蓮井慶子
あなたの身体は無敵ですか？
2022/3/14配信
皆様
恵比寿の完全紹介制サロンLotus position
管理調整士の蓮井慶子です。
すっかり春めいて
窓を開けて家で過ごせるようになってきました。
さて。
身体を大切にする、というのは当たり前ですが。
なんで？と聞かれると、一瞬とまどってしまいませんか？
または、なんだか長い説明になってしまったり。
私も、簡潔な言葉で伝えるのが難しいなーと思っていました。
子供の「なんで勉強しなきゃいけないの？」的な。。
ちなみに、この質問に対しては
「選択肢を増やすため。自分で取捨選択できるため。」と考えています。
これは、自分が本当に勉強してこなかった結果、
「自分には無理」ってあきらめたことが沢山あったからです。
さておき。
先日読んだ本
「ホームレスから大富豪になった人がお金を無限に増やした方法」
https://a.r10.to/havndn
こちらに載っていました、
タイトルが怪しすぎますが、中身はマトモです。
【自分の肉体を大切にしなさい。住む場所はそこにしかないのだから。】
この言葉がとてもしっくりきましたので、ご紹介します。
ジム・ローンさんという起業家でもあり、モチベーション・コーチでもある方の言葉です。
自分の身体は一つしかない、と言うよりも、
住む場所はそこにしかない、という言い方に納得。
私たちは、どうしてか、自分の身体が無敵だと考えてしまいます。
「そんなことないよ～。」と思うかもしれませんが、
例えば、デスクワークが辛くて、目の疲れがヒドイ。となった時、
目薬を買いに行ったとして、
300円位の目薬と、1000円位の目薬と、どちらを買いますか？
もちろん、高ければよいというわけではありませんが、
成分や謳っている効果効能を見ながら、
1,000円の方が良さそうだけど、、目薬に1,000円か、、
いや、むしろ、ちゃんと目を休ませれば目薬いらなくね？
ってなったりしませんか？
でも、目の疲れが取れなくて、
そのせいで視力が落ちたり、肩が凝ったり、
なにより、目自体の状態が悪くなってしまっては、元も子もありません。
目だって消耗しますし、スペアがあるわけではないのです。
でも、
「デスクワークだし仕方ないよね。」
「年取ってくれば、見えなくなってきて当たり前。」
なんて言いながら、目が悪くなるのを見てみぬふり。。ってことありませんか？
眼科で見てもらう、
症状に合った目薬を買う、
眼鏡の度があっているかみてもらう、
スマホをいじる時間を減らす、
ホットアイマスクを試してみる、
マッサージに行ってみる、
などなど、
沢山の対処法があります。
もし、今住んでいる家に不備が出てきたら、
リフォームやら修理やら、もしくは建て替えか引っ越しか、
いろいろな行動に出ると思います。
だって、壁に穴が空いたり、斜めになっちゃったりしたら大変ですもん。
身体も同じです。
倒れてしまったり、使えなくなってしまったりする前に
必要なケアを適宜行ってくださいね。
お金がかかるとか、
そんな暇がないとか、
身体を駄目にしてまで優先することかな？って
一度ちゃんと考えてみて下さいね。
いつのまにか、回復している。とか。
だれかがケアしてくれる。とか。
そんなことはナイと思ってくださいね(笑)
皆様の健やかな毎日をお祈りしております(^^)
＊＊＊＊＊
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https://www.instagram.com/k.lotus_position/?hl=ja
＊＊＊＊＊
来週は祝日のため
メルマガはお休みです。
それではまた再来週☆
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さて。
身体を大切にする、というのは当たり前ですが。
なんで？と聞かれると、一瞬とまどってしまいませんか？
または、なんだか長い説明になってしまったり。
私も、簡潔な言葉で伝えるのが難しいなーと思っていました。
子供の「なんで勉強しなきゃいけないの？」的な。。
ちなみに、この質問に対しては
「選択肢を増やすため。自分で取捨選択できるため。」と考えています。
これは、自分が本当に勉強してこなかった結果、
「自分には無理」ってあきらめたことが沢山あったからです。
さておき。
先日読んだ本
「ホームレスから大富豪になった人がお金を無限に増やした方法」
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タイトルが怪しすぎますが、中身はマトモです。
【自分の肉体を大切にしなさい。住む場所はそこにしかないのだから。】
この言葉がとてもしっくりきましたので、ご紹介します。
ジム・ローンさんという起業家でもあり、モチベーション・コーチでもある方の言葉です。
自分の身体は一つしかない、と言うよりも、
住む場所はそこにしかない、という言い方に納得。
私たちは、どうしてか、自分の身体が無敵だと考えてしまいます。
「そんなことないよ～。」と思うかもしれませんが、
例えば、デスクワークが辛くて、目の疲れがヒドイ。となった時、
目薬を買いに行ったとして、
300円位の目薬と、1000円位の目薬と、どちらを買いますか？
もちろん、高ければよいというわけではありませんが、
成分や謳っている効果効能を見ながら、
1,000円の方が良さそうだけど、、目薬に1,000円か、、
いや、むしろ、ちゃんと目を休ませれば目薬いらなくね？
ってなったりしませんか？
でも、目の疲れが取れなくて、
そのせいで視力が落ちたり、肩が凝ったり、
なにより、目自体の状態が悪くなってしまっては、元も子もありません。
目だって消耗しますし、スペアがあるわけではないのです。
でも、
「デスクワークだし仕方ないよね。」
「年取ってくれば、見えなくなってきて当たり前。」
なんて言いながら、目が悪くなるのを見てみぬふり。。ってことありませんか？
眼科で見てもらう、
症状に合った目薬を買う、
眼鏡の度があっているかみてもらう、
スマホをいじる時間を減らす、
ホットアイマスクを試してみる、
マッサージに行ってみる、
などなど、
沢山の対処法があります。
もし、今住んでいる家に不備が出てきたら、
リフォームやら修理やら、もしくは建て替えか引っ越しか、
いろいろな行動に出ると思います。
だって、壁に穴が空いたり、斜めになっちゃったりしたら大変ですもん。
身体も同じです。
倒れてしまったり、使えなくなってしまったりする前に
必要なケアを適宜行ってくださいね。
お金がかかるとか、
そんな暇がないとか、
身体を駄目にしてまで優先することかな？って
一度ちゃんと考えてみて下さいね。
いつのまにか、回復している。とか。
だれかがケアしてくれる。とか。
そんなことはナイと思ってくださいね(笑)
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