方、暮らし方が素敵なので説得力があります！！

おうち整体と同様、実践！ですね。
自分の体がどう変わるかが楽しみです。夫の体重の変化も楽しみです。また、報告しますね！
まだまだ聞きたいことがあるので、30分タイムを楽しみにしています。

みずきさん、貴重な時間を（かなり延長！！）本当にありがとうございました😊

ただ油を替えるだけ！ 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

想像以上！実践しやすい講義でした

くすくす 様

油の事は以前から気になっていました。
良い油、悪い油を端的に教えていただき
、実践しやすい講義でした。
早速、出来る事をしていこうと思いました。
とても、いろんなことを学ばれている方で、その豊富な知識に裏付けされたものを初心者側に、立ってわかりやすく説明いただきました。

ただ油を替えるだけ！ 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

もっと知りたい！体験会だけでもすごく勉強になりました！

つかさ 様

なんとなく「油はいいものがいい」と聞いてはいたけど、いいものって？そもそもなんで？というところがモヤモヤしてましたが、はっきりわかりました！
選び方、使い方でこんなに違うなんて・・・
と、体験会だけでもすごく勉強になりました！
さっそく子供達にも実践していきます！！

自分のためにも、子供達のためにも、家族のためにももっと知りたい！と思いました＾＾

ただ油を替えるだけ！ 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

油に対する見方が変わりました！

内田 祐子 様

みずきさんの食生活に対する考え方や方向が見えた上で、知識を学ぶことが出来ました。以前からオメガ3の油の良さは聞いていましたが、実践するところまで聞けたので良かったです。健康に良い油は（価格が）高い！は意見が一致しましたね（笑）
美味しさと、健康と、あと実践のしやすさと、油に対する見方が変わりました。丁寧な体験講座、ありがとうございました。

ただ油を替えるだけ！ 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

これはおススメ★★★

中島 美奈子 様

油は控えめに、使うなら オリーブオイル or ゴマ油 の植物系にしていましたが…
液体系は加熱するとトランス脂肪酸に変化してしまうことを学び、身体に堆積し排出しにくい油を食していたこと知れました。
他、量産のオリーブオイルは混ぜ物が多い
こと精油する工程を注視しなければならないこと。。等
身体のために知らなくては成らない～成る程👀～と、頷ける情報が聞けました。

良い油を取り入れ、発ガン性のある悪い油で
細胞が変異しないようにしたい。

次回のみずき先生の優しい声に癒されます。
身体講座も受講したい。