長谷川葉子

明日締め切り!食と健康個別相談会 お客様アンケート紹介します

2022/6/21配信


皆様


食の力で自己肯定感を高め、自分軸で生きる人を増やしたい
長谷川葉子です


今日もメルマガを開けてくださって


ありがとうございます😊

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何となくの不調をすっとばして
イキイキ自分らしく過ごすための
食と健康の個別相談会

お申し込みはこちらから
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https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/15092



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6月22日まで限定募集
食と健康の個別相談会

お客様アンケートの紹介をいたしますね


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Y様(40代男性)

Q この相談会に参加する前は
おもにどんなことに困っていましたか

A不眠

Q この個別相談会の満足度を教えてください(10段階評価)
  
A10

Q印象に残った内容、表現、単語 フレーズはありますか

A 頭のゴミの話


Q今すぐ役立てたい これから実行したいと思った内容はありますか

A 寝る前に紙に不満などを書き出してスッキリすること


Q個別相談会でもっときいてみたかったことはありますか

A東洋医学の話で少し省略されていた部分がどんな内容だったか
気になります

⇒難しいので、該当するところだけにしておきました
タイプは下に書いてますがおいおい説明しますね


Qどんな人にこの個別相談会をおススメしますか?
参加を検討している人にメッセージをお願いします

A同じように人間関係で悩んで体調を崩すような
同僚があればすすめたい

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ありがとうございます。



この方は不眠で悩まれておられましたが

東洋医学や心理学 西洋医学 栄養学で
それぞれ調べていくと
不眠の原因は本当にたくさんあります。


なので相談会では
夜何度も目が覚める不眠
いったん目が覚めると寝付けない不眠
寝つきが悪い不眠
眠りが浅い不眠など

どのタイプなのか
お伺いしていきました


また、
東洋医学的に不眠になる状態


心火上炎(しんかじょうえん)タイプ


肝鬱化火(かんうつかか)タイプ

胆気虚(たんききょ)タイプ


心脾両虚(しんぴりょうきょ)タイプ


心腎不交(しんじんふこう)
など分類から

どのタイプどんな症状に
当てはまっているのか

一緒に俯瞰して不眠をみていきました。
(ちょっと難しいので簡単に触れました)


複数のタイプを
持ち合わせている場合も多いのです。




相談を受けた方も
ご自分の中でも
不眠の原因になるとは思ってなかったり

食や生活習慣が
不眠から抜け出せない環境を作っていたり

ご自分でも
こんなことをみなおさないと
という気づきもあったかもしれません




今回は
ベビーステップ
(小さく簡単にできる第一歩)として

いくつかアドバイスをさせていただきました



自分のことは
わかっているようでわからないもの


何となくわかっていることでも
「やっぱりやらないといけないんだ」と
背中を押すきっかけにしたり


自分ではわかっていなかった
原因や解決法がわかると

何となく前に進んでいこうという
自分の中からのパワーが働きます

↑↑↑
このパワーがインナーパワー!
どんな病院の治療よりも強力にはたらく
治癒力です


自分の不調を治してくれるだけでなく
人生をも変えてくれます!

カラダもココロも
自分で自分を幸せにする力を
もっているので

そのきっかけが
個別相談であり

ココロとカラダを
健康にする講座です



まずは個別相談を受けて
一緒に俯瞰して
症状と原因を見つめて
少しだけ知識を身につけて
進んでいきませんか









22日まで募集ですが
予約の日は22日以降にもとれますので

22日までにお申し込みくださいね


 





 


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何となくの不調をすっとばして、イキイキ自分らしく過ごすための、食と健康の個別相談会

とても勉強になりました

白塗おじさん 様

自分でも薄々気づいてたことについて、たくさんアドバイスをいただきました。
意識が無かったら『そうですか』で終わるんでしょうが、そうでは無かったのでアドバイスの一つ一つがしみました。
中には、そうなのか!と気づきを与えていただく場面もありました。
生きていく中で、毎日やってる事が一番大切な事のに、ルーティンになってるが故に意識も低くなり、大切な事が自分の中で大切にされていないように感じました。
今回、相談会に参加させてもらって、間違いなく自分の意識は変わりそうです。
良い機会をいただいてありがとうございました。




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何となくの不調をすっとばして、イキイキ自分らしく過ごすための、食と健康の個別相談会

人生で大事な事が得られました

KT 様

昨日は貴重なお話を聞かせて頂きありがとうございました。あれこれ不調はあっても、身近な病院以外に頼る場所もなく、何だかんだと不調を我慢する事が当たり前の日々が続いておりました。
長谷川さんのメルマガを拝読するようになり、食べる=身体を作る 東洋医学って?自分や家族を労ってあげたい、など、知りたいと思う事、再認識する事がたくさん出て参りました。私自身(横着者で料理も上手くはないのですが)結婚してから、主人が毎年健診に引っかかるので、食の選び方に興味を持ち(昨日は誤って子が産まれてからと言ってしまいました。すみません。)自分なりにチョイスした調味料を使っているのですが、それが「なぜ」「選ぶポイント」などよく知らないままでおりました。
もちろん菓子やインスタントラーメンなども時々食べますし、経済的にも全ての食品を完璧に良いものでというのは難しいですが、出来る範囲でチョイスしていけたらと思っています。ちなみに生協はSコープ大阪を利用しており、お気に入りです。(コープ自然派はハードルが高く(笑))
また、私自身シマヤだしの素で育ち、今は違うものを使っているのですが、実家に帰った時の出汁が辛く感じたりと、やはり食のチョイス、慣れってすごいと思います。
今度は長谷川さんの出汁にチャレンジしてみたいと思います。

