姿勢美人プロジェクト
【もっと★姿勢美人】骨盤ってどんな感じ？
2022/4/ 5配信
─ for your happy days ──────────
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────── kira*kira life design─ # 211─
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気になる姿勢
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【骨盤を分解してみた】
先月誕生日を祝う言葉を
たくさんいただきました。
お祝いの言葉、ありがとうございました。
そして、私にできるお礼、
として、
より多くの人が知りたくて
気になっていることを
伝えることができたらいいかな、
と思い立ち、アンケートをした結果。
「骨盤のゆがみ」が気になる、
という投票が一番多かったです。
たしかに
「骨盤が開いていると言われた」
「骨盤がゆがんでると思う」
「私の骨盤ってゆがんでますか？」
という相談、
特に女性から聞くことが多いです。
女性は妊娠出産という一大事業があるので、
骨盤の状態って、すごく気になりますよね。
「じゃあ、骨盤の骨って、
そもそもどんな構造なのか？」
ということを見てみたら
いいんじゃないだろうか？
と思い、
模型を分解して動画にしてみました。
https://youtu.be/r-quO-0MKXs
ご興味がありましたら
ご覧ください。
ちょっと私の
マニアックなつぶやきが
入っていますが、
あらためて分解してみると、
人間の体って
本当によくできてるなあー、
と思います。
分解した脊柱模型をまた戻すの、
結構苦労したので、
もう分解はしないと思います。笑
「骨盤のゆがみ」のほかにも、
「おなかのお肉の減らし方」
「肩こりの解消法」
などにも票を投じてくださった方が
いますので、
そちらも動画を作ってご紹介しますね。
動画の中では言ってませんが、
女性はホルモンの分泌で
恥骨結合や子宮周辺の靭帯が
ゆるむ時があって、
それによって骨盤周辺の痛みや
不安定感を感じることが
あるかもしれません。
いずれにしても、
骨盤部分だけでなくて
体全体のバランスや姿勢を見ることが
大切なので、
姿勢と体について気になることがある方、
もっと知りたいことがある方、
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