ごや ともみ

ただいま改装中(Q:ハーブの相乗効果)

2022/5/19配信


皆様


 


おはようございます^^
本日もメルマガ(No.238)を
開いてくださりありがとうございます♬


 


 


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ココロと体が整えば人生が整う

「たかがハーブ・されどハーブ」

1日1杯のハーブティーで

やりたいことが見つかる人生が変わる
植物療法スクールgreenTomo

の「ごやともみ」です♪

 

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<ハーブ・アロマ・レメディー・畑・起業>
についてメルマガを配信しています


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今日もメルマガ最後に
ハーバルセラピスト試験に関する
問題を出していきますので
解けるかやってみてね〜^^


 


 


その前に近況を〜


 


 


昨日、今日とちょーーーー久しぶりに
沖縄も綺麗に晴れましたね〜♪


 


 


私に畑に入って欲しくないんだろうな〜笑
畑進めて欲しくないんだろうな〜笑
って思うぐらい


 


 


大宜味に越してきてから
ズーーーーート雨で(泣)


 


 


ちょっといい感じな天気の日は
私が那覇に1週間戻っている
タイミングだったり><;


 


 


そして、昨日、今日といい天気で
畑日和でいいかも〜〜〜って感じ
なのですが・・・・・


 


 


梅雨明けるまで畑入れないなら
今のうち〜と思って
近所の方にお願いして
家の改装をしてもらうことにしてて


 


 


昨日はその改装日!!!


 


 


お昼には終わったのですが
その後の家の片付けや
土曜日に冷蔵庫が家に届くので
それまでに床張りなどを
自分たちでやろうと思っていたりで


 


 


今週はこんなに天気がいいのに
急ピッキで家の改装をしなければ
生活がままならないので
このいい天気を横目に
畑でなくずっと家での改装です^^;


 



 



で、昨日使っていなかった
キッチンの戸棚を取りました!


 


 


そして開かなかった窓なども
掃除したりして〜
や〜〜〜っとキッチンの窓を
全開にすることができた〜^^


 



 




うちの家と〜〜〜〜〜っても素敵♪
最高のキッチンじゃ〜〜〜ん!!!


 


 


って感じだったので
ここ家として置いているのが
もったいない・・・・


 


 


やっぱりいつかカフェとして
オープンできないかな〜


 


 


今年会社作る予定だったけど
延期して来年ぐらいにでも〜
なんて思っている会社立ち上げ
その事務所としてここ使う??


 


 


なんて、できるかわからない
いつかの夢を片付けが終わって
ビール片手に旦那と語り合いながら
色々夢を膨らませていました^^


 


 


いや〜やりたいことがたくさんある
夢はでかい・・・・
とはいえ、今私が本当に求めているのは
なんなのか?????


 


 


フリーランスとして動き始め
右も左も分からない中
走り続けてきたからこそ
今一度ここで止まって
自分を振り返り


 


 


自分がどの方向へ進むのか
どうしたいのか?
色々考えている今日この頃です^^


 


 


そして今日は一日
キッチンの床張りをこれから頑張ります!


 


 


では最後に本題の
ハーバルセラピストの問題例を一つ↓


 


Q:ハーブの相乗効果について


 


ハーブは
私たちが一般的に使用している
化学合成薬に比べて


 


 


一つ一つの成分は
微量にしか含有していません


 


 


ですが、その分
数百種類におよぶ多くの成分が
含まれています


 


 


一つ一つの成分が微量だからこそ
化学合成薬に比べ
副作用の心配が少なく


 


 


しかし
その一つ一つが
相乗効果により
穏やかに効果を発揮してくれます


 


含有成分の量が薬に比べて少ない
だからハーブで変化がない
と思っていては大間違い!!!


 


 


ハーブを学び始めて8年
自分が学び始めている時の仲間や
販売員として店頭に立っている時
そしてこうして講師業をしてから


 


 


多くの方がハーブを飲んで
薬では変化を感じられなかった
症状や心の変化が
ハーブで変わったよ〜〜〜〜と


 


 


嬉しいご連絡をいただくことが
多くありました^^


 


 


薬は成分含有量が多いからこそ
危険を伴うこともあるので
薬剤師さんしか販売ができませんが


 


 


一般に手に入るハーブなら
成分を知っていると
自分自身でその時の体調に合わせて
心の状態に合わせて
選択し、購入し
ブレンドして飲むことができる


 


 


その成分について
どういう成分があり相乗効果があるのか???


