Naoko

皆様

おはようございます✨

Naokoです。

ダイエットの話題ではありません(*^^*)

沢山呑んで食べたわけではないのに

お腹がぽっこり・・・

それには心が関わっているという話です。

私達は物を食べたら消化液が出ますが

唾液、胃液、腸液など・・・

一日に7リットル以上が胃腸に流れ込むのだそうです。

そして、食べた物が溶けにくいほど

消化液が出るそうです。




多くの消化液を使わないといけないような物を

食べればその分お腹に溜まるわけですね。

さらに食べ物を消化する時

消化できない事

許せない気持ちや

何かへの抵抗感

こだわりを感じていれば

より溶けにくい物として認識し

多くの消化液を必要とするようです((+_+)

お腹ぽこりも体からのサイン

こころの状態の表れなんですね。

今は満月の直前

水分を身体に溜め込みやすい

ストレスも溜め込みやすい

そんな時期なので

お腹がぽこりと出やすいわけです。

消化できない事をそのままにするのは

カラダへの負担。

サインを受け止めて

メッセージを聴いてあげる事が一番ですね。

満月前は気分のコントロールが難しい時

一人で脳内会話が難しい時は

オンラインのハートマッサージにて

お話聞きますよ。

自分への接し方は

豊かなこころの状態を作るうえでとても大事♡

望む現実を創造し人生を楽しむ

その為には行動することが必要ですが
その前に、こうなりたい、こうしたい！
そんな熱い想いや楽しいイメージが大切。
ですがネガティブな状態では
望みを叶えることは難しく
何より重要なことは
氣分が良い自分でいることです。


良い状態に整え、準備し（イメージ）、行動する
これは古来からの月の満ち欠け
エネルギー循環と同じです。


あなたの月（宿）のバイオリズムに沿って
毎日のメッセージを参考にしてください。

あなたの宿（しゅく）を調べるにはこちらから

活動期はエネルギーは外へ。　
光が当たり開花する時。
結果や人の評価を氣にせず
前向きに行動する。
（衰、危、壊の日は小休止）

整える時期はエネルギーは内側へ。
自分を整える時。
メンテナンス、補う。
要らない物、想いは手放し
（自己否定や罪悪感なども）
クリアリングする。

転換期 は
温める、準備する、種まきの時期。
好きな事をすることで
エネルギーを生み出す
未来のビジョンを描く。



繰り返されるエネルギー循環を
上手に使い望む現実を創って下さい♡

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☾昴宿（ぼうしゅく）の方

整える期「成」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★
健康・★★


出来ていることに目を向ける。
大切な事を見失わないように
周りを見て比較せず、焦らず
自分の楽しみに集中しよう。


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☾畢宿（ひつしゅく）の方

整える期「危」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★★
健康・★


情報を鵜呑みにして
振り回されない。
一旦立ち止まって
自分のこころと丁寧に
コミュニケーションを取ろう。

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☾ 觜宿（ししゅく）の方　　

整える期「安」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★★★
健康・★★


何となく氣乗りしないこと
不安なことは
無理をして進めない。
自分に優しくすると
世界は優しいと氣が付くかも。


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☾参宿（さんしゅく）の方

整える期「衰」の日
全体・★★
愛情・★
仕事・★★
健康・★


もっとも自分を整える日
身体も心も休めることが大事。
睡眠はリセットの為の
一番の方法
ぼ～っとする時間
リラックスできる時間を優先しよう。
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☾井宿（せいしゅく）の方


整える期「栄」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★★
健康・★★


見える部分を
改めて見直し整える。
古くなった物は新しい物へ。
メンテナンスやリニューアルも必要。
美容院やエステなども是非。

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☾鬼宿（きしゅく）の方



整える期「業」の日
全体・★★★
愛情・★★
仕事・★★★★
健康・★★

起きる問題は
必要な何かに氣が付く為。
「今」は
少し前の自分が創り出したもの。
ここから何を変えたいか
望むことを知る材料。


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☾柳宿（りゅうしゅく）の方


活動期 「親」の日
全体・★★★★
愛情・★★★★
仕事・★★★★
健康・★★★★

逢いたい人
同じ趣味を持つ人と
一緒に過ごす時間を。
良いエネルギーの交換が
出来る存在は宝物。

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☾星宿（せいしゅく）の方


活動期 「友」の日
全体・★★★★
愛情・★★★★
仕事・★★★★
健康・★★★★

ハートをオープンにし
出逢った人や
流行りに目を向けてみるなど
興味の幅を広げよう。
新たな分野へチャレンジしたり
イメージチェンジも素敵。


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☾張宿（ちょうしゅく）の方

活動期 「壊」の日
全体・★
愛情・★
仕事・★★
健康・★★

悲観的にならない
自分の事も人の事も
悪く思わない。
ネガティブな感情
エネルギーは手放し
リセットしましょう。


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☾翼宿（よくしゅく）の方

活動期 「成」の日
全体・★★★★
愛情・★★★
仕事・★★★★★
健康・★★★

こうしたいと浮かんだことは
そのままにせず行動しよう。
他人の目、失敗を恐れずに
チャレンジすれば
世界は広がり
新たな方向が見えてくるでしょう。

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☾軫宿（しんしゅく）の方

活動期 「危」の日
全体・★★★
愛情・★★★
仕事・★★★★
健康・★★

一旦停止、左右確認が必要な時も。
忙しさに流されそうな時ほど
深呼吸。
笑顔を忘れず
こころと時間にゆとりを
取り戻そう。



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☾角宿（かくしゅく）の方

活動期「安」の日
全体・★★★
愛情・★★★
仕事・★★★
健康・★★★

直感に従って
のびのび自由に行動しよう。
今ここにいること
そのものに感謝。
遊び心を忘れずにチャレンジを。

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☾亢宿（こうしゅく）の方

活動期「衰」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★★
健康・★★


早く進むことばかり
意識が向いていたら要注意。
充電することを忘れずに。
必要なことに時間をかける事
日常を丁寧に過ごす事
間を取ることで
タイミングも整います。