あらゆることにおいて無知はだめですね、、。
素人の希望としましては、素人でもわかる調味料や食物の選び方、ポイント、おすすめ商品、レシピ等を教えて頂けたら嬉しいです。また、私を含め体調不良の方向けの「こんな場合はこういう食物をチョイス、生活習慣の改善等の対処法」のセミナーや、メルマガ記事などあれば嬉しいです。

最後に。身体の内側に熱がこもっていて外側が冷えている。
この事がわかっただけでま一歩踏み出せたような気がします。

ありがとうございました!





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エクストラヴァージンオリーブオイル Le Petrulle 500ml

想像以上でした

青柳風花 様

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苦味と辛みのあるオリーブオイルなんて
生まれて初めてです!!!
(長谷川葉子さんの会社TabeTabiで
扱ってるLe Petrulleのオリーブオイル)
まず、オイルだけを小皿に出して
なめてみました。
少し、辛みと苦みを感じます。
なんじゃこりゃ!!!😲
我が家では、
他にもイタリア製の
オリーブオイルを買って使ってます。
(神奈川県の会社が輸入代理店をしてる)  
それも美味しいんです。
でも、ここまで主張してこない
オリーブオイルです。
葉子さんの扱うオリーブオイルは、
ものすごく特徴がある。
オリーブの味が濃い!!
単体だと辛みや苦味を感じるけど、
料理に入れると
この苦味や辛みがあまり感じなくて、でも
「私、入ってるよ~!!!」
と主張してきます(笑)無視できない味です。
フランスパンにつけて
オリーブオイルの味を
じっくり味わおうとすると
たくさん、食べてしまう~。
いかんいかん><
ニンニクをつけなくても美味しい。
辛みがしっかりしているのは、
オリーブオイルに入ってる
ポリフェノールが多いからです。
コクというか、大地の複雑な味を
味わえます。
まさに調味料のようです。
うまく表現できませんw 
このオリーブオイルの農園は
イタリアで200年続く農家で
20年以上前にオーガニック栽培に変えています。
朝早く収穫し、すばやく製造工場に運び、
オリーブが絞れる限界の低温で絞って、
ボトリングまですべて真空で行います。
国内外のオリーブオイルコンテストで受賞して
日本では2020年にオリーブジャパンで金賞!
2021年にも金賞受賞の品質と味です。  
この苦味と辛みは
甘いアイスクリームとかに
合いそうです。
(食べ方としておすすめされてましたねw)
ラズベリーやカシスのように
すっぱさがあった方が
ジャムが甘ったるくならなくて
美味しいのと同じです。
アイスクリームを甘いだけじゃなくて
ほんの少しの苦味や辛みといっしょに
楽しみたいですね。(これから食べてみます)
私は家のミートソースに
かけてみました!
かけなくても美味しいんだけど、
かけると、濃いオリーブの味を
堪能できます。
苦味や辛みは感じないなあ。  
このオイルとリンゴ酢と塩を使うと
キャベツとチーズだけのサラダが
レストランの高級なサラダに変わります!
(写真をとるの忘れた)
ムシャムシャ野菜をいっぱい食べられますね。
だからよく、葉子さんは
サラダ食べてるのか、納得!!
調味料だよ、これ!!
食べるのが好きだけど、
料理はそんなに得意じゃない(私みたいなの)
人は、これ、いいと思う。
シンプルな料理がランクアップする!!
凝った料理をつくらなくていい~w
(もともと作らないけどw)
他に私、かなり気に入ってる点は
瓶が遮光になっている
(色が暗くて酸化しにくくなってる)のと
注ぎ口が液だれしにくいところ!!




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もう情報にまどわされない!ココロとカラダの栄養としあわせを学ぶ講座

気づきが得られました

そら 様

講座とzoomでお話させてもらって~すべきはやめることにしました。
すぐには無理なので少しずつですけど
自分の体と向き合って食事は美味しく楽しく食べた方がいいなと思いました👍







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ありがとうございました

雪あかり♪ 様

メルマガの内容は、最後にお母さんじゃない人ごめんなさいに良心を感じました。世の中色んな人が居ます。
家族持ち前提の話しは言葉の暴力です。
ラジオパーソナリティーでも結構居ますから、番組聞きません、。
家族持ち前提のテレビ番組も辛くなります。
幸せだった頃を思い出すCMはいつ流れるか分からないテロそのものです。


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