森田浩庸
森田浩庸

当たり前の「健康」がありますか?

2022/4/ 8配信
((full_name))

森田浩庸です

健康って当たり前にそこにある

いつまでも歩き続ける・動き続けて
やりたいことをする


これは多くの人の願いではないでしょうか

健康寿命
と表現されますが

今、仕事をリタイアされた人や
高齢の方はこれに余念がないかもしれません

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依存→自立へのステップ
https://youtu.be/lcRsMJQ9nxo

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健康になること
健康を当たり前に感じること


これは
病気や怪我の状態

健全に心身とも動けなくなった人ならば
『大切だ!』
と気がついていただけると思いますが


実は
健康であることの喜びよりも
「不健康であること」を
笑顔でアピールしてしている人がいるんです



そんな人いないでしょ!
と思うかもしれませんが
意外と身近にいるかもしれません




何故なら人は
やりたくないことをしていると
「不健康自慢」
をしたくなるから


「不健康自慢?」

何それ?

って思いますが



「この一年、立てなくなるほど腰が痛いんだよね」
「最近、飲み過ぎ(食べ過ぎ)ちゃって気持ち悪いんだ」
「あんたは膝だけでしょ。私は腰も膝も悪いのよ」
「肩も凝るし、頭も痛いし、嫌になる」


こんなことを言い続けている人
繰り返している人いませんか?


要注意です


何故なら
調子が悪いことを
他の人に言い続けて
「不健康」=「私」が当たり前
にしようとしているのです



もちろん
当店にお越しいただいた時に
問診などではしっかりとお話いただき
その状態を改善してほしいのですが


普段の生活や職場の中で
この言葉を使い続けている理由は
別のところにあるのではないかと思います



どのようなことかといえば
実際に私も
「不健康自慢」をしていました


今考えると
沢山の不調を抱えていたと思います


・左脚の痺れ
・腰の痛み
・ぎっくり腰
・肩・首こり
・眼精疲労
・頭痛
・便秘と下痢
・不眠

↑今思いつくだけでも
20代・30代でこの状態。

今の方が症状も少なく
「不健康」→「健康」へ
ちゃんとシフトするように
心掛けるようになりました



でもその当時
サラリーマン時代=病院勤務時代
雑談の中で同僚に
「辛い・切ない」
とぼやくだけ


そして、
治療や施術をする訳ではなく
アピールを繰り返していました


それは、

多くの患者さんに対応している自分
休憩時間も取れずに働いている自分
新しい知識やスキルを習得するために
必死になって勉強している自分


『我慢して頑張っている自分を認めてほしい』

↑こんな思いがどこかにあったのからかもしれません


だから
辛く・切ない症状があっても
それはそれでOK

それを理由にして
人には優しくされたり
声をかけてもらえたり
褒めて・認めてもらったりするから



「健康」と「他人からの評価」を
シーソーのように関係づけていたのです



健康を下げると
他人からの評価が上がる


↑これが習慣にしていた



不健康になることが
評価を得る秘訣だ!


今考えると怖いものですが…


当時はそれが当たり前
「不健康自慢」をすることが
通常運転だったのです


でも、今は
自営業になって
そんなぼやきを聞いてくれる人もいませんし

一人で働き続けるためには
何よりも大切なのは
「自分の健康」です
そして
「自分の家族の健康」も大切です


だって
自分が病気になって動けなくなったら
どうなるのか


家族が動けなくなって介助が必要になったら
どうなるのか


やりたいこと
チャレンジしてみたいこと
これは夢のまた夢になる


更に
働いて「稼ぐこと」すらできなくなる訳です


こう考えられるようになっただけ

自分の健康に対する意識
サラリーマン時代とは違い
確実に変化したと今は実感しています


当たり前の「健康」が続くこと
これに感謝しながら
そして
そのために何をするのか

日々の生活リズムや運動と休息


「自分を整えること」
この意識が大切なのかもしれません

*たまに
不健康自慢をしたくなってしまうので
完全にこの意識が抜け切っていないのですが
苦笑



もし「不健康自慢」
している方・したくなった時には
ちょっとだけ自分に優しく
我慢や頑張りを認めてあげること
してみて下さいね

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ほんの僅かな意識を変えること
普段使っている言葉を変えること
そして
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森田浩庸

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げらこ 様


【これはおススメです】
初回無料 お悩み相談の感想

今日はありがとうございました。施術していただいてると、体がバターのようにトロリ~ンと伸びていく感覚になりました。揉みほぐしてもらっているわけでもなく、どこかグイグイ押されてる訳でもなく…不思議なリラックスさでした。胸が開いて、息がしやすい気がします。セルフケアもしながら、またお世話になりたいと思いました。
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red wave 様


【楽しく学べました】
波動温熱整体の感想

気になっている場所へ手が届く、
そういった感触でしょうか。

日頃から、自身の変調に対して、気に留めてはおり、セルフマッサージを施していた身ではありますが、それを何倍にも返して貰ったセッションでした。

また、お願いしたいです!
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匿名希望


【これはおススメです】
整体・リハビリの感想

ありがとうございました。今日孫二人とお風呂に入ったのですが、膝の痛み忘れていました。いつも浴槽の縁につかまらないと立ったり座ったりできないのですが、普通に入れました🤗 座る時も凄く楽になりまた。施術も優しく触れてるだけの様なので凄くリラックス出来ました。
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まゆ 様


【またよろしくおねがいします】
お問い合わせフォームの感想

無料相談と初回体験(ボディトーク)をありがとうございました。不思議とからだが調整されて、ほっとしました。からだの声に耳をかたむけやすくなりました。
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匿名希望


【気づきが得られました】
初回無料 お悩み相談の感想

体のケアや普段するべきストレッチのレクチャーが素晴らしいのはもちろん、自分の今の心境やどうしたらいいかどうしたいのかを紐解き、整理させてくれます。
また行きます!
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