碧海りさ

皆様碧海りさです。

久しぶりのメルマガ発行です(^^♪

良かったら最後までご一読下さい♡

ハートから共鳴した時の現象

物事の本質に気づいたとき、

誰かに出会った時、

自分の感情に気づいた時など、

なぜか涙が出てくる・・・。

そんな時があります。

それはあなたのハートが

その部分に共鳴した結果

涙が出るという現象が起こります。

・体を大切に扱う事

・満たされた思い出を作る

・物事の本質に触れるなどなど、

共鳴し涙が出るのポイントは

人それぞれ違います。

ハートが共鳴する時の絶対的条件

それは、

自分のハートが開いている事。

ハートが開いていなければ

ハートで感じる事も

ハートで受け取る事も出来ません。

では、ハートを開くには

どうしたらいいか？ですが、

私のおすすめは

「瞑想」と「自分軸を感じる」です。

あなたのハートを開く方法

１日に１０分でも５分でもいいので

瞑想をしてみて下さい。

瞑想の方法はググれば沢山出てきます。

お好きなのを試してください。

まずは、100％自分に集中する

100％今ここの自分を感じる事が

大切です。

==========

次に自分軸を感じてみて下さい。

自分軸を感じるのが難しい時は、

両店をハートにあてて

ゆっくりと呼吸をします。

次第に手の温度が胸に伝わります。

その温度の向こう側、

更に深い部分に意識を向けます。

すると、ほんのり温かく

静けさと穏やかさに包まれている

そんな場所にたどり着きます。

そこがあなたの軸の部分になります。

顕著に自分の波動が映し出されています

自分の軸、自分のハートを感じ、

微細なズレにも注意を払い

自分を高める事がとっても大切です(^^)♡

素敵な人を見て、

モチベーションにするのは

良いと思いますが、

比べる事はしなくていいです。

例えば、イチゴとジャガイモは

それぞれに素敵です。

比べても全く意味がないんです。

それと同じことなのです(^-^)

あなたの心、ハートは今どう感じていますか？

あなたの心がhappyでありますように(^^♪

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