米田 秀穂

消したい過去を一瞬で消す方法って?

2022/5/25配信
皆様

米田 秀穂です。

★嫌な過去を変えたいのなら。

「過去を変えたいんです」
という相談や質問を受けることが
あります。

後でも書きますが、
正直な話「過去」なんて単なる
イメージにしか過ぎないので、
忘れてしまえば良いだけなんですが……。

とはいえ、その人にとっては
「過去を変える」ことが
切実な願いなわけですから、
「そんな過去、忘れれば良いじゃん」
と言い捨てることもできません。

そこで、今回は
「過去を変えたい」
と願っている人に向けて、
過去を変えるにはどうすれば良いのか
をお話します。

この話を読めば、あなたも
たった今、過去を変えることがで
きるようになれるでしょう。

★やはり一番は「忘却」。

では、さっそくですが、
どうすれば過去を変えることが
できるのか、その方法をお伝えしますね。

その方法とは、やはり
「こんな過去なかった」
と「変えたい過去」を無視することです。

また、
「この『過去』を変えたい」
という願いを捨てることで
過去を消すことができるんですね。

実際のところ、
「こんなことはなかったことにしよう」
「これは聞かなかったことにしよう」
と、過去(?)をなかったことにして、
過去を「なかったこと」にした人は
たくさんいます。

僕自身もその方法(?)で
失敗したことがなかったことになったり、
自分が覚えていた過去が
全然違う過去になっていた
という経験をしたことがあります。

★「忘れる、気にしない」が大事なわけ。

ではなぜ、
「過去」は忘れたり、
変えることを諦めれば
変わっていくのでしょうか?

その理由は、
その「変えたい過去」の「存在」を
強力に支えているのが、
その「過去」を変えたいと思う気持ち
だからです。

そもそも、過去も未来もありません。
あるのは「今」だけです。

※実は「時間」の概念を捨てれば、
「今」もなくなってしまうのですが、
 今回はその話は割愛します。

さて、話を戻しますが、
実際のところ、「過去」は存在しません。

今の僕たちが考え出したイメージ。
それが「過去」なんです。

本当のことを言えば、
「過去」なんて自分が
「昔こんなことがあった」
なんて思っているだけのことに過ぎません。

逆に言えば、
「こんな『過去』があった」
とあなたがその「過去」に
思いを巡らせている限り、
その「過去」はそのままの形で
存在し続けることになるのです。

ですので、過去を変えたいのなら、
「こんな過去はなかった」
と今までの「過去」を忘れるように
すれば良いのです。

★実際に「過去」を忘れるには?

さて、このような理由から、
過去を変えたいのなら、
「こんな過去なかった」
と過去を忘れたり気にしない
ようにしたりすれば良いことになります。

で、このように「過去」を
過去を忘れられたり気にしない
ようにできたりすれば、
あなたもすぐに、あるいはたった今、
過去を変えることができるように
なれるでしょう。

では実際に、
過去を忘れれたり気にしないように
できたりするにはどうすれば良い
のでしょうか?

それには、先ほども書いたように
変えたい過去に対して、
「こんなことはなかった」
と無視したり、気にしないようにして、
忘れていくことです。

最初は難しいかもしれませんが、
思いだした時に
「すぐに忘れる、無視する」
ということを続けていれば、
やがてその過去は気にならなくなりますから。

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