「姿勢のオバさん化」何ともぐさりとくる表現。大丈夫、変えましょう!活き活き、見た目も良しに!
皆様
ついでにトイレで開運!
これには訳があります。
そもそも、運動の意味。
動いて運ぶ。何を?
「気」です。
運は動より生ず
運気は動くことで上がります。
活き活きした心に生き生きとした身体。
生命力を潤沢に回らすには動きが必須!!
活き活き(活性化)
すれば、生き生き(元気な様子)
に、誰でもなります!
ほんの少しの心がけで変わるんです。
やってみるとすぐ分かります。
さて、現在25名ほどの方に申し込みをしていただいています。
よって、増設しました〜。
是非こちらから
↓
https://resast.jp/page/event_series/79528
さてさて、そもそもなぜ歪む?
【1】「筋肉が硬く収縮」することで骨格が歪んでしまう
→体を左右に倒すだけ!オバ見えする「体の歪み」を正す方法とは?
体験会で紹介!
【2】運動不足や姿勢の悪さなどの「生活習慣」
→「くびれ」が復活!「骨盤のゆがみ」を整える簡単な方法とは?
そして歪むと何が起きる?
【1】「姿勢がオバさん化」し、「体調」や「メンタル」にも影響
【2】周辺の筋肉に負担がかかり「むくみ」や「だるさ」を引き起こす
【3】くびれがなくなる、下腹が出るなど「体型がくずれる」
体型が崩れるのは、つまり内臓の疲れとも言えます。
【改善法7選】歪みを整える「最強ワザ」
これがトイレのついでにできてしまう!?
そもそも、こうなりたい、ああなりたいとしながら
いつもでも、そうなれないのは、何故なのか?
考えてみました。
答え
「習慣」
そうです、習慣を1分なら変えれそう!
実際に実践3週目に入る方は
目を見張る変化が!
皆さん、ついでに場面が増えてます!!
1分ですよ、でも!
調子良くなるのは当たり前〜〜。
【体験者の声】
私もキッチンでやることが増えました。
フライパンが温まる数秒の間とか😅
苦手な動きほど必要❗️と頭で理解していながら
やりたいポーズばかりやっているなーと気づきました
。明日からは苦手ポーズも積極的にやりたいと思います。
魔の春休み😖子供と一緒にやります🤗
そうです、ちょいの間で良いのです。
が、「1分でできる、ついでに開運トイレヨガ」
かんたんではありますが、奥は深く。
ここには、少々、訳があり。
ヨガの基本
自分に必要な動き
心も活き活きしてくる心理学
開運を可能にする深い理由と
心の扱い方
など、総合的に
ハッピーエイジングできる
内容をお届けします。
セルフケア目的
指導者になる目的
と2コース用意。
まあ、とりあえずは
体験会に参加してね〜〜。
ボロは着てても心は錦〜〜。
あら、年代がバレますね、この歌。
やっぱり、余分な脂肪は色々な、阻害要因に。
余分な脂肪がない方もご注意を!
気が巡ぐりやすいかどうか、は別問題。
体験会ではかんたんな歪みチェックもします!
自分の身体、丸わかりセミナーですよ〜〜。
色々な質問はこちらから
↓
今日もお読みくださり有り難うございました!!
20年分のお疲れキャンセル!自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ!!
【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチです。
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このメールは今まで、当協会が提供する
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ハピエジアプリ登録の方、
誕生月セラピー登録の方、
お名刺を交換させて頂いた方にお送りしています
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主な著書・監修
『しあわせエイジング術~体質の壁を越えるパーソナルケア・エクササイズ~』(学研出版)、
『経絡ヨーガ100~コリを解せば誰でもヨーガは楽しめる~』(アークベル出版)
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