はるかふる はるか

眠れぬ夜は誰のせい

2022/7/17配信



皆様


わたし基準の心豊かな毎日を生きよう~


主婦シンガー兼ベーシスト兼エッセイストのはるかふる はるかです。


34075_浴衣


はい、
ちょっと歌詞っぽいタイトルにしたかっただけです(笑)


 


さて日曜。



思い返せば
プチチャレンジを繰り返した今週でした。


 


主婦・プチチャレンジの嵐


まずですね、
人生初の「1日だけプチファスティング(断食)」
をしました。

1週間で1キロ痩せました。


ファスティング前から
おやつをやめたりしていたので
1.5キロくらい落ちたかもしれません。


 


「もうちょっとスッキリしたいなぁ」
と半年ほど思っていたので
誰にも気づかれないですが(笑)
わたし自身はとても満足しています。


 


インスタでフォローしていた整体院さんの
ファスティング企画がたまたま目に入って応募し、


 


一週間ラインでサポートしていただきながら
体操なども教えてもらったのです。


 


人生の時間は有限だから、
信頼する人にお金をお支払いして
有料で学ぶのって大事だなと。


 


後は、
鼻歌で作ったオリジナルソングの歌詞を書き上げて
音声ソフトにメロディと簡単なドラムを打ち込みしたり。
(←編曲者さんにお渡しするのに必要なんだそう)


オリジナルソングの編曲と動画(イラストがいいなぁと思っています)
の資金調達にクラウドファンディングしてみる?
えぇどうなのそれ?と1人会議してみたり。


 


ボイトレの先生に、
「いつか人に歌を教えたい」とポロッと言ったのを
「もう教えたらどうですか?」と言ってもらって
ボーカル講師のアルバイトの履歴書を送って
面接を受けてみたり。
(履歴書を書くの13年ぶりでした)


面接で、勤務体系などを聞いた後、


幼稚園ママで、
音楽の練習と製作に
ある程度時間を割きたいわたしには
今回のアルバイトは合わないかも…
とお断りを考えています。



そして、オンラインでボイトレ窓口を作るか、と
また1人会議。


 


昨日はゴスペルサークルで
秋のライブの打ち合わせに
ショッピングセンターに行ったり。


 


書いていると、
新しい流れがてんこ盛りですね。


眠れないことだってある。


「眠れぬ夜」から気づいたことを
つらつら書いてみます。


 


 


執筆活動が滞ると
眠れない


そう、メルマガなどの
執筆活動が滞ると眠れないんです。


言語ベースのアウトプットが不十分だと
寝床で言葉がワァワァ出てきて眠れないんです。


かといって、
そんな夜中に書く文章って、


ひとりよがりなラブレターみたいになりそうで
夜に書くのも気が引けて、


お布団で目が爛々としているのです。


 


だから、もう、書くしかありません。


歌やベースの練習もしたいからね、
子どもが熱を出したら「ちこうよれ」と
はべらせられるしね…


でも、書かないと眠れないんだ、と
気付かされました。


 


事務局魂が炸裂すると
眠れない


そう、そしてゴスペルサークルの
ショッピングモールの打ち合わせに3名で臨んだ訳ですが


動線、タイムテーブルとか
細かいことが
どんどん浮かんで考えちゃうんですよね。



会社員時代に、
全国の責任者200人くらいが集まる
全国所長会議的な大イベントの
事務局の仕事をしていたこともあって
「当日の緊急事態に動けるように
 想定できる準備は入念に!」
って考えちゃうんですよね。


(事務局の「下っ端」社員でしたから
 200人の座席表作ったり
 部屋割り作ったりしてました。)


 


そういう細かい仕事は
やろうと思えばできるし、
それでみんなの役に立てるのはありがたいけれど、


事務局的な仕事が大好き!っていう訳じゃないので
自分の身のためにも
ほどほどに、です。 


 


できることとやりたいことって重なっていたり
ずれていたりするので
そこら辺って見極めが必要でしょうか。


「元気があればなんでもできる!」
のもそうだから、
エネルギーは常に充電しつつ、


「無限ではない」
ので、他の人に頼ったり、
やらないことを決めたりするのは
いつでも必要な気がしてます。


 


 


責任感のリュックを
何個も背負いこむと
眠れない


そして、
ボイトレのレッスンの想定をしていたら
また眠れない。



人に歌を教えるのって
大学の合唱部以来ですし、
大学の時の発声を変えたので
あの時の武器はあまり使えない。



そして、
人の声を良くするって、


指導者はもちろん
本人の努力の積み重ねや素養に委ねられる部分も
多分にあるわけじゃないですか。


それを、
「お金をいただくんだから
 何かを持ち帰ってもらわないと」
とね、
いろんな責任のリュックを
担ごうとしていた自分。


おいおい(笑)


どういう形が今のベストかは分からないのですが、
充電しながらやってみま〜す。


 


愛おしい個性とうまく付き合う


眠れない(と言っても12時前には寝落ちしている)
日々から気付かされた自分の個性。


なんでも陰と陽があるのですから
自分という生きものと
うまく付き合いたいものですね。


皆さんが眠れなくなることはありますか?


面白エピソード(勝手に面白にしている笑)
ご返信にてお待ちしております。


 


(★浴衣のコーディネート大会もしたいし
  新しい浴衣も欲しいし困っちゃう・笑)




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言語化して表現することは、
「新しい自分」に気づき、
心地いい人間関係を作る
重要なステップ♪多分♪


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