大西孝昌
大西孝昌

私が確信をもって「自己イメージを変えよう!」と口酸っぱく言う理由

2022/6/ 8配信


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((family_name))、こんにちは!


アスリートマインドコーチの大西孝昌です。


今日は自己イメージを変えることの
重要性について
お話をしていきたいと思います。


実は私は大学卒業後、
都内でパーソナルトレーニングジムに
勤めていました。


いまでこそ日本は
ライ〇ップのような企業が
フィットネス文化を牽引し


パーソナルトレーニングによる
トレーニングカルチャーが
育っていますが


私が就職した当時は
「女性にダンベル持たせるなんて
なんというジムだ!けしからん!」


と2ちゃんねる(当時の口コミサイト)で
書かれるような時代でした。


ただ、
そのジムはスポーツ選手や
芸能人が来るような
著名人御用達のジムだったので


私自身もトレーナー人生の中で
選手や芸能人の方のトレーニングに
わずかながらも
携わらせて頂いていたんですが


そういった経験から
マインドコーチとなった
今の自分の知識と照らし合わせて
もの凄く納得できることがあるんです。


それはなにかというと、
〝自己イメージを変えることが出来る人が
結果を出している〟
ということ。


特にですね、
俳優さんは演技のプロというだけでなく
もっと根本的な部分として
自己イメージを変えるプロなんです。


私が携わらせて頂いた俳優さんの中には
それこそ映画やドラマで主演をはったり
名脇役として出演されている方が
いたのですが、


それくらいのレベルの方って
数日台本を読み込んだだけで
本当に役通りの自己イメージを作っ
しまわれるんですよ。


もちろん
ジムにトレーニングに来るのは
役柄に見合った体づくりのために
来られているんですが


ある爽やかな俳優さんが
犯人役の体をつくるために
1か月のトレーニング期間中に


減量して
シェイプしていくにしたがって


頬はこけ、しゃべり方がキツくなり、
眉間にしわが寄って目つきがとんがり
声のかけにくい雰囲気を纏うように
なっていった時には


「あ、完全に自己イメージが
変わっちゃっているな」


と後ずさりしながらも
凄く感心したのを
覚えています。


(一般のお客さんも、
その俳優さんに気付いているものの


怖くて近づけないくらいの
オーラを発するくらいにまで
なっていました。)


もう本当に〝憑依してる〟と思うくらい
役柄の自己イメージなんです。


そしてですね、
面白いことに
ロケがクランクアップするとともに
それが解けるんですよ。


まあ、正確には解けるというよりも
次の役に向けて
また変えていくといった方が
正しいのだと思いますが


どちらにせよ
映画(ドラマ)という目標に見合った
自己イメージを形成するという意味では


トップ俳優さんというのは
どの方も自己イメージを変えるのが
圧倒的に上手いし速いです。


きっと、
台本を読み込みながら
ビジュアライゼーションを
何度も何度もしているんでしょうね。


(ビジュアライゼーション自体は
知らないでしょうが
結果としてビジュアライゼーションに
なっているのでしょう。)


俳優さんの世界にも
ベテランから新人まで
色んな方がいらっしゃると思うのですが


やっぱり評価の高い
一流の俳優さんというのは


情報空間において
臨場感を伴ってイメージをする
エキスパートであることは
間違いありません。


きっと
役柄で作ったその自己イメージを
残してさえおけば


ビジネスの世界に身を投じても
一流のビジネスマンとしても
やっていけるだろうし


アスリートとしても
それなりに結果が
出せちゃうんでしょうね。


ということで
私はトレーナー時代に
こういった俳優さんのもとで


肉体改造という
お手伝いをしていたんですが


本当に多くの俳優さんの
トレーニングを担当させて頂き


映画やドラマに向けた裏側の姿を
(役柄を作り上げていく工程を)
真横でみさせて頂く機会が
ありましたから


体感的にビジュアライゼーションの
大切さや
自己イメージを変えなければ
結果が出にくいことが


凄く大事なことであると
身に染みて理解をしている
つもりです。


ですから
私がマインドコーチになった今、


((family_name))に


「ビジュアライゼーション
しましょう!」
「自己イメージ変えないと
結果出ないですよ!」


と口酸っぱく言うのも


こういうリアルな体感があって
それをしっかりと伝えたいからなんだと
思って下さい。


ということで((family_name))、


目標を達成したければ、
ビジュアライゼーションを
しっかりと行って
自己イメージを変えていきましょう!


 


 


プロフィール


『全てのアスリートをファンタジスタに。自分のマインドを躍動させる方法を教えます!』
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アスリートマインドコーチ・大西孝昌

元パーソナル・トレーナー。都内某有名ジムにて14年に渡ってトップアスリートや俳優を含む1000名以上の肉体改造と意識改革を行い成功に寄り添ってきた経歴を持つ。

中には主演男優賞受賞者、主演女優賞受賞者、元世界王者など多数。

マインドコーチとして独立後、2018年から全国各地で指導者・選手向けのマインドコーチングセミナーを開催。参加者さまと対話形式のセミナーを重ねていく中で「具体的で」「わかりやすく」伝える講義を追求。

コーチングセッションでは、選手を一切否定せず100%味方となって耳を傾けることがモットー。性格も温和なため「相談しやすい」「打ち明けやすい」と好評を得る。

実績面では、
・高校バスケ3×3チームの全国制覇
・陸上選手の全国大会優勝
・選手の日本代表内定
など着実に結果を出し始める。

プロアマ問わず、現在も日本全国のチームへと出張してマインドコーチング講義とコーチングセッションを提供中。半年という期間の中で指導者と選手のマインドを変え、目の色を変え、パフォーマンスを変えている。

いまだ根性論の根強いスポーツ界に世界最先端の認知科学に基づいたマインドの使い方を普及させることで選手の才能を飛躍的に開花させ、また人間性の高い選手を育成できる指導者を増やしていくことを使命としている。

 




 


 



 


 



 


 


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