実方 晴美
【上手くいかない時にやっていいこと、いけないこととは？】心の法則コーチングVol.425
皆様
いつもメルマガ購読ありがとうございます。
心の法則コーチの実方 晴美です。
新しいメルマガ配信スタンドを利用して
２回目の配信です。
上手くできることを祈って配信しています。
春めいてまいりまして、
ベランダのお花たちが元気に咲いていますので、
やっぱり春はいいな〜と思います。
一方、ウクライナとロシアの戦争、
一刻も早く終息に向かっていくことを
心よりお祈りしています。
上手くいかない時、やってはいけないこと、やるべきこととは？
仕事に成果が出る時、出ない時、色々とあると思います。
今の時代は乱気流の時代。
数年前まで上手くいっていたやり方が
上手くいかなくなることもあります。
私自身も仕事には波がありまして、
順調な時、そうでない時、実際にあります。
人は、上手くいかない時、
大抵の場合は、何かが足りないのでは？と思って、
その足りないものを探したり、
足していったりします。
具体的には、スキルを求めて、
これさえあれば！と、スキルの習得に励みます。
また、資格がないからいけないのかな？と、
次々と、いろいろな講座に申し込みをします。
ところが、、、
スキルを足しても、
資格をいくつも取得しても、
あれ？？やっぱり、なかなか成果がでてこない。。
ということは、よく聞きますし、
私にも経験があります。
上手くいかない時、
必ずやらなければいけないことがあります。
『立ち止まり振り返る』ということです。
慌てないで落ち着いて、ゆっくりと
時間を取ります。
何を振り返るのでしょうか？
自分に足りてないスキルを振り返るのではなくて、
自分のあり方、心の状態を振り返るのです。
その方法をお伝えしますね。
Step1 一定期間動きを止めます。
心を落ち着けて深呼吸をして心を整えます。
Step2 自分にできていることや、成果がでたことを振り返ります。
Step3 上手くいっていた時期を映画を観るように俯瞰します。
Step4 その時期、なぜ上手くいっていたのかを天使の視点で考察します。
Step5 自分の勝ちパターンを見つけます。
Step6 そこには必ず関係してくださった方々がいるので、
その全ての方々に感謝をします。
Step7 自分は運がいい、恵まれてきている、ありがたい。
感謝とともに自己肯定をします。
Step8 その状態で、自分の考えや心の状態をどのように整えたら良いのかを決めます。
Step9 焦りを手放して気持ちを平らかにしたら、
そこではじめて、何をしたら良いのかを落ち着いて見つけていきます。
いかがでしたでしょうか？
どんな時でも、
心の状態が現象界に反映します。
だから、心を整えることが一番。
行動は２番なのです。
【次回予告】
次回は、事例を紹介します！
コーチング講座を受講されている遠藤雅子さん
いつも良いことを引き寄せる、引き寄せ名人です。
先日、雅子さんにインタビューさせていただき、
あることを思いました。
「だから、雅子さんはいつも良いことがおきるんだな」と。
その秘密は、次回の動画をご覧ください。
きっと、雅子さんが話をされる言葉や波動から、
何かをつかまれることと思います。
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
素敵な日々をお過ごしください🌟
心の法則コーチ 実方晴美
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楽しみにお待ちしています。
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