森田浩庸
心が殺伐！「鬼嫁の作り方」
2022/6/ 5配信
((full_name))
庸（みち）
森田浩庸です。
ほんのちょっとしたことでイライラ！
本当はこんなことを言いたくないのに
本当はこんなことをしたくないのに
どうしても
止められない・辞められない！
「あ〜〜〜〜💢」
そんな状態に陥っていませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつもお読みいただきありがとうございます
このメルマガは
からだとこころの声に耳を傾けながら
人を癒し育てる＝成長プロセスに必要な
セルフケアやセルフマネジメントについて
日曜日・木曜日の週２回お届けしています
また
「庸（みち）」のサービスのご案内や
お得な情報もありますので
ブログもチェックしてみて下さい
https://www.hiromichi-morita.com/blog
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日、
介護関係の事業所から
勉強会講師のご依頼を頂き
「人を動かすこと」
「依存と自立」
「リハビリテーション」
ということをお伝えしていたのですが
その中で
こんなこともお伝えしました
「鬼嫁の悪循環ループ」
https://image.reservestock.jp/pictures/19828_MGU2ODNjYjIyM2RlO.jpeg
↑以前冗談半分で作ったものなのですが
私自身が気に入って
いろんなところでお話ししております
鬼嫁という表現を使っていますが
嫁でなくても
婿さんでも姑でも
ママでもパパでも
上司でも先輩でも
どのような立場であっても
「鬼」に簡単なれます
自分の心が殺伐として
ちょっとしたことでイライラする時
ゆとりがなくなって
神経質になっている
人に優しくできない
攻撃的になってしまう
そんな悪循環ループにハマってしまう
ことは多くの人が経験することだと思います
実は...
私自身も月１ほど
ハマります
子どもがぐずぐずしていたり
靴下が床に脱ぎっぱなしになっていたり
机が散らかっていたり
普段は
スルーしたり
優しく接することができるような
大したことではないことでも
「鬼」状態になると
それを見た瞬間
「ドカ〜ん」
と火山が爆発するように
イライラをぶちまけてしまう
と言うことがあります
そして
子どもたちに怒鳴ったり
嫌味ごとをぐちぐち言い続ける
本当はそんなことを
言いたくないのに
したくないのに
止まらないんです
そして
もうここまで来ると
後戻りはできない！
怒っているぞ！！！！
と表現するわけですが…
そんな時
私の心の中では
鬼嫁の悪循環ループにハマっている
という状況になるのです
ただ
ここまで分かっていても
月一ぐらいは
悪循環ループにハマるのか？
まぁ学習能力がない！
ということかもしれませんが 苦笑
私の場合は
ある法則があります
それは
・疲れが溜まっている
・このままじゃいけないぞ！と脅している
・もっと頑張れ！と煽っている
↑自営業なので
社長や上司はいませんので
自分で自分にプレッシャー（負荷）をかけて
何とかしてピンチを乗り切ろう！
って余裕がなくなっている時
にそうなります
だから
最近では
このパターンの時は
「あっ やばいなぁ…」
となるべく爆発前に気がつき
自分を褒めてあげたり
自分に対して優しくしてあげたり
温熱マットに乗って温めたり
ゆっくりお風呂に入ったり
何とか
悪循環のパターンから抜け出そう
とチャレンジします
もちろん月一、爆発すると言うことは
ダメな時もありますが
以前に比べて、セルフマネジメントが行える
ようになってきたと実感はしています
もしあなたが
ほんのちょっとしたことでイライラ！
本当はこんなことを言いたくないのに
本当はこんなことをしたくないのに
どうしても
止められない・辞められない！
「あ〜〜〜〜💢」
となっているならば
ほんの僅か心にゆとりを持ったり
自分に優しくしたり・褒めてあげたり
自分のために時間を使ったり
月１回 自分へのご褒美！
そんな感覚で整体を受ける！
良いかもしれません
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日常のちょっとした変化や
ちょっとした喜びや幸せに
目を向けてみることこそ、
心地よい身体と時間・空間を手に入れる
【セルフケア・セルフマネージメント】
の目指すところ、なのかもしれません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
