石川稀月
石川稀月

寂しさをうめるために〜他人にはどこが痒いかわからない〜 705号 365日のしあわせのたね

2022/8/28配信


 


寂しさをうめるために


皆様


石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です。


 



高尾山薬王院のカフェにて…


 


 


 


昨日は仲良しのまさこ先生と
滝行に行こうイベントで
高尾山の水行道場に行き
高尾山で楽しい時間を過ごしてきました


森の中で心と身体が整い
滝行の水も夏で気持ちよく
お坊さんが
私が修行するのを見守ってくれることが
とても温かく嬉しく感じました


水行は特に
何かを手放したい時
気分を変えたいときに行っていましたが
今回は涼しいから行こう!という
レジャー的な要素が強かったです


しかし…
自分と向き合ううちに
意外な自分の本音に気づいてしまいました(*´艸`*)


滝行に行こう報告〜手放すものはまさかの〇〇〜
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12761121289.html


 


正解探しをしていませんか?
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12760550289.html


 


 


皆様は


いかがお過ごしでしたか?


今日わかったのですが
公認心理師試験
心屋の認定講師が続々と合格する中
私は 不合格でした
多分 ダメだろう…と思っていましたが
少しショックです


カッコ悪い自分に✗をつけそうになるのを
いいよ いいよ
こんなこともあるよって
頑張って
自分に優しい言葉をかけています


今に周知のこととなると思いますが
まずは
メルマガの皆さんにだけ
こっそりご報告します
(*´艸`*)


 



★★★今日の要点★★★
寂しさをうめるためには
うめてくれる人を探すより
自分と自分で二人でいる
自分の気持ちを自分が受け止める
永遠の変わらない愛を自分に与える
★★★今日の要点★★★


 


 



誰かと一緒にいても満たされない時


寂しくて
仕方なくて
誰か自分を優しく受け止めて
愛しててくれる人を探してるけど
なかなか見つからないとき


せっかく
優しい誰かに出会えたのに
いつか 去ってしまうのではないか
嫌われてしまうのではないかと
心配のほうが先に来てしまうとき


こんな時が
私にもありました


辛い孤独感の中で
誰かを
探して
探して…



そして
たどり着いた答えは



私が探していたのは


【私を
愛してくれるべきだった
お母さん】


お母さんが優しかったら
お母さんが違う人だったら


きっと
こんなふうに話を聞いてくれるはず


きっと
こんなふうに言葉をかけてくれて
手を差し伸べてくれるはず…


そんな
空想の中の


【もらえるはずだったのに
もらえなかった愛】


だということ


 



水行道場へとむかう道 光きらきら



それを
私に与えてくれるのは


どんなに仲良しの
恋人でも
友達でも
無理で


ましてや
本当の母親には


愛があったとしても
自分の理想とはかけ離れていて
嫌な言葉や
嫌な手助けを差し出してくれたりで
無理なんです(*´艸`*)



自分の求めてるものを
自分に与えることは


【自分の刻々と変わる気持ちを
把握してる
自分自身にしかできない】


ということ


これは
かゆいところを
掻くことに似ています


他人には
どこが痒いか
わからないのです


だからねぇ
欲しい物をくれない誰かを
責めてる時間はないよ


自分と対話して
何してほしいの?
どんな言葉がほしい?
なにをわかってほしい?
なにを優しく受け止めてほしい??


 



それを探し出して


全力で
自分にあげる


人間の脳は
誰がくれたか
わからない


言葉も優しさも
自分があげても
誰かにもらっても
同じように心を満たしていく…


 


【寂しいのは
自分との関係が悪くて
心が乾いているから】


自分との関係が悪くて
他人が与えてくれている
愛や優しさに気がつけない、
素直に受け取れないから


寂しがりやさん
嫉妬深い人は
インナーチャイルド
(子供の頃の自分や今の自分)が


欲しかったのに
手に入れられなかった
体験や言葉を
たくさんたくさん
今から 与えてあげること


 


辛かった


寂しかった自分の気持ちに
共感して
受け止めてあげて
心の傷を癒やすこと


(インナーチャイルドヒーリング)を


繰り返していくことで


ぐんと楽になります


 


寂しさも
実は
子供時代の思い出し寂しい
なのです


 



山道にきのこ生えてました 毒ありそう(*´艸`*)


 


 


 



  

 


 


 


★★★寝る前に自分につぶやこう★★★


 


