手帳で自己肯定感も人生の充実度もアップ【手帳講座4月開催案内あり】
皆様
こんにちは。
もっとあなたらしく美しく輝く人生を
ナビゲーション
45歳からの人生をステージアップ
村井 初美です。
2月は日にちが少ない分あっという間に
終わりますね^^;
もう気持ちは3月に向かってますが、
3月はちょっと自分を満たす時間も
取り入れながらゆとりをもって
過ごしていきたいです。
そして今日は最後に大切なご案内があるので
最後までお読み頂けると嬉しいです。
人生の充実感も自己肯定感も上がる?!
手帳講座とは?
2月に入り
『なりたい自分になる2022 手帳×コーチング講座』の
パーソナルセッションや、リピーター様のセッションが
続いています。
みなさんのテーマも
「自分らしく生きること
自信をもって自分を表現(アウトプット)していくこと」
そんな気がしています。
まずは自分の声に耳を傾ける時間を
持つこと。
これが1番です。
これは片手間な時間では同じ答えしか
でてこないので、
1ヶ月に1回 家とは違う環境で
自分と向き合う手帳タイム2時間とることを
オススメしています。
で、今日はその後のお話。
でてきた答えに対して
いつもと違う行動を起こす時
ちょっとブレーキがかかりませんか?
これは人がもつ【ホメオスタシス】機能が
きちんと働いているからです。
今のライフスタイルや環境を変えようと
する時に働きます。
なのでいつもと違う行動をとる時に
1人でやっていると戻りやすいのは当たり前です。
ここのコンフォートゾーンを変えていくのが
ビジョンページであり、
アファメーションなのですが、
もう1つ大切なことは環境=付き合う人・仲間を
変えることです。
1人ではできないこともコーチや仲間が
いることで簡単に動きだせます。
これは当たり前の定義が
変わるからです。
みなさんとお話していると
どんどん内面から輝かれている様子を
手にとるように感じてます。
そして次はぜひ皆様にも
この感覚を味わって欲しいなと思い
新年度の4月からのコースを
開催しようと思います。
お子様の進学などで新しい環境になられる方も
多い4月、ぜひ皆様も
新しい環境で新しい自分に出会いませんか?
まずは開催日時のご案内だけ一足早くお届けします。
手帳×コーチングでなりたい私になる3ヶ月
グループ開催日 10時半から12時
4/21(木) 大安
5/26 (木) 大安×一粒万倍日
6/9 (木) 一粒万倍日×巳の日
再受講の方は単発受講可
詳細はまたご案内します。
TCSコーチング講座のご予約は
こちらから
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/35082
▶自分を知る
クリエイティブライフアカデミー
Jrエキスパート講座はこちら
https://precious-coaching.com/creative-life-academy/
ちょうどネガティブにはまっていたところだったので、最初話を聞いてもらっちゃいました。初美さんは話しやすくて、また聞いてもらって、頭が整理されました。ぐるぐるしてずっと変わってない気がするのも落ち込むと言ったら、螺旋階段で少しずつでも上がってますよ、と言っていただけたのも嬉しかったです。
手帳も頭が整理できる使い方を教えていただき、やってみた途端、充実