 


 


今回はハーバルセラピストのテキストより
試験対策として相乗効果の
各成分と作用についての問題を
出していきたいと思います^^


 


 


Q:植物化学(フィトケミカル)成分の相乗効果について、間違っているものを選びなさい。(複数選択)

 

1)エルダーフラワーは、フラボノイド配糖体(ルチン、クエルシトリン)の利尿作用と、カリウムの利尿作用が相乗効果を発揮する。

 

2)ダンディーライオンは、苦味質(タラキサシン)により緩和作用と、多糖類(イヌリン)による腸内環境の改善に伴う緩下作用が相乗効果を発揮する。

 

3)ネトルには、ビタミンCと鉄が含有。ビタミンCによって鉄の吸収が高まります。

 

4)パッションフラワーの精油(ファルネソール)による鎮静、緩和作用と、アルカロイド(ハルマン、ハルモール)による精神安定作用が相乗効果を発揮する。

 

5)ローズヒップのフラボノイドとビタミンAは、抗酸化作用の相乗効果を発揮する。

 

 


いかがでしたでしょうか???
間違いがまず何個あったでしょうか???


 


 


 


答えは3つです


 


 


 


では回答・・・・・


 


 


 


間違いなのは・・・・・・


 


 


 


2)4)5)


 


 


 


ですね〜


 


 


 


2)苦味質は「緩和作用」ではなく
「緩下作用」です


 


 


4)精油(ファルネソール)は
リンデンに含有している
鎮静、緩和作用ですね


 


 


5)ローズヒップは
ビタミンAではなくビタミンCを
含有していますね〜


 


 


テキスト32ページのこの
相乗効果の部分は
過去試験にも出ていますし


 


 


それぞれの特徴成分となるものが
ピックアップして書かれている部分なので


 


 


各論でもこの成分はきちんと
押さえて置いてくださいね〜^^


 


 


ではでは〜
今日はこの辺で〜
今日も素敵なご機嫌な1日を
お過ごしくださいね〜♪


 



  

 


 



 


 



 


 


 




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✨メディカルハーブ 初級検定講座in那覇

とにかく楽しかったー

サユリ 様

授業が、すごく楽しくて時間の過ぎるのが早く、「えっ!もう終わりなの?」
という感じでした。
講座を受けた翌日…なんと❗肌の調子がすごくよくて 改めてハーブの底力を
感じました。次の講座が待ち遠しくてたまりません。ともみさんの太陽のような笑顔にも早く会いたいです。授業もわかりやすくて、受講してホントよかったです。




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✨メディカルハーブ 初級検定講座in那覇

とにかく楽しかったー

前城 幸也 様

楽しい講座をありがとございました。
色々なハーブを直接匂いして、味を体験できる。
帰ってからもハーブを購入すれば生活に活用できる。受講して良かったです。
もっと男性にハーブについての魅力を伝えていきたい。
明日も楽しみです




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✨メディカルハーブ 初級検定講座in那覇

これはおススメ★★★

グリーンユミ 様

15種類のハーブを実際に試飲できたのは本当に貴重だし楽しかった!その日の気分、体調や天気などによっても自分の体が欲しるハーブが変わってくるのも驚きだった。普段の生活の中にハーブティーを取り入れていきたいと思いました!そして何より智美さんの人柄が素敵です〜^^




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✨メディカルハーブ 初級検定講座in那覇

もっと知りたいと思いました

さゆ 様

メディカルハーブ講座一回目 
ともみさんのお話も楽しかったし
一緒に受けているみなさんの雰囲気も良くてとても良い空間でした🙏あと3回うけるのが楽しみです☺️




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✨メディカルハーブ 初級検定講座in那覇

とても勉強になりました

匿名希望

お疲れ様です!初めての講座で楽しく学ぶ事が出来ました❣1回目の講座でしたが、凄く充実した時間でした❣先生のお話も分かりやすく、ハーブの入れ方や学んだハーブの試飲では、皆さんの感想や質問で和やかな雰囲気も心地良く、益々ハーブへの興味が深くなりました❦1か月後が待ち遠しいです〜😉ありがとうございました。


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