出口アヤ

どうしても頑張り過ぎてしまうあなたへ

2022/6/ 2配信



親愛なるメルマガ読者のみなさま


 



出口アヤです。



 


美容心理学を用いて
内外共に美しく健康になる方法を
皆さまにお伝えしています。


 


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【7月ご予約申し込み開始しました】


先日リリースをさせていただいた



5月・6月枠共に、満席となりました。

お申し込みいただいた皆さま

本当に、ありがとうございました!

 

 

 

7月枠の募集もスタートしました。

リリース記念価格でのお申し込みは

6月19日までとなっています。

 

 

ピンッときた方と

ご縁をいただけると嬉しいです。


 

 


 

 

 

 

 

 

セッションをしていると

多くの人がココロの奥底にある

潜在意識の深い部分に、

「無価値感」を持っているなぁと感じます。

 

 

そもそも、わたし自身が持ち続けた感情

だからこそ、クライアントの方達を通して

投影されているだけのことかもしれないけど・・・。

 

ココロの世界は、ホント不思議なものです。

 

 

 

 

無価値感とは

「頑張らない自分には価値がない」

そんなふうに感じる、ココロの癖をいいます。

 

 

 

この感情が潜在意識にあると

「役に立ちたい!」「喜んでもらいたい!」

など、誰かの期待に応えるため

自分のことは後回しにしてでも

がむしゃらに頑張ってしまいがちになります。

 

 

時に、自分のココロや身体を無視して

頑張り続けてしまうので、

ハードワーカーになりやすいのも

このタイプ。

 

 

頑張りすぎでは?」と言われる人、疲れても仕事し続ける人… 幼少期に原因がある!? | Oggi.jp

 

 

 

ではなぜ、この無価値感が

植え付けられてしまうのかというと

 

 

幼少期や思春期などの体験が元となり

それが、インナーチャイルドの傷となって

残っていることがあります。

 

 

インナーチャイルドとは、

「自分の心の中に住んでいる子どもの自分」で

大人になっても変わらないまま続いている

幼少期の思考パターンや習慣のこと。

 

 

 

 

無価値感を抱くようになるのは

いくつかの原因がありますが、

よくあるケースとしては、

親から抑圧されたり

愛されていないと感じることが

一つのルーツとなるようです。

 

こういった負の感情が何年経っても

ココロの中に居座ってしまうのですね。

 

 

ですから、大人になり頭では

「本当は愛されていたんだ」ということが

わかっていたとしても、

 

「頑張らないと愛されない」という条件を

自らつくりあげてしまい

無意識的に、行動に移してしまうのです。

 

 

 

 

 

 

この感情は潜在意識の深いところに

追いやられていることが多いため

自分自身で気づくことは

なかなか難しいのかもしれません。

 

 

 

無価値観を抱くと、

ココロの真ん中にぽっかり穴

開いた状態になります。

 

そして、この穴を埋めるために

頑張って成果を出し、

自分の価値を見出そうとするのです。

 

 

 

自分自身の声を聞くことをせずに

常に誰かのために頑張り、酷使し続ける。

自分でも、なんでこんなに頑張っているのか

分からなくなるほどに・・・

 

 

 

でも、頑張って売り上げを達成したり

成績でトップをとったとしても

その穴は一向に埋まりません。

 

 

努力しても結果が出ない人」に決定的に足りていない行動 | 世界一のプロゲーマーがやっている 努力2.0 | ダイヤモンド・オンライン

 

 

 

 

なぜならば

外側にばかり求めていて

内なる自分を満たしてあげていないから

なんですね。

 

 

 

これ一見、人のためにここまでできるなんて

素晴らしい!立派!なかなかできることじゃない!