森田浩庸
Tel：09017007721
E-mail：contact@hiromichi-morita.com
HP：https://www.hiromichi-morita.com
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施術者として考えていることなどもお伝えしています
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セルフ整体・運動教室
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お問い合わせフォーム
⇒ https://www.reservestock.jp/inquiry/25176/
☆サービス一覧とご予約はこちらからご希望の日程をお選びください。
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■ お客様の声 ■
げらこ 様
【これはおススメです】
初回無料 お悩み相談の感想
今日はありがとうございました。施術していただいてると、体がバターのようにトロリ～ンと伸びていく感覚になりました。揉みほぐしてもらっているわけでもなく、どこかグイグイ押されてる訳でもなく…不思議なリラックスさでした。胸が開いて、息がしやすい気がします。セルフケアもしながら、またお世話になりたいと思いました。
ーーーーー
M.H 様
【気づきが得られました】
整体・リハビリの感想
身体の不調で二回目の治療をしていただきました。
治療を受ける前には、自分ではどうしようもなく、途方に暮れていたところでしたが、暖かい手で心身ともに柔らかくしていっていただきました。
まだまだ大丈夫なんだ、変わることができるんだという希望を持つことができ、救われた想いです。ありがとうございます。
また、身体の使い方、ケアの方法だけでなく、日頃のストレス、自分の考え方、在り方を変えるヒントをいただくことができます。
心身の不調、迷いを抱えていらっしゃる方に自信を持っておすすめできます。
ーーーーー
red wave 様
【楽しく学べました】
波動温熱整体の感想
気になっている場所へ手が届く、
そういった感触でしょうか。
日頃から、自身の変調に対して、気に留めてはおり、セルフマッサージを施していた身ではありますが、それを何倍にも返して貰ったセッションでした。
また、お願いしたいです!
ーーーーー
匿名希望
【これはおススメです】
整体・リハビリの感想
ありがとうございました。今日孫二人とお風呂に入ったのですが、膝の痛み忘れていました。いつも浴槽の縁につかまらないと立ったり座ったりできないのですが、普通に入れました🤗 座る時も凄く楽になりまた。施術も優しく触れてるだけの様なので凄くリラックス出来ました。
ーーーーー
まゆ 様
【またよろしくおねがいします】
お問い合わせフォームの感想
無料相談と初回体験（ボディトーク）をありがとうございました。不思議とからだが調整されて、ほっとしました。からだの声に耳をかたむけやすくなりました。
ーーーーー
もっと見る→
https://resast.jp/page/user_recommend/19828
☆ バックナンバーはこちら
⇒ https://resast.jp/page/backnumbers/
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森田浩庸です。
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先日、
介護関係の事業所から
勉強会講師のご依頼を頂き
「人を動かすこと」
「依存と自立」
「リハビリテーション」
ということをお伝えしていたのですが
その中で
こんなこともお伝えしました
「鬼嫁の悪循環ループ」
https://image.reservestock.jp/pictures/19828_MGU2ODNjYjIyM2RlO.jpeg
↑以前冗談半分で作ったものなのですが
私自身が気に入って
いろんなところでお話ししております
鬼嫁という表現を使っていますが
嫁でなくても
婿さんでも姑でも
ママでもパパでも
上司でも先輩でも
どのような立場であっても
「鬼」に簡単なれます
自分の心が殺伐として
ちょっとしたことでイライラする時
ゆとりがなくなって
神経質になっている
人に優しくできない
攻撃的になってしまう
そんな悪循環ループにハマってしまう
ことは多くの人が経験することだと思います
実は...
