本日19時より「温活」の動画を公開します!
皆様
身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩
リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。
夏の暑い時期に「温活」???
と感じた方もいらっしゃると思います。
しかし、今だからこその「温活」が必要です。
以前から色々な場面でお伝えしておりますが、
昨今のマスク着用の影響で、
本当に多くの方にいろいろな影響が出ています。
全部、原因は、咀嚼筋の緊張です。
今回の「温活」であれば、
まず、マスクの影響で、咀嚼筋が緊張し、
首が固くなってしまっています。
首は、副交感神経のあるところで、
ここが固くなってしまうと、
副交感神経刺激を感じにくくなり、
結果、交感神経優位になってしまいます。
交感神経の特徴になるのですが、
最初は、熱くなるのですが、徐々に寒くなってしまいます。
交感神経優位では、寒い体がベースになってしまいます。
そして、夏は交感神経刺激の多い季節になり、
この寒い体がますます加速しやすくなってしまいます。
そうなると、
暑いんだけど、体が冷えて、寒い
という何だか不思議な状態になってしまいます。
心当たりはありますか?
ないといいのですが、
もし、あるようでしたら、今日の動画をご覧になり、ぜひやってみて下さい。
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それでは、
たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。
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実際は私の想像よりソフトタッチでした。
先生のレクチャーもとてもわかり易くイメージが出来ました。
参加して良かったです。
ありがとうございました。
感謝を込めて
日々取り入れてみたいです。
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