山脇節紀

期待と信頼と自分軸〜【無意識の扉をあける*ひだまり通信】66号

2022/6/10配信


皆様


 


Hypnos呼吸セラピスト


山脇節紀です。


 



 


先日、新庄BIGBOSSがインスタに


こんな言葉を載せていました


 




「他人」に期待すれば


  イライラする方に流され


「自分」に期待すれば


 ワクワクする方に導かれる



 


 選手に対して「結果出せよ」って思って


 結果が出なかったらイライラする


 


 でも 


 


 自分がその選手を信頼して起用して


 期待すればワクワクでしかない‼️


 


 人間だから


 日によって気持ちの変化はあるけど


 


 常にワクワクの方でいられる人間に


 なる‼️


 


  




 


 


さすが、BIGBOSS❣️


積極的精神まっしぐら‼️


 


ワクワクの方でいられる人間になる‼️


って自ら宣言してるところがまた素敵😍


  


 


そして


この言葉からふいに思い浮かんだのが


 


【自分軸】【他人軸】


 


新庄BIGBOSSは


間違いなく【自分軸】で生きている人


 


自分が起用した選手に期待するのでなく


選手を起用した自分に期待できるのは


 


起用した以上、すべてを選手に任せて


〝信頼する〟という力を持っているから


 


信頼する力は


【自分軸】にあります


 


【自分軸】【他人軸】


改めて考察してみました


 


 


自分軸と他人軸


 


【自分軸】とは


判断基準・価値基準が自分にあります


 


〝自分〟はどうしたいか?


〝自分〟はどうありたいか?


 


が基準になります


 


一方


 


【他人軸】とは


判断基準・価値基準が他人にあります


 


周りからどう思われるか?


周りからどう言われるか?


 


が基準になります


 


他人軸は他人任せです


 


周りから・・・を続けていると


自分の判断基準・価値基準を見失います


 


誰かに認めて貰わないと


自分の存在価値を見出せなくなります


 


 


【自分軸】でいると


簡単には人に振り回されません


 


人との比較をしないので


自分に自信を持てるようにもなります


 


過去のわたしを振り返ってみたとき


完全に自分を見失った時期がありました


 


 



 


 


当時所属していた小さなコミュニティ


上司は年下のワンマン社長


 


彼女は


私が彼女の思い通り、期待通りに


結果を出すことを望んでいましたが


 


それは完全に


彼女の価値基準・判断基準からのもの


 


私は、ときに違和感を持ちながらも


力関係では彼女に敵いませんから


 


言われるがまま


期待に応えようと努めました


 


ところが


期待する のは一方的です


 


彼女がどんなに期待をしても


結果を出すのはわたし


 


そもそも、わたしの中には


彼女と違う価値基準がありますから


 


それを以って仕事をすると


なかなか結果が伴いません


 


ミスが多くなります


 


結果が期待通りのものでないと


彼女はイライラを起こします


 


彼女にとって


イライラの原因は私


 


イライラを解消する為に


私を矯正しようとします


 


彼女の価値基準で


彼女の枠にわたしを嵌め込もうとして


 


要求はさらに細かく


厳しくなっていきます・・・


 


どうなったと思いますか?


 


わたしは精神的に崩壊しました


  


彼女の価値観に合わせようとして


自分の価値観を捨てざるを得なかった


私の心は、耐えきれずに壊れました


 


彼女は、わたしが変わらないジレンマで


怒りつづけました 


 


いま思えば


彼女も崩壊していたと思います


 


これは、彼女と私のどちらが悪い


というような単純な問題ではなく


 


お互いが実は


【自分軸】を持っていなかった


 


ということなのではないか、と


今なら分かります


 


お互いがお互いに振り回されてる状態。


完全に【他人軸】です


 


わたしは


彼女の期待に応える為に【軸】を手放し


 


彼女は私に期待することで


それとは知らず【軸】を私に渡しました


 


わたしの中に【自分軸】があれば


相手の侵入を許さずNOと言えたでしょう


 


彼女の中に本当の【自分軸】があれば


わたしを信頼できたかもしれません


 


【信頼】とは


すべてを相手に任せること


 


相手がどんな選択をし、


どう行動し、どんな結果を出そうと


それを尊重して認める姿勢が信頼


 


信頼される立場からすれば


自由を感じます


 


信頼する力は【自分軸】にあります


 


 


自分の中心に


確固とした【自分軸】を持つことは


 


健全な人間関係をつくる上でも


とても大切なことです


 


 


「風の時代」と「自分軸」


 



 


話は変わりますが


 


西洋占星術の世界では


 


2020年の終わりから


「風の時代」が始まったと言われます


 


実感はありますか?


 


これまでの「土の時代」


目に見えるもの、形あるものに


価値が置かれた時代


 


物質主義とも言われます


 


組織の伝統を大切にし


我慢や根性が大切とされてきた時代


 


 


新しい「風の時代」


  「風」が目に見えないように


 


情報や知識など、形のないもの


目に見えないモノに価値が置かれる時代


 


精神主義とも言われます


 


知性・コミュニケーションなど、


形のないものが意味を持つようになり


 


「個人の自由と権利・平等性」


強く求められる時代


 


自分の好きなことや、やりたいことに


素直に行動することが大切な時代


 


「風の時代」は「個の時代」


とも言われますが


 


決して


自分勝手な時代というのではなく


 


【自分軸】の立った人同士が


  信頼で繋がる時代


 


だとわたしは考えています


 


大事なのは、一人一人が


自分の中心に【自分軸】を立てること


 


〝自分〟はどうしたいか?