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☾氐宿（ていしゅく）の方


活動期 「栄」の日
全体・★★★★
愛情・★★★
仕事・★★★★
健康・★★★★

楽しい、嬉しいと思うことを
人と分かち合おう。
何かに夢中になる事や
歓喜のエネルギーが
幸せが現実を創り出します。



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☾房宿（ぼうしゅく）の方


活動期 「命」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★
健康・★

今している事は
本当にしたいことでしょうか？
当たり前だと思っていること
それは本当にそうでしょうか？
深呼吸して
瞑想するように
心の中を覗くように
優しく自分に問いかけてみよう。
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☾心宿（しんしゅく）の方

転換期 「親」の日
全体・★★★★
愛情・★★★★
仕事・★★★★
健康・★★★★


出逢えたことに感謝。
人とのご縁に心を開き
積極的に行動しよう。
自分の心に正直に
あなたの想いを伝える事で
信頼関係が深まるでしょう。
その波動は周囲に明るさを広げます。


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☾尾宿（びしゅく）の方

転換期 「友」の日
全体・★★★★
愛情・★★★★
仕事・★★★★
健康・★★★★　

祈る、感謝、愛
誰かを想う心は届き
そして伝わります。
オンラインでの繋がりで
更に世界は広がります。
共通の想いがあると
感じる方には意識してコンタクトを。
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☾箕宿（きしゅく）の方

転換期 「壊」の日
全体・★★
愛情・★
仕事・★★
健康・★★


人の言葉、言動に
心が揺さぶられたら
自分を見つめるチャンス！
作り上げた思い込み
信じ込みに縛られているのかも。
氣づくことで
自由に軽くなっていくはず。
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☾斗宿（としゅく）の方


転換期 「成」の日
全体・★★★★
愛情・★★★★
仕事・★★★★
健康・★★★


こうありたいと思う未来の自分なら
今、何を選択するでしょう。
楽しそう、やってみたいと
心が動くことがあれば
それは未来のあなたからの
Goサインでしょう。
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☾女宿（じょしゅく）の方


転換期「危」の日
全体・★★★
愛情・★★★
仕事・★★★★
健康・★★


未来を思い描き
大きくした器には
ポジティブな事ばかりではなく
ネガティブなことも入ってきます。
心配な事、不安な事
何をコワイと感じるのか
全てを受け止め感じてみよう。



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☾虚宿（きょしゅく）の方

転換期 「安」の日
全体・★★★
愛情・★★★
仕事・★★★
健康・★★★


氣分良く過ごせているか
一日の中で
時々チェックすることが大事。
頑張る癖は置いておき
無理をしない
誰かにお願いしてみる。
力を抜いた時
上手くいく宇宙の流れに
自然と乗っているでしょう。


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☾危宿（きしゅく）の方


 転換期 「衰」の日
全体・★★
愛情・★★
仕事・★★
健康・★


興味あること
氣になることは何ですか。
はっきりとしない場合も
そのかけらを集めていこう。
集中すること
学びや探求は
内側を満たす栄養。
じっくりと自分の宇宙を広げる時間を
持ちましょう。


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☾室宿（しつしゅく）の方


転換期 「栄」の日
全体・★★★★
愛情・★★★
仕事・★★★★
健康・★★★


良いところを見る
楽しいと感じる方を選ぶ
ポジティブに捉える
意識的にやってみる。
そうしているあなたの波動が
同じ明るく楽しい事と響き合います。

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☾壁宿（へきしゅく）の方


転換期 「胎」の日
全体・★★
愛情・★
仕事・★★
健康・★


現状がどうかは
あまり関係がなくて
叶えたいことを想う時間を
意識的に作ろう。
こんな感じなら最高だと
思うことを
制限をかけず自由に味わおう。
ぼんやりとした望みが
鮮明に色づくと
現実が変わり始める。

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☾奎宿（けいしゅく）の方

転換期 「親」の日
全体・★★★
愛情・★★★★
仕事・★★★
健康・★★★


誰かと親しくなろう
とするその前に
自分と親しくなろう
大切な人に
言葉をかけるように
自分にその言葉をかけよう。
自分を信頼した状態で過ごそう。


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☾婁宿（ろうしゅく）の方


転換期「友」の日
全体・★★★
愛情・★★★
仕事・★★★
健康・★★★


何もなくても
まずはにっこりと
笑顔になってみる。
脳はそれに合うような
現実を創ろうと働き始める。

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☾胃宿（いしゅく）の方

整える期「壊」の日
全体・★
愛情・★
仕事・★
健康・★


あなたに必要のないものは何ですか？
スクラップ&ビルドの時。
ありたい自分に
ふさわしくない物
不要な物は手放しましょう。

:*:`。・:*:`☆、。・:*:`