よく頑張ったね


よく我慢したね


我慢 やめてもいいよ


人に従わなくていいんだよ


のびのび生きていいんだよ


 


苦しかったね


苦しいの


一緒に終わらせよう


 


私は 愛されています
私だけが 幸せでもいい


誰かの思うとおりに


生きなくていい


どんな私も
大好きだよ


失敗したり


うまくできないことがあっていいんだよ


助けてもらってもいいんだよ


あなたが 生まれてよかったよ


あなたがここにいて
本当にうれしいよ


今までいっぱい我慢させて


後回しにしててごめんね


これからはずっとそばにいるよ


ずっとあなたの味方でいるよ


ずっと二人で生きていこうね


あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします


あなたは 私の 一番 大切な人です


 


私が 幸せでいることで
みんなが幸せになります


★★★★★★★★★



★このメールの内容は断りなく転載
紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
非常にうれしいです★



★石川稀月
心屋塾 マスターコース認定講師
のぞみ塾 塾長
日本心理学学会 認定心理士


★石川稀月のブログ
一緒に夢を叶えよう!
http://ameblo.jp/dreamer-s


 


★公式ホームページ
http://nozomijuku.site/


 


★うつうつ イライラする
あなたの 考え方を リセット!
心屋塾 
http://www.kokoro-ya.jp/


 


★のぞみ塾の催し 【海企画多数来てね】
・整心道場(元インナーチャイルドヒーリング道場)・カウンセリングカフェ・たべり場
http://ameblo.jp/ich-doujyou/entry-12210347084.html


8/25金に 魔法の言葉体験 Q&Aラジオ
開催します


 


★初級セミナー
辛いのは
心のブレーキがかかっているから
進む方向が違っているから



ブレーキを見つけてはずす
進む方向を見つける1日


マスターコースの準備にも…


https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-11726419349.html


ー9/16土 受付中ー



★入門講座
心屋の体験版
エッセンスをぎゅぎゅっと二時間で


発表やワークはありません


https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-11726419349.html


ー9/30土 受付中ー


 


★心屋塾上級ワークショップ


人間関係に関する悩みの


最終手段 


嫌われてる気がする 人付き合いが苦手なあなたへ


https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/14035


ー9/30-10/1土日 受付中ー


 


★★マスターコース140期(心屋塾のカウンセリングスクール)開催中★★



↑昔の写真❤


 


★★のぞみ塾 カウンセリング講座★★


のぞみんと一緒に学ぶ 楽になる方法


悩んだことを宝物に変えよう


好きなことを仕事にしたり


悩んだ体験を活用して


自分と周りの人を幸せにしましょう


 


カウンセリング問題解決編


のぞみんのカウンセリング法を教えちゃいます


カウンセリングや問題の根本を見つけたい方へ


https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/14095


 


ヒーリング編(インナーチャイルドヒーリング)


心の底にある 正体不明の悲しみ寂しさ


それを溶かして心を穏やかにする


心理ワークをお伝えしています


https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/13550


 


永年再受講無料です


いつでも 戻ってこれる温かい居場所


お試し 1Day受講が可能です



紹介記事
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12531774552.html


自分が幸せになることで 大切な人を幸せにする


 



悩んだことを活かして


みんなを幸せにする仕事


カウンセラー


人を楽にしていくことで


自分の問題も解決していきます


あなたはカウンセラーにむいています


https://lin.ee/JxCDYry


↑↑公式ライン登録はこちら


カウンセラーをやりたい方や


悩んだ経験を活かしたい方へ


そこでしかお伝えしていないメッセージを


お送りしています


 



★【石川稀月のインナーチャイルドヒーリング
穏やかな1日の終わりのための言葉の動画】


音学さんのサイト まなつくで 販売中
毎晩繰り返し使って 
安らかな眠りにつきましょう


どんな時のための
インナーチャイルドヒーリングの言葉が
あったらいいか
教えてくださると助かります


石川稀月の動画販売中
https://manatuku.com/trainers/99


 


 


★オープンカウンセリング!!


