安藤 由美子

【LEMコンパス】コミュニティは、あなたにとってどんな場所?

2022/4/12配信






















































皆様、こんにちは!


心と身体のバランスチェック


「ライフエネルギーマップ®」


開発者の安藤由美子です。


今日はさっそく5/5スタートの


第1期【LEMコンパス】募集の個別面談で


3人のお子さんのママのお話を伺いました!



子どもたちに心の余裕をもって関りたいから


定期的に自分の内面をふりかえる


習慣をつくりたいからというご希望でした!




たった1人だって鬱でダウンした私には、


3人のお子さんのママってだけで尊敬で、


余裕なく頑張ってる部分も含め、


こんな風に思えるのはカッコいいなと思いました。




心と身体の羅針盤LEMコミュニティ
【LEMコンパス】第1期


  

定員5名のところ現在お2人がご検討中です。
ご興味ある方は面談だけでも
お早めにお申し込みくださいね!



無料個別面談の受付は ⇒ こちら






さて、今日は


【LEMコンパス】の「目的」です。


それは何といっても


自分にとっての世界を「変えることができる!」


と感じられる人が増えて


幸せな日常生活や子育てや


幸せな働き方が出来る人が増えていくこと。


 


「私の世界は私が変えられる」と


そう思うことができて行動が変われば


本当にささやかことからでいいんです。


今日も前回ご紹介した


0期モニターメンバーHさんの


2ヶ月の振り返りから実際の活動内容と

そこからの変化をお伝えしますね!




「ここでの暮らしがますます楽しみになってきたよ!」







「私、このまま変われないのかな・・・」

そうやって不安と悲しさを抱えつつ、


苦手ながら「コミュニティ」で


チャレンジしようと飛び込んでくれたHさん。


スタートから2ヶ月経って、


春分のタイミングの振り返りで、


こんな風に書いてくれています。


 




「地球暦が完成して、小さな叶ったことももういくつかあって。ここでの暮らしがますます楽しみになってきたよ!」

【変化を感じている部分】


活用講座を受けて地球暦ができた!というのが思った以上に大きくて、自分の中に軸が通ったような安心感があります

「1日1時間の自分時間」「note移住記スタート」など、すでに叶ったこともあってびっくり

ちょっとしたことだけど、これはどうしようもないと変化を諦めているようなことについても、「どうしたらもっと自分が心地よくなるかな?」という視点を持てるようになりました。 

【行動や気持ちの変化とその理由】

コミュニティでは、なかなかオンタイムでの参加ができていない状況ですが…。


日々や節目での発信やオンラインでの会があることで、参加できなくてもそれが「ある」こと自体によって、毎日地球暦を見ることや、時の流れの節目を意識することができています。


それで常に自分の目指す場所と現在地を確かめることになるので、「叶う」土台を確実に作るサポートをしてもらえているなと感じます。




 


「自分の中に軸が通ったような安心感」


この言葉は実はLEM活用講座を受けた方から、


何度か聞いている言葉です。



そして「変われない」という嘆きから


「ここは、どうしたら心地よくなる?」


行き詰まりから自分で考えて脱却できる


そんな視点の変化を感じてくれています。



その結果、


忙しい子育てとお仕事の合間から、

「1日1時間の自分時間」を生み出し、


「note移住記スタート」と


具体的に夢を叶えていく行動


起こせているんですよね。



そもそも「コミュニティが苦手」から


スタートしたHさんが「安心して話せる」まで

そして「積極的に関われる」まで

少し時間はかかるかもしれません。



けれど自ら飛び込むと決めた時点で、


Hさんはすでに大きな挑戦をしています。


そして【LEMコンパス】では


コミュニティと講座を通じて、

現在地と目的地を見える化して
進む方法を


具体的に学んで実践するので

少しずつ「叶う」土台になるんです。


「変える」というチカラがあれば、

多少時間はかかっても変化は確実です。




「話せた時点で、だいたい解決してるって思えた」









入って1か月たったころ彼女が、





こう言ってくれたんです。



「ここで話を聴いてもらうようになって、


 今までは困っても一人で考えてたけれど、


 話せた時点でかなり解決するんだって


 思えるようになってきました」


もうこれが、


私はめちゃくちゃ嬉しくて!


そうなの!まずはそれを届けたいの!って。


人が何かを叶えていく土台って、


「安心して自分らしく心地よくいられること」

だと思うんです。


他のメンバーさんも、


叶えたいものや立ち向かってるものがあるとき、


note会で気持ちをシェアして、


具体的に困ってること相談したりもして、


次の週の一歩を決めたりしていますよ。


皆様が、


「現状」と「本来在りたい自分」に


ズレを感じていたら、

まずはそのギャップの見える化から


はじめてみませんか?



個別無料診断では、


お話聴きながら「見える化」のサポートを


させていただいてます!




無料個別面談の受付は ⇒ こちら



次回は、今日のHさんが、


こんな風に気持ちや行動の変化につながった

「気持ちや行動が変化するサイクルづくり


について書いていきたいと思います。

どうぞ楽しみにしていてくださいね!







Tellus Ludns
ライフエネルギーマップ事務局
開発者 安藤ゆみこ






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