竹井貴子
竹井貴子

#85 ママがごはんが作れない時のこと。

2022/7/13配信


皆様



たった一つ、食べ方をかえただけで


家族が悩みから解放され


自身も結婚当初の体重に


【自分に無理なくできるおうちご飯】


フルタイム新幹線通勤ママの


食べトレ・シニアインストラクター


竹井 貴子です。


 



 


 


このメールは、


メルマガでご登録いただいた方、


今までイベントや体験会に


ご参加いただいた方に


お届けしています。


 


ーーーーーーーーーーーーーーーー


 


 


水曜日の夜、


いかがお過ごしですか?


 


 


 


本日はスーパームーン!


というわけで、


 


 


 


 


子どもたちと一緒に月を見たいと


思っていましたが、


雲でみえない…。


 


 


 


 


皆様のお住まいの地域は


ご覧になれましたか?


 


 


 


見れていたらラッキーですね!


一言でもご感想をシェアして頂けたら


嬉しいです!


 


 


 


改めまして、本日もご開封いただき


ありがとうございます。


皆様に


心を込めてお伝えいたします。


 


 


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


 


 



 


 


 



 


7月個別相談会


 


 


日程 人数:各1名

 

 

 

 

7月23日(土) 21:00-22:00

 

7月27日(水) 9:00-10:00

 

7月29日(金) 21:00-22:00

 

 

 


 


 


https://resast.jp/page/consecutive_events/14294


 


お時間のリクエストなど


日程のご相談はこちらからどうぞ▼


お問い合わせフォーム



 






 


 


 


 


 


 


ママがごはんが作れない時のこと。


 


 


 


 


私事で恐縮ながら、


仕事で「万が一に備える」


という訓練が入り、


集中して勉強しております。


 


 


 


集中力を高めえる食材を


積極的にとったり、


 


 


 


 


甘いものは控えたり。


 


 


 


 


大好きな「とうもろこし」は


こころとからだに良いことしかない!


ってことで、


 


 


 


 


ほぼ毎日蒸して食べています。


(蒸し料理、ラブです。)


 


 


 


 


 


甘みが最高に美味しい、


青森の


「嶽きみ(たけきみ)」は


この上ない贅沢な味です!


(皮が柔らかく、甘みが強い。)


 


 


 


 


君だけ♡にあげたい味。


 


 


 


 


「たけきみ♡」


このネーミングも素敵ですよね。


 


 


 


 


皆さんの好きなお野菜、


おすすめがあったら


教えてくださいね。


 


 


 


 


そそ、


私の職場の訓練ですが、


毎年、誕生日月にあります(-_-;)


(センスないですよね。)


 


 


 


まだたった一度も


仕事での「万が一」は起きてませんが、


 


 


 


 


家でちょっとした事件は


ちょこちょこ起こります。


(あ、起こらない??うちだけ?)


 


 


 


 


イレギュラー時って、


いつもやっていることしかできない。


 


 


 


 


だからこそ


訓練して備えているわけです。


 


 


 


 


 


皆様のご自宅で、


お母さんがごはんが作れない、


なんていうとき。


 


 


 


 


体調不良という事もあれば、


お仕事だったり、


月に一度のレディースDAYだったり。。。


 


 


 


 


皆様のお宅では、


どのようにされていますか?


 


 


 


我が家、6歳の息子はいま、


料理に興味津々!


 


 


 


なんでも「やってみたい」お年頃。


料理は2,3歳からずっと継続中。


(手でちぎるとか、そんな感じから)


 


 


 


 


彼が3歳になった時点で


私の仕事復帰が決まっていたもので、


復帰後は忙しくなるだろうと予測。


 


 


 


 


そこで食べトレも大活躍なわけですが、


 


 


 


 


というのとは別に、


 


 


 


 


彼の


「やってみたい」タイミングで、


一緒にキッチンでの


料理を担当しておりまして。



 


 


 


 


先日、


朝から何やらキッチンで物音が。。。


 


 


 


 


AM5:30ころ。


小1息子が何やらキッチンで


コンコンパカっと、


卵を割って朝食を準備してくれていて。


 


 


 


驚きましたね。


 


 


 


 


ウイルスに感染し私は熱を出しており。


起きれなかったのですが、


 


 


 


 


お腹がすいた彼は、


私を起こさずに


みんなの朝ごはんを


作ってくれていました。



感動しましたね。


夫がごはんを焚いてくれて。ありがとう!


 


 


 


 


日頃からやっていることはできる。


 


 


 


 


 


いつ自立して家から出ても、


(まだ6歳だけど)


彼なら生きて行けるな、と


頼もしい姿を見せてもらいました。


 


 


 


 


息子と一緒にキッチンで作業してきて


本当に良かったなと思いました。


 


 


 


 


将来の夢は「シェフ」


私も心から応援しています!


