姿勢美人プロジェクト

【もっと★姿勢美人】お行儀と姿勢のお話

2022/6/ 2配信
─ for your happy days ──────────
  もっと★姿勢美人!
  「姿勢で
  より美しく・元気に・楽しい ”今”」
────── kira*kira life design─ # 213─


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  気になる姿勢
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【お行儀と姿勢の話】

先日いとこが親子で
姿勢のケアをはじめました。

子供の頃から
年の離れた妹のような存在だったいとこが
久しぶりに会ってみたら
すでに40代だったことに
ちょっと驚愕しました(笑)


それはさておき。

中学生の子どもに腰痛があって、
それを機に来てくれたのです。

この親子の場合もそうでしたが、
日本のお父さんお母さんに
「子供の姿勢が気になるのは
どんな時?」
という質問をしたら、
おそらくダントツ一位だと思うのが、
「食事をしている時」です。

最近は子供たちも
学校だけでなく塾や習い事で
スケジュールいっぱいなので、
親子で同じ空間で時間を過ごすのが
食事の時くらいなのだと思いますが、
よく言われます。

「食事をしている時の姿勢が
気になって」
という話。


で、どんな姿勢なのか、
と聞いたら、
椅子の上に片足をついて
膝を立てた状態になるのが
お行儀が悪くて気になるのだそうです。


実はこれ、
姿勢の状態が悪い人に起こる、
あるあるです。


子どもたちも、
マナーとかお行儀や礼儀は、
ちゃんと言葉で説明したら理解しているし、
極力守ろうとはするのです。

でも、足をそろえて座っている、
ということができない姿勢に
なってしまっている、
ということがあります。

このケースでは、
この子は体全体にねじれがあり、
腰椎(腰の骨)と骨盤が
傾いたような状態になっていたので、
椅子に座っている時に
片足を立てる方が
上半身が安定して楽だったのです。

やりたくてやっているわけでなく、
それが楽だからやっている、
という状態です。

自分で気を付けてどうにかなるレベルではなく、
すでに複数の関節がひっかかって
体の動きが悪くなっているので、
自分で戻すことは不可能で、
どうにもならないからそうなる、という話です。


大人だって、
足組んだらお行儀悪いな、と思っても、
気づいたら足を組んでしまっている、
ということがあるはずです。

足を組むのも、
椅子に足を立てるのも、
同じ理屈です。

その方が体を支えやすいからです。

いくら反抗期でも、
反抗的な態度とか
わざと困らせてやろう、
と思ってやっているわけではないこともあるので、
そこは周りの大人が
わかってあげられたらいいなあ、
と思ったりします。


一人でも多くの大人たちが、
体のこと、姿勢のこと、
ちょっとでも知ってくれたらいいな、
と願って、姿勢の話をお伝えしています。


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