私自身も月１ほど
ハマります
子どもがぐずぐずしていたり
靴下が床に脱ぎっぱなしになっていたり
机が散らかっていたり
普段は
スルーしたり
優しく接することができるような
大したことではないことでも
「鬼」状態になると
それを見た瞬間
「ドカ〜ん」
と火山が爆発するように
イライラをぶちまけてしまう
と言うことがあります
そして
子どもたちに怒鳴ったり
嫌味ごとをぐちぐち言い続ける
本当はそんなことを
言いたくないのに
したくないのに
止まらないんです
そして
もうここまで来ると
後戻りはできない！
怒っているぞ！！！！
と表現するわけですが…
そんな時
私の心の中では
鬼嫁の悪循環ループにハマっている
という状況になるのです
ただ
ここまで分かっていても
月一ぐらいは
悪循環ループにハマるのか？
まぁ学習能力がない！
ということかもしれませんが 苦笑
私の場合は
ある法則があります
それは
・疲れが溜まっている
・このままじゃいけないぞ！と脅している
・もっと頑張れ！と煽っている
↑自営業なので
社長や上司はいませんので
自分で自分にプレッシャー（負荷）をかけて
何とかしてピンチを乗り切ろう！
って余裕がなくなっている時
にそうなります
だから
最近では
このパターンの時は
「あっ やばいなぁ…」
となるべく爆発前に気がつき
自分を褒めてあげたり
自分に対して優しくしてあげたり
温熱マットに乗って温めたり
ゆっくりお風呂に入ったり
何とか
悪循環のパターンから抜け出そう
とチャレンジします
もちろん月一、爆発すると言うことは
ダメな時もありますが
以前に比べて、セルフマネジメントが行える
ようになってきたと実感はしています
もしあなたが
ほんのちょっとしたことでイライラ！
本当はこんなことを言いたくないのに
本当はこんなことをしたくないのに
どうしても
止められない・辞められない！
「あ〜〜〜〜💢」
となっているならば
ほんの僅か心にゆとりを持ったり
自分に優しくしたり・褒めてあげたり
自分のために時間を使ったり
月１回 自分へのご褒美！
そんな感覚で整体を受ける！
良いかもしれません
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日常のちょっとした変化や
ちょっとした喜びや幸せに
目を向けてみることこそ、
心地よい身体と時間・空間を手に入れる
【セルフケア・セルフマネージメント】
の目指すところ、なのかもしれません。
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げらこ 様
【これはおススメです】
初回無料 お悩み相談の感想
今日はありがとうございました。施術していただいてると、体がバターのようにトロリ～ンと伸びていく感覚になりました。揉みほぐしてもらっているわけでもなく、どこかグイグイ押されてる訳でもなく…不思議なリラックスさでした。胸が開いて、息がしやすい気がします。セルフケアもしながら、またお世話になりたいと思いました。
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M.H 様
【気づきが得られました】
整体・リハビリの感想
身体の不調で二回目の治療をしていただきました。
治療を受ける前には、自分ではどうしようもなく、途方に暮れていたところでしたが、暖かい手で心身ともに柔らかくしていっていただきました。
まだまだ大丈夫なんだ、変わることができるんだという希望を持つことができ、救われた想いです。ありがとうございます。
また、身体の使い方、ケアの方法だけでなく、日頃のストレス、自分の考え方、在り方を変えるヒントをいただくことができます。
心身の不調、迷いを抱えていらっしゃる方に自信を持っておすすめできます。
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red wave 様
【楽しく学べました】
波動温熱整体の感想
気になっている場所へ手が届く、
そういった感触でしょうか。
日頃から、自身の変調に対して、気に留めてはおり、セルフマッサージを施していた身ではありますが、それを何倍にも返して貰ったセッションでした。
また、お願いしたいです!
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匿名希望
【これはおススメです】
整体・リハビリの感想
ありがとうございました。今日孫二人とお風呂に入ったのですが、膝の痛み忘れていました。いつも浴槽の縁につかまらないと立ったり座ったりできないのですが、普通に入れました🤗 座る時も凄く楽になりまた。施術も優しく触れてるだけの様なので凄くリラックス出来ました。
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まゆ 様
【またよろしくおねがいします】
お問い合わせフォームの感想
無料相談と初回体験（ボディトーク）をありがとうございました。不思議とからだが調整されて、ほっとしました。からだの声に耳をかたむけやすくなりました。
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