一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
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「姿勢のオバさん化」何ともぐさりとくる表現。大丈夫、変えましょう!活き活き、見た目も良しに!

2022/4/ 1配信





皆様


ついでにトイレで開運!


これには訳があります。


そもそも、運動の意味。
動いて運ぶ。何を?

「気」です。
運は動より生ず


運気は動くことで上がります。


 


活き活きした心に生き生きとした身体。
生命力を潤沢に回らすには動きが必須!!



活き活き(活性化)
すれば、生き生き(元気な様子)
に、誰でもなります!
ほんの少しの心がけで変わるんです。

やってみるとすぐ分かります。


さて、現在25名ほどの方に申し込みをしていただいています。


よって、増設しました〜。
是非こちらから


https://resast.jp/page/event_series/79528


 


 さてさて、そもそもなぜ歪む?


【1】「筋肉が硬く収縮」することで骨格が歪んでしまう


を左右に倒すだけ!オバ見えする「体の歪み」を正す方法とは? 
体験会で紹介!


【2】運動不足や姿勢の悪さなどの「生活習慣」


「くびれ」が復活!「骨盤のゆがみ」を整える簡単な方法とは?


そして歪むと何が起きる?


【1】「姿勢がオバさん化」し、「体調」や「メンタル」にも影響


【2】周辺の筋肉に負担がかかり「むくみ」や「だるさ」を引き起こす


【3】くびれがなくなる、下腹が出るなど「体型がくずれる」


体型が崩れるのは、つまり内臓の疲れとも言えます。


【改善法7選】歪みを整える「最強ワザ」


これがトイレのついでにできてしまう!?


そもそも、こうなりたい、ああなりたいとしながら
いつもでも、そうなれないのは、何故なのか?

考えてみました。


 


答え


 


「習慣」


そうです、習慣を1分なら変えれそう!


実際に実践3週目に入る方は
目を見張る変化が!



皆さん、ついでに場面が増えてます!!
1分ですよ、でも!


 


調子良くなるのは当たり前〜〜。


 


【体験者の声】


私もキッチンでやることが増えました。
フライパンが温まる数秒の間とか😅


苦手な動きほど必要❗️と頭で理解していながら
やりたいポーズばかりやっているなーと気づきました
。明日からは苦手ポーズも積極的にやりたいと思います。
魔の春休み😖子供と一緒にやります🤗


 


そうです、ちょいの間で良いのです。


 


が、「1分でできる、ついでに開運トイレヨガ」


かんたんではありますが、奥は深く。
ここには、少々、訳があり。


 


ヨガの基本
自分に必要な動き
心も活き活きしてくる心理学
開運を可能にする深い理由と
心の扱い方


など、総合的に
ハッピーエイジングできる
内容をお届けします。


 


セルフケア目的
指導者になる目的


と2コース用意。


 


まあ、とりあえずは
体験会に参加してね〜〜。


 


ボロは着てても心は錦〜〜。


あら、年代がバレますね、この歌。


 


やっぱり、余分な脂肪は色々な、阻害要因に。
余分な脂肪がない方もご注意を!

気が巡ぐりやすいかどうか、は別問題。


 


体験会ではかんたんな歪みチェックもします!
自分の身体、丸わかりセミナーですよ〜〜。


 


色々な質問はこちらから



https://kli.jp/f/uJcx/


 


今日もお読みくださり有り難うございました!!


20年分のお疲れキャンセル!自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ!!


【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチです。


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主な著書・監修
『しあわせエイジング術~体質の壁を越えるパーソナルケア・エクササイズ~』(学研出版)、
『経絡ヨーガ100~コリを解せば誰でもヨーガは楽しめる~』(アークベル出版)



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