効果や変化が出ないのは◯○に原因あり!!
不自由な生きづらさを手放し
自分らしく幸せに生きたい女性のため
心理カウンセラー・のりさんがお届けしてます。
◆【私の半生】どん底人生から抜け出した方法はこちらです♪
バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に
『心の土台を整え、生き方を再構築』する
ライフサポートレッスンをやってます♪
◆このメールは私のメルマガや、無料メールセミナーに登録していただいた方以外に
個人レッスンやWSなどで関わった方にも送信しています。
昨日はライフサポートレッスンの生徒さん限定セミナーをしました。
セルフケアが上達するためのポイントを2つお伝えし
あとは実践する練習の場にしたんです。
だって「知ってる」と「できる」は違うから
大切なのはできるようになることだもんね♪
内容自体は自分に向き合う【基本中の基本】ばかりだったんですが
これが意外に難しいんですよね・・・
そもそも、その基本を理解してない
できてるようで、できてない
だから同じような所をグルグルし、よく分からなくなってたんだ!と
参加いただいたレッスン生さんのほとんどが仰っていました
それはセルフケアの時だけでなく、個人レッスンでも同じで
『ここが曖昧でゴチャゴチャしてたからだったんですね。
今までレッスンやセラピーでも同じことが起こってたし、のりさんが言ってた意味がようやく理解できました』
そう話してくださる生徒さんもいました。
例えば、、、
「感じる」と「考える」の違いがわからない人はめちゃくちゃ多いんです。
私もカウンセラーとしてトレーニングを受ける前は、その違いがよく分かっていませんでした。
違いがわかっていないので、自分では感じてる「つもり」でも
それは「考えてる」「思考してる」から
感情は消化されず、スッキリしないまま。。。
そんな時に
「それは感じてるんじゃなくて、考えてるんだよ」と言われても
「えっ?感じてますけど??」ってなっていましたが、今ならよくわかります。
/
当時の私は感じてなかった!!
感じてるつもりで、考えてばかりだったと(笑)
\
感じるのが苦手と思ってる人は
苦手なんじゃなくて、そもそも考えてるだけかもよ?
自分では感じてる『つもり』になってるから、感じてるのに上手くできなくて
「感じるの苦手〜」と思い込んでしまってるのかも??
昨日は「感じる」と「考える」の違いを体感するレッスンも行ったので
そのあとは皆さん違いを実感し、手応えを掴んでもらえました♪
この基本を理解して、実践に活かせると効果は爆上げするんです。
逆に、基本ができてないと
どれだけ素晴らしいカウンセリングやセラピーでも、出せる効果も出せません。
皆さんが、自分に向き合ってるようで向き合えてないような
向き合ってるけど、前進してる手応えが得られないのは
きっと、この【基本】がそもそも理解してない。できてないからなのかもな。。。と
そんなことを感じた1日でした。
参加してくれたレッスン生さんは
今後受けるレッスンでも、その効果がぐんぐん発揮され
めちゃめちゃ変化と成長を実感していくんだろうなぁ〜 ^ ^
今日は元々『なんで?の質問責めから卒業する方法』をお届けしようと思ってたのですが、、、
自分でも意外ですが、昨日のことを熱く語ってしまい
長くなったので、それはまた次回お届けしますね。
午後からも楽しい週末をお過ごしください。
【1DAYセミナー開催します】
◆ 心の仕組み基礎知識
◆ 感情ケアの正しい方法
◆ 人間関係の苦手を克服する方法
この3つのテーマそれぞれが完結になりますので、単発受講が可能です
ご自身の興味あるテーマでご参加ください。
3セミナー全て受講の方には特典もご用意していますし
オンラインセミナーなので、遠方の方もご参加いただけます♪
(初回カウンセリングを受けられたにも、別で特典をご用意しています)
セミナー詳細はこちらでご確認ください。
▽心の仕組み基礎知識▽
https://resast.jp/events/724507
▽感情ケアの正しい方法▽
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▽人間関係の苦手を克服する方法▽
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▶ インスタでは心の仕組みのお役立ち情報を投稿中
https://bit.ly/3CtIKd8
それでは、またメールしますね。
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もちろん質問やご意見も大歓迎です。
こちらのメールにご返信頂くと、のりさんに直接届きます。
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