おぎたよしこ/きたはらはるか

【totonoe365】頑張るポイントって?(vol.116)

2022/3/16配信


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【totonoe365】


365日、心と体を整える


メッセージをお届けします


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皆様

 

おはようございます♪

totonoeのはるかです。

 

 

本日のtotonoeメッセージは

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

 

【totonoe365】

『頑張るポイントって?』

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

 

 

頑張る!って言葉を聞くと

どうにも

 

自分を殺して

人のために頑張る

 

辛いけど

鞭打って頑張る

 

 

っていうイメージが

強かった私。

 

 

ずっとそうやって生きてきたし

そういうのが

「美徳」だと

思っていました。

 

 

そういう

「固定観念」だったんですよね。

 

 

でも

宇宙理論に出会ってから

その観念がひっくり返りました

 

 

頑張るポイントが

全然違った!

ということに

気がついたんです。

 

 

今は何よりも

自分の気持ちを感じて

自分の気持ちをこと細かく

掬い上げること。

 

 

そこで出てきた

本当の声に従って

行動をしてあげること。

 

 

これを毎瞬毎瞬

頑張っています。

 

 

これって

全然難しいことではなくて

 

 

例えば・・・

 

 

仕事が忙しい時に

喉の渇きを無視して

水を飲まない。

 

トイレに行きたいのに

めっちゃ我慢する。

 

 

そんなのが当たり前だった

以前の私も今は

 

 

喉の渇きのサインがくれば

すぐ水を飲むし

トイレに行きたいと思ったら

すぐに行く。

 

 

こんな身近で小さいこと。

 

 

でも

これを続けていると

 

 

何か重要な判断をするときも

本当の声に従って

動ける自分になっていきます。

 

 

周りの環境がどうあれ、

自分が感じて

自分が選んで

自分が行動する

 

 

ここに尽きるなと

実感しています。

 

 

 

だから

そここそが

「頑張るポイント」

だと思うんです。

 

 

体が休みたい!

ってサインを出してきたら

勇気を持って

一旦目を瞑って昼寝する。

 

 

外に出て

新鮮な空気を吸いたいと思ったら

仕事の手を止めて

一旦外に出る。

 

 

サインに応えることって

ほんの5分か10分で

叶えられること

ばかりじゃないですか?

 

 

それをするだけで

エネルギーに満ちた状態の

自分になれる感じがしています。

 

 

今日も

小さいサイン

叶えまくっていきます^^

 

 

それでは♪

 

 

Have a good feeling day!

 

 

 

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