と、思うかもしれませんね。

 

 

でも、頑張った自分には価値があるけれど

頑張れなかった自分は無価値

という、悲しい法則を

自分自身で作ってしまっているのですね。

 

 

 

ですから、本人は

頑張っても頑張っても満足せず

息切れしたまま走り続けてしまう・・。

 

 

 

 

 

 

で、こんなふうに

自分のココロの癖に気付かずに進み続けると

多くの場合、身体に支障が出てきます。

 

本来の自分と一致しない生き方をしていると

身体は、サインを送って教えようとしてくれます。

 

「今のまま続けていると、大変なことになるよ」

ということを、「病気」というサインを使って

私たちに、教えてくるのです。

 

 

ここで初めて

自分の感情と向き合った

という人も、いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

 

本当は、頑張っていない自分も

愛される価値があるということを

受け入れていくのが必要でして、

ここで最も大切になってくるのが

自分を愛するということなんです。

 

 

 


 

 

 

 

実は、わたしもこの無価値感を長く抱き

この感情を受け入れられないときがありました。

 

 

「苦しい」「疲れた」「寂しい」「投げ出したい」

と感じているにも関わらず、

「お客さまのため」「スタッフのため」と、

『せばならぬ星人』に、なっていたのですね(汗)

 

 

「○○しなければならない」という

強い強迫観念は、人を頑固にします。

もう、ガチガチの頑固者でした。

 

 

その結果、病気となり

サロンの経営を手放すことになった

という過去がありるのです。

 

 

だからこそ、人一倍わかるのです。

この感情の苦しさ、寂しさ、不安が・・。

 

 

 

とにかくやさしい気持ちになれる動物たちの癒し写真20枚 - e-StoryPost

 

 

 

セッションでは

この感情がどこからくるのかをリーディングし

それを手放していく練習を

提案させていただいています。

 

 

 

無価値感の他にも

私たちは様々なインナーチャイルドを持ち

無意識領域でのその感情は

今、描かれている自分の世界に

直接的に表面化され影響を持ちます。

 

 

 

ですから、ここを癒すことができると

外側に映し出される世界や

自分自身の感情が嘘のように

変わってくるのですね。

 

 

 

長年持ち続けた

ココロの塊を変容する事ができると

私たちの持つ、波動が上がります。

 

そして、高波動になると

意識や視点も変わるようになり

感情の解放が、よりスムーズになるのです。

 

 

 

チャンネルを変えるように

感情の設定を変えること。

 

 

 

これが、本当の自分と繋がり

この先の未来を自分らしくナチュラルに

幸せに生きるためのきっかけとなる

と、私は信じています。

 

 

 

私たちはいつだって

自分の見えている世界を変えていくことは

可能なのです。

 

 

でもそれには

ココロが外側の世界をつくり上げている

ということを、

本当の意味で

理解する必要があるのかもしれません。

 

 

 

 

あなたはそのままでいいという愛は

全てを変容させるエネルギーとなります。

 

 

 

もし今、何かに悩んでいる方がいらっしゃったら

そんなことを、少しでも感じていただけたら

私も幸せです。

 

 


あなたが望む未来をクリエイトできるよう

ココロから願っています。

 


 


 



 

 

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【日本橋三越でリアルセミナーします】

 

7月31日『日本橋三越』様で

2年5ヶ月ぶりのリアルセミナーを行います!

 

1人、テキストの画像のようです

 

 

以前は全国津々浦々セミナーや講演をしていましたが

コロナ禍を期にそれもパッタリと無くなりました。

ここ数年のオンラインセミナーの普及は凄まじいけれど

やっぱりわたしはリアルが好きだなぁ。


参加者の皆さんと心を合わせて

その時間や空間を楽しみたいと思うのです。


⁡ 


マスク義務も緩和されつつある今

そろそろ、お顔のケアも必要になってきますね。


お申込み開始は6月5日から。

(また、お知らせしますね。)

 

 

ご興味、ご都合合う方は、

ぜひリアルにお会いしましょう!!


 


 

 

 

今日も

ここまで読んでくださって

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

〜お知らせ〜

 

Twitter集客の落とし穴。理想と現実はこんなにも違う。気が付けば食い物になって諦めてしまう可能性も | 日常記

 

 

 

今更だけど

Twitterはじめました。

初心者です(汗)

   ↓


 


 


 



 

6月は紫外線量が増える時期。

 

この時期は肌のダメージが多く

お手入れステップを簡単にするのが

ベストです。

 

肌の負担を考えると

スキンケアのステップを簡単にする

オールインワン化粧品がおすすめです。

 

 

大人のための高保湿ジェルで

お肌を優しくいたわってくださいね。


 


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


 


 


 


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