悩んでる人をひとりにしないがコンセプト


ー★★受付中★★ー


https://www.kokoro-ya.jp/counseling/counseling-open/




★整心道場のぞみんの回(元インナーチャイルドヒーリング道場)
(のぞみ塾の心を癒やし整えて楽にするワークショップ) 
ー8/31,9/29受付中ー


https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8864


★たべり場 海!
(のぞみ塾のおはなし会どなたでもどうぞ)
ー8/31木 スーパームーン、9/29金 中秋の名月 受付中ー
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8864


 


★開運お茶会 東京 上野 東照宮
すっきり 新たな気持ちで スタートしたい


運気アップしたいあなたへ


ー9/20水 受付中ー


 


★インナーチャイルドヒーリング動画
短いけどどうぞ
YouTube
https://youtu.be/uyGcjTNA1Y8



紹介動画
https://youtu.be/4b8eokJTBSQ


 



https://youtu.be/xA8jQLI0Bzs


↑視聴はこちら無料


 


★【心屋塾】beトレ開催中 録画視聴あります


幸せになる考え方、在り方レッスン 3300円


https://www.kokoro-ya.jp/event/


 


★★★↑↑お知らせここまで↑↑★★★


 



イベント・セミナーのご案内




ただおしゃべりしたい方 心屋の考え方を知りたい方 のぞみ塾の雰囲気を知りたい方 新しい友達が欲しい方




 


 






 



グループ予約のご案内


 










 


 


 




Icon_f


【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月(のぞみん)の 回

気付きがすごい!

佳子 様

のぞみんさんの生きる逞しさや、おおらかさに魅了されました。
娘を持つ母という共通点もあり、共感した部分も多かったです。子供と話をする際は “根本にある思い「娘が幸せだと母も嬉しい」“を先ず伝えることが大切だと、気づかせてくれて、感謝しています。
これから魔法の言葉をつぶやいていこうと思います。
カウンセリングが終わった後は、とても晴れ晴れとした気持ちになりましたし、元気が出てきました。
参加して良かったです。
ありがとうございました。




Icon_f


【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月(のぞみん)の 回

最後のワーク泣きました、出会いに感謝

匿名希望

最後のワーク泣きました。授からなかった子どもが出てきたからです。(去年早期流産経験済み)産んでも産まなくても子どもは大事、でもそれ以上にじぶんはもっと大事。




Icon_f


【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月(のぞみん)の 回

感動で泣きました

エリカ 様

今日は流れ弾に当たりにいきました。

zoom参加の方々のお悩みを通して、対面参加の私に流れ弾がくるのか半信半疑でした。
が、ちゃんと流れ弾は当たりました。やった!

特にワークの1つ、インナーチャイルドヒーリングが効きました。涙と鼻水が止まらなかった…

会場の東京都港区のパプリカ会議室への行き方はのぞみんさんのブログ添付のYouTubeを見ていたので方向音痴の私でも迷わず到着できました。

オープンカウンセリング終了後は、ひとりで水上バスに乗ったり、海沿いを歩いたり。いい時間でした。

やっぱり1人で悩まない方がいいなぁと改めて感じました。




Icon_f


【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月(のぞみん)の 回

またのぞみさんとお話したいです

とわ 様

思い切って相談させていただいてよかったです。昨年、婦人科の手術を受けてから体調が戻らないことから始まって、これからどうしたらいいのかわからないことが悩みでしたが、やっぱり心(気持ち)の問題もあり、いろんなことがからみあっていることがよくわかりました。今までつらかったのは、このからみあっている原因が何なのかがわからなかったから、だと思います。問題(怖さ)の根っこが見えてもうお化けのような正体がわからないという怖さではなくなったので、一歩前進です。体のこともあるのでまだ時間はかかりそうですが、心と体の両面でどっちの方向に向かって進めばいいのかもアドバイスしていただいたので、毎日少しずつ実践して行こうと思います。本当にありがとうございました。またのぞみんさんとお話ししたいです^^!




Icon_f


【対面&zoom】ひとりで抱えていないで話しに来てね 心屋塾 オープンカウンセリング マスター講師 石川稀月(のぞみん)の 回

今聞けてよかった

モモ 様

複数の人の前で悩みを話すのは自分にはハードルが高く、お話聞く側で参加しました。
でもお話された方々の悩みが自分にも強く当てはまる悩みだったので、アドバイスが身に染みました。
自分自身を大切にするのが大事なんだとあらためて分かりました。
自分への声がけとかは、地味な事なので意識してないと忘れてしまいそうですが、歯磨きやメイクのように日々の習慣にして自分と一緒に生活していこうと思いました。
のぞみん先生のお母様のエピソードにびっくりしました笑 目から鱗で元気になれした。
最近落ち込んでましたが、希望が見えました。来てよかったです。
ありがとうございました(^^)


利用者の声をもっと見る▶


 


 




 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。