皆様

ごきげんさまです。

自分の命を自分で管理できるように、「身体の断捨離」を伝えています。

やましたひでこ公認断捨離🄬チーフトレーナーの古澤貴子です。

本日、14時からのトークライブ（無料）に是非、お越しください。

『身体の断捨離トークライブ』

私と原田千里トレーナー・今本待喜子トレーナーと3人で提供させていただいている『リボディ&ライフクリエーション100日プログラム』という、健康になるためにプログラムがあります。

断捨離のメッソッドを基本に、栄養、運動、メンタルからアプローチを、チームで取り組むことで、その人なりの最強の健康を手に入れるというプログラムです。

今回で9期になりましたが、ご参加いただいたほとんどの方が、自らの行動によって心身に革命を起こし、予想をもしない未来を手にされています。

そんな体験をされた方の生のお話をお聞きいただけます。

この時間がご無理な方も、ライブ配信もございますので是非ご参加ください。

3本の矢

栄養・運動・メンタル･･･これは「3本の矢」の教えと同じです。

一本の矢は容易に折れても、三本まとまると簡単には折れにくい。

身体は、この3本の矢が整うと、少なくともこれまで味わったことない「健康」な状態を手に入れることができます。

一人で持つことが困難でも、チームで取り組むとそんなに難しいことではありません。

どうぞ、志を同じくした仲間と「3本の矢」を自分自身に提供した方のお話を楽しみにお聞きください。

イベント・セミナーのご案内