 


 


 


 


娘10歳も頼もしい!



冷やし中華、はじめました


娘がw。


 


 


 


 


食べたかったそうで。


 


 


 


 


これが、本当においしかった!!


私よりうまいw。


好きこそものの上手なれ、ですね。


 


 


 


 


子どもたちが一生懸命つくってくれた


おいしいご飯で


本当に元気になりました!


 


 


 


 


 


ココロも満たす食。


その想いが本当に嬉しくて嬉しくて。


 


 


 


 


お母さんてなんて幸せな事業なのでしょう。


ともに育っていくこと。


これからも楽しみたいと思います!


 


 


 


 


我が家のように、


お子さんの自立を応援していきたい!


 


 


 


 


ママがそこまで料理が得意じゃなくても


こころとからだの健康はキープできて、


楽して健康が手に入る食事を知りたい方は


個別相談にお越しください。


 


 


 


 


 


夏休みがやってきます。


が、


お子さんが自分でご飯や弁当が作れたら、


最高ですよね!


 


 


 


 


なんなら、


ママの分も作ってくれますよ!


 


 


 


 


 


子どもたちと一緒に


思いっきり楽しめる夏!


いまからワクワクしています!


 


 


 


 


 


もうすぐ夏休みといえば、


学習面で、


 


 


 


 


 


 


 


 


楽しく、無理なくできて


お子さんも賢くなる。


 


 


 


 


 


 


 


 


そんなヒントがあったら


嬉しいですよね?


 


 


 


 


 


 


今年のなつは、


「子どもと一緒に英語もやろう」


と思っていまして。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


ちょうどいいものを見つけましたので


シェアさせて頂きます!


 


 


 


 


 


 


 


「英単語1つも読めない小学生が


3ヶ月で英検合格」


親子英語協会の代表理事、設立者で、


 


 


 


 


 


毎月TOEICの満点990点(驚)の、


 


 


 


 


講師歴30年の


長田いづみ先生が、


 


 


 


 


夏休みに英語学習をしたい方へ


ピッタリのプレゼントを


ご用意くださっています!


 


 


 


 


 



親子で考えよう!


英語ができる大人になるメリットは無限大




 


https://peraichi.com/landing_pages/view/2022ouchistudy?takei


 


 


 


 


 


 


すごいですよ!


無料でもらえるなんて。


 


 


 


 


 


長田先生いわく、


 


 


 


 


 


 


学習って、継続してこそ身につくもの。


安易に英会話やプリント学習を始める前に、


 


 


 


 


 


 


 


小冊子のワークをしてみてください。


ってことで、


はい、さっそくダウンロード!


 


 


 


 


 


 


 


 


 


「お子さんと一緒に」


 


 


 


 


 


 


 


ここポイント!


なんですって。


 


 


 


 


 


 


 


我が家、


先生のご著書で粛々と


親子で一緒に「英語学習」に


取組中です。


 



(テキストの表紙を模写する娘w。)


 


 


 


 


 


 


 


また、


学習はやみくもにやらずに「目標設定」


が大切なのだとか。


 


 


 


 


 


 


 


 


ふむふむ。なるほど!


 


 


 


 


 


 


 


 


さらに。


東大卒、シンガポール在住の 石井桂さん


息子が開成→東大に現役合格 「同大母ちゃん」神取夏子さん


東大博士号取得 帰国子女のバイリンガル はら みこさん


からもプレゼントがありますよ。


 


 




全部で4冊、夏の家庭学習のヒントがもらえるチャンス!


ダウンロードはこちらから!
  


https://peraichi.com/landing_pages/view/2022ouchistudy?takei

 


 


 



期間限定のプレゼント、


ダウンロードはいまですよ!


 


 


 


 


 




だって、


本日713日(水)までに登録された方には、


ダブルプレゼントがあるそうで!



 


 


 


 


 



長田いづみ先生からは、
本邦初公開!


 


 


 


 


 


 


 


Numbersのポスター3枚セット!



 


時計の読み方、階数の数え方、日付の読み方。


実は日本語とは違うルールがあります。


ポスターで覚えれば一目瞭然!


 


 


 


合計で8つもプレゼントが貰えるなんて!


 


713日(水)今日まで!


https://peraichi.com/landing_pages/view/2022ouchistudy?takei


ポチっとね。


 


 


 


 


 


 


 


日々の食事も、英語学習も


「継続は力なり」


なんですよね。


 


 


 


 


 


 


 


 


楽しみながらできる!


楽しんでいたら、


英語も食事つくりも、


 


 


 


 


 


いつの間にかできるようになっちゃった♡


なんて、


素敵ですよね。


 


 


 


 


 


 


 


 


我が家の子どもたちと一緒に


夏を思いっきり楽しみたいと思います!


