吉田有美
コーチング本のご紹介
いかがお過ごしでしょうか。
傾聴コーチの吉田有美です。
今回はコーチングの本のご紹介です。
いろいろなコーチングの本がちまたにあふれていて、
追いきれない状態ですね。
コーチングって、ざっくり言えば
「相手を尊重する、人の話をよく聞いてから質問する」みたいなことですよね。
人間関係においてけっこうフツウのことだと思いませんか。
こんなにさまざまな本が出ているということは、
フツウに思えることだけど、
奥が深くて、
みんなにとって大事なことだからだと思います。
私が読んだものの中から、コーチングの本をはじめて読む方向けに
いくつかご紹介します。
入門編
「コーチングの技術」 菅原裕子 講談社現代新書
上司と部下について書いてありますが、教師と学習者に置き換えてもよさそうで、基本的な関わり方、スキル、プロセスがわかりやすく書いてあります。まずはこれがおすすめ。
「子どもの心のコーチング」 菅原裕子 PHP研究所
子どもコーチングの本の中で一番売れているそうです。
子どもを伸ばす、尊重する、親も自分を愛するといった言葉が印象的でした。
「新 コーチングが人を活かす」鈴木義幸 ディスカヴァー・トゥエンティワン
ビジネス・コーチングの対話例やコーチのスタンスについて書いてあります。
イラストもあって、読みやすいです。
「ザ・コーチ 最高の自分に気づく本」 谷口貴彦
仕事で疲れ切った会社員がコーチングに出会う物語。ストーリーでコーチングのイメージをつかみたい方向け。するする読める本です。
「コーチング入門」本間正人・松瀬理保 日経文庫
部分的には賛同しかねるとこともありますが、全体としてスキル、アプローチのしかたが詳しくかいてあり、体系的に学べると思います。
（賛同しかねるというのは「効果的に叱る」という章。コーチングにおいて「部下を叱る」という発想はないと思うので）
もっと詳細に知りたい方は・・・
「コーチングの基礎」鈴木義幸 コーチ・エイ
基礎と書いてありますが、コーチングを学んで、ある程度実践したことがないとキビシイと思いました。とても詳しく教科書のように書いてあります。
ではでは、良い週末をお過ごしください^^
イベント・セミナーのご案内
3回、少人数の講座は毎回レクチャーとワークの構成で行われ、
傾聴ということについて、またその具体的なスキルをその根拠とともに、教えていただきました。
先生は落ち着いた雰囲気で、理論や事実をご説明くださり、
ご自身の様々な学びからのフィードバックを加えていただくなど、大変参考になりました。
ワークで学んだことの実践をしますが、ペアとなった他の受講生の方との対話も大変楽しいものでした。
吉田先生の生きるスタンスや経験を聞かせていただけることが何より幸いでした。
そして、各人の質問に、本のソムリエのようにご紹介くださり、
講座が終わってしまった寂しさを紛らすように読んでいます。
最後に先生より、続けなければ、あの時良かったなぁで終わってしまう、継続が必要とおっしゃっていたのも印象に刻まれています。
まず、自分が安易に使っていた「だいじょうぶですよ」という言葉に気づき、授業の中で「ちょっと保留」してみる癖をつけることができました。
そして、学習者の発する「うれしかったです」や「～たいです」などの感情形容詞に敏感になりました。
また、深堀りのための質問が尋問口調にならないようにする方法や、学習者の話す能力を引き上げるための具体的なやり方も教わりました。
今回学んだことを実践し、これからも成長していきたいと思っています。
本当に、ありがとうございました。
他の受講者の方々とも気さくにお話できて、毎回何度も笑いが起こっていたセミナーでした。
全３回の中に傾聴の大切なエッセンスがぎゅっと詰まっていて、段階的にポイントを押さえながら学ぶことができました。
また、他の受講者さんと実際に練習することで学びを体得できたと思います。
それからとても興味深かったのは「価値観の言葉リスト」です。あらためて自分にとって大切なものを知ることができたのも大きな収穫でした。
ありがとうございました！
人に教える仕事をしているので、傾聴・コーチングのことを調べたりして知っているつもりでした。でも、今まで「傾聴」だと思ってやっていたことは、相手の話を自分の都合のいいように解釈して、頼まれていないのにアドバイスなんかもして、ただの自己満足でした。すぐに実践は難しいですが、意識的に練習をして少しずつ体得していきたいです。
吉田先生、一緒に受講されていた皆さん、本当に楽しい学びの時間でした！ありがとうございました😊
セミナーでは、人の話を聴くことについて学びましたが、私の場合は、「自分の声をじっくり聴く」ことにつながりました。セミナーの最後に、先生に自分が悩んでいることを相談し、本を何冊か紹介していただきました。
その本を読んでから今回フォローセッションを受けましたが、今回また先生にお話をきいていただき、今までの「なんだかいろいろ苦しいな…」という気持ちの理由がわかり、心が軽くなりました。
自分について深く知ったことで、モヤモヤがスッキリし、次の目標が決まり、明るい気持ちで頑張ってみようと思えました。
本当にありがとうございました。
また道に迷いそうになったら、先生にお話を聴いていただきたいと思っています。
ありがとうございました。
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