〝自分〟はどうありたいか?


 


という自分の価値基準・判断基準を


しっかりと持つこと


 


過去、わたしは


年下の女性ワンマン社長の下にいる間に


自分の価値基準をすっかり見失いました


 


自分で物事を判断することが


できなくなっていました


 


自分の【軸】を見失って


自律神経失調症にまでなりました


 


幸いその組織から離れることで


徐々に自分を取り戻していきましたが


 


これまでの「土の時代」では 人は


生まれてから成長するまでの過程


社会的に生きている間に


 


本来あった自分自身の信念・価値観を


偽らなければ生きづらいような環境や


状況があったかもしれません


 


本来持っていたはずの自分の判断基準・


価値基準を見失わざるを得ないことも


あったかもしれません


 


だからこそ、「風の時代」の今は


本当の【自分軸】を取り戻して


 


〝自分〟はどうしたいか?


〝自分〟はどうありたいか?


 


という自分の価値基準・判断基準を


しっかりと認識することが大切


 


次のお便りでは


価値基準・判断基準を決定する


【価値観】についてお話しします


 



 


本日も 最後までお読みいただき


ありがとうございました


 


このお便りが


少しでもお役に立てば幸いです


 


 




 


 



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ヒプノdeセルフケア 〜心身緩和セラピー講座⑤

今聞けてよかった

N子 様

私は 日々の暮らしの中で 自分に暗示をかけ 自らを動けなくしていますが
セルフイメージで書き換えて 変わることができると知りました
これをマスターしたら 心身ともに元気でいられる
それならやってみよう 試してみようと思います

全部で5回の講座を Zoom で受講しました
ヒプノセラピーで自分に繋がり対話できたことは 自分を信頼する自信になりました

外側に意識を向けるのではなく 私はどうしたい?どう感じている?
と自分の内側を見るようになりました

毎回節紀さんのお話は楽しく そして安心出来る雰囲気でした
ありがとうございました!







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ヒプノdeセルフケア 〜心身緩和セラピー講座④

やっと通り抜けれた〜という感じです

N子 様

セルフケアのパートナーシップの心身緩和セラピーを学びました

自分を愛すること
これはよく聞くことですがあまり分かっていない私でした

節紀さんから 自分の気持ちに気づくこと そしてそれを主張または表現すると教えてもらい  私が気づいても 表現をせず自己完結でした
心の中で止めていたんですね そこを変えて行くと今までとは違う景色が見えそうです

私は今回 母との対話をこの講座でしました
言っても私の事を理解しないわと ずっとそう思って生きてきました
ヒプノセラピーの中で思ったことを吐き出し 母に伝えたら やっと初めて 通過したという感覚 スッキリした気持ちになりました
これを味わえてよかったです 諦めずに今後は母に言ってみようと思います 




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ヒプノdeセルフケア 〜心身緩和セラピー講座③

これはおススメ★★★

N子 様

今回は依存を断ち切る講座を受けました

講座を受ける度に ヒプノセラピーの中で言葉やイメージが見えてきます そして私の潜在意識と繋がれることで 私は知っていて 私を信じること それでいいんだと感じます

母との 固い鉄バイプで繋がっていたコードを切断すると なんだかすっきりした気持ちになりました
私には他にも依存してる事があります
節紀さんに教えて頂いたこの方法でトライしてみます

いつもありがとうございます







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ヒプノdeセルフケア 〜心身緩和セラピー講座②

とにかく楽しかったー

N子 様

今回ヒプノdeセルフケア心身緩和セラピー講座2を受講しました

私は長年体の痛みがあり 改善策を常に探していました

今回の私のインナードクターは大きな茶色いクマでした
まさか熊が出てくると思わなかったので 思わず笑ってしまいました
きちんと痛みの原因を尋ねることができ回答を得ました

終わってから
やはりそうだったのかと私は腑に落ちた感じです
心と病のつながりを感じました

また痛みをイメージワークで体外へ出す ヒプノセラピーも良かったです 軽くなった感じがしました これからどんどんやっていきたいと思います

節紀さんの安心する穏やかな誘導がとても落ち着きます
今回もありがとうございました




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ヒプノセラピー*個人セッション

絶望の人生でも何度も何度も立ち上がり生き抜くことができた

N子 様

節紀さん

ヒプノセラピーセッションありがとうございました
Zoomで催眠できるかなと心配もありましたが
節紀さんの落ち着く優しい声に安心感が湧き 過去生を見れました

受けて2日目ですが ぼーっとしながら振り返っています
気づいたのが 過去生のウルフと私の共通点がありました

私は 結婚してから 何度か絶望的な出来事があり 何故私がこんな目に合う?底まで落ちたのか?と思いながらも
受け止めれていたかはわかりませんが 前に進み生きています

過去生のウルフも絶望的になり何もかも失っても 何度も新しいスタートをきり生涯を全うしていました

私も大丈夫なのかもしれませんね
まだまだ気持ちの変化や気づきがあるかもしれません
ヒプノセラピーで見たことを思い返し味わって過ごしてみます

節紀さんに出会えたことを感謝します!


 


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