 


 


 


 


 


 


 


 


 



最後までお読みいただき


ありがとうございました!


 


一言でもご感想をいただけると、


とっても嬉しいです。


このアドレスにそのままご返信ください。


 


また、お送りいただいた内容は


お名前を伏せてメールレター内で


ご紹介させていただく場合がございます。


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プロフィール
竹井貴子 新潟県燕市出身
都内までフルタイム新幹線通勤しながら
夢を叶える事を食でお手伝いする、食べトレシニア・インストラクターのダブルワーママ
神奈川県小田原市在住
9歳娘、6歳息子、夫の4人暮らし


7年間育休後、仕事が楽しいため復帰。
家事の中でも食事作りが苦手。復帰とともに負担だった食事作りは更なる重圧に…。そんな中、とあるきっかけで食べトレを学ぶ。
食を少し意識しただけで、家族のアレルギー(花粉症)が治り、
自身も結婚当初の体重(−6.5kg)へと変化した経験から、
インストラクターとして活動。
大忙しママの心と体の健康を大切にしたい。(持ちろんパパも)
映えなくてもいい、「自分に無理なくできるおうちご飯」で


ママの仕事はニコニコ笑っていること。
好きなことは旅行、食べること、飲むこと(ソムリエ)、YOGA。



 


 


 


 




 


 


 


 



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とにかく楽しかったー

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体験談など聞けて自分の悩みも改善できるという希望が持てました。

悩みも共感して下さって安心して相談出来てとても良かったです。

沢山お話も聞けて、また話せてとても楽しかったです。




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食べトレ体験会

目から鱗 (*^▽^*)

akiko 様

ママ目線で、興味をひきつけられるような内容でした 。自分自身も家族も心身ともに健康でれることが食事でよくなればとおもって講座を受講することに決めました。




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人生で大事な事が得られました

さくらん 様

体験会を受講させて頂いただけで、色々な学びがありました。
ありがとうございました。




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食べトレ体験会

今聞けてよかった

まきこ 様

シングルワーママになって、いちばんの悩みは子どもの病気と食事でした。健康や栄養を考えると良くないのかなと思いつつも、簡単に食べれるものを選ぶとこに罪悪感を感じていました。
体験会に参加をして「食べてはいけないものはない」という言葉にホッとしたのと、教えてもらったレシピがとても簡単で手続き子供が美味しそうに食べてくれたことがいちばん嬉しかったです。


 




小冊子、メルマガを読んで食べトレを知ってみたい方、食のお悩みがある方



 




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個別相談会 

今聞けてよかった

石井 ゆう 様

767977_mti0zti3ztbhz_2?1655302677

早朝からありがとうございました! 
竹井さんご自身の変化やご家族の変化を伺い、私もそうなりたいな、子供にも食の知識を持ってもらいたいと感じました。
食事は毎日のことなので、大切にしたいと思いながらも、何をどう選んだら良いのか、分からず悶々としていました。
なんとなく良さそうではなくて、理論を学びたいなと思いました!
何より竹井さんご自身が楽しく食べトレを取り入れていらっしゃることがわかり、楽しい時間でした。


 






 


 


 


 




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石井 ゆう 様

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早朝からありがとうございました! 
竹井さんご自身の変化やご家族の変化を伺い、私もそうなりたいな、子供にも食の知識を持ってもらいたいと感じました。
食事は毎日のことなので、大切にしたいと思いながらも、何をどう選んだら良いのか、分からず悶々としていました。
なんとなく良さそうではなくて、理論を学びたいなと思いました!
何より竹井さんご自身が楽しく食べトレを取り入れていらっしゃることがわかり、楽しい時間でした。




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とにかく楽しかったー

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体験談など聞けて自分の悩みも改善できるという希望が持てました。

悩みも共感して下さって安心して相談出来てとても良かったです。

沢山お話も聞けて、また話せてとても楽しかったです。




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目から鱗 (*^▽^*)

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ママ目線で、興味をひきつけられるような内容でした 。自分自身も家族も心身ともに健康でれることが食事でよくなればとおもって講座を受講することに決めました。




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人生で大事な事が得られました

さくらん 様

体験会を受講させて頂いただけで、色々な学びがありました。
ありがとうございました。




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今聞けてよかった

まきこ 様

シングルワーママになって、いちばんの悩みは子どもの病気と食事でした。健康や栄養を考えると良くないのかなと思いつつも、簡単に食べれるものを選ぶとこに罪悪感を感じていました。
体験会に参加をして「食べてはいけないものはない」という言葉にホッとしたのと、教えてもらったレシピがとても簡単で手続き子供が美味しそうに食べてくれたことがいちばん嬉しかったです。


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