上土井好子

今何かにハマっていることありますか?

2022/5/ 6配信

 

皆様


楽しく、楽に、毎日を笑顔に!


 


こんにちは。上土井好子です。


ゴールデンウィーク後半も終わり、今日からお仕事という方もいらっしゃったと思います。


やっぱり長い休み明けは、身体も心も重たかったのではないでしょうか。


 


 


ゴールデンウィークを見ていても、だんだん活気が戻ってきましたね。


皆様はどのように過ごされましたか?


 


 


コロナ禍を経験して、改めてエンタメの大事さがわかったように思います。


私の家族も久々にライブが行けるとやらで、目の輝きが違う!


やっぱり、ライブや演劇、ミュージカル、スポーツ観戦などを生で見るのって、エネルギーが違いうようです。


 


 


私も何気に見てたテレビドラマも、あるのが普通って感じだったのが、コロナで撮影できずに見られなかったのが衝撃でした。


 


 


少し話が逸れますが、皆様は何かにハマったことありますか?


私の世代では、韓流にハマってる人が多いかな笑


 


 


私は昔からそういうのがあまりなくて、何かにハマってる人を見ると、とても羨ましかったです。


 


 


同じものにハマっている人たちとのコミュニティみたいなのがあって、めちゃ楽しそうだなって思っていました。


 


 


私はいいなとか、好きだなとかはあっても、深くのめり込めないんですよね。


だから、他の人との情熱や知識の量が違いすぎて、ちょっと気後れしちゃいます。


 


 


でも私も今年は何かを見つけたいと思っています!


 


 


エンタメの力って人間の心の健康に、ものすごく必要なものだと再確認しました。


 


 


心の健康って言いましたが、病気になる前の予防の意識を日頃から持つことはとても大切です。


 


 


無条件に楽しむことを、ぜひ心がけて下さいね。


 


 


4月からノーツマルシェというサイトでコラムを書くことになりました。


アップされたらブログでお知らせしていこうと思っています。


 


 


4月にアップされたのはこちらです。


 


春なのにだるい、やる気の出ないときのメンタルの整え方


 


「もしかして嫌われた?」と落ち込む前のメンタル修正術


 


5月は五月病に関することも書きたいなと思っています。


 


 


 


新コース「メンタルケアサポートコース」》》


メンタルケアサポートコースは対人援助職(医療・看護・福祉・介護・教育・心理)の方のためのコースです。


 


 


対面カウンセリングも始めています。


アルコール消毒やアクリル板も設置しました。


当分の間はマスク着用をお願いしています。


 



 


 


ZOOMやスカイプでのカウンセリングもありますので、


モヤモヤやイライラが溜まっていたら、


早めに吐き出してこれからに備えましょう。


 


 


ブログを更新しました。


ノーツマルシェのコラムです【「もしかして嫌われた?」と落ち込む前のメンタル修正術】


 

 





動画でお答えしています。


カウンセリングって何をするの?受けるとどうなるの?にお答えします!


 


 



 


【上土井好子の著書】


楽しく、楽に、毎日を笑顔に!
今すぐ出来る自分カウンセリングで、自己肯定感を一気にアップ。
誰でもすぐ出来て簡単な「自分で出来るカウンセリングの方法」をお伝えしています。
さらに読むだけで、自己肯定感があがって元気になり、どんどん楽になるようになっています。


 


「どうしてわかってくれないの」
「なんでいつもこうなるの」
「私ってなんでダメな人間なんだ」

毎日毎日、心の中でつぶやいていませんか?

仕事や家事、育児、恋愛…
いつも一生懸命なのに、人は頑張っている自分をちっとも認めてくれない。
家族といても、友達といても、職場でいても、

「この世の中、どうせ私はひとりぼっち」 と落ち込んでいるあなた!
それは自分で自己肯定感を低くしているのかも。

この本は、読むだけで自分を肯定する力が簡単に身につけられるようになっています。

また、

「妻や恋人が急に不機嫌になった」
「女性の上司や部下が意味もなくイライラしている」
「女友達や女性の同僚が何を考えているかわからない」

女心が全然わからない男性の方にも、
この本を読めば女性の気持ちや本音がわかり、女性とのつきあい方がぐ~んと楽になります。

 



心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る32の対話集


 


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◆ブログで、【オリーブ悩み相談室】
メルマガ読者さんたち限定で、お悩みにブログで回答するものです。


過去のブログはこちら↓


女の子を持つ親が羨ましくてたまりません(1)


 


自分の思うようにならないと子供にイライラしてしまう(2)


 


人間関係を意識し過ぎて自然な自分が出せません(3)


 


夫婦喧嘩は子どもの前でしない方がいいのでしょうか(4)


 


負のループに陥ったとき、どのように気分を切り替えたらよいのでしょうか(5)


 


心の真ん中に穴が開いている感覚の正体は?(6)


 


悪いのは私ですが追い込んだのは誰?という気持ちで心がぐちゃぐちゃです(7)


 


仕事や将来のことに悩んでます。老後のことを考えると不安です(8)


 


保育園に入園。大泣きする娘にイライラして怒りまくってしまう(9)


 


新しい職場で過去の仕事でのトラウマがよぎって仕事に行くのが憂鬱です(10)


 


何の取り柄もない自分が嫌です(11)


 


ブログに公開しますので、
特定の名前や個人が特定されるものはご遠慮くださいね。
また、一回のブログでの回答になりますので、
あまり詳しくは回答できないかもしれません。
メールカウンセリングとは違いますので、
回答をご参考になさっていただければと思います。


 


ちょっと聞いてみたいなっていうものがありましたら、
オリーブ悩み相談室希望とお書き頂き、
このメールに返信されるか、


 


https://www.reservestock.jp/inquiry/10641/dummycode%E3%80%80


にお願いします。


 


※オリーブ悩み相談室希望と書いてください。


 


ぼちぼちブログで回答させていただきます(*^_^*)
皆様のお悩みの解決の一歩になればいいな~って思ってます。
また、同じようなことで悩んでいる方にも、
皆様のお悩みがきっと役にたつと思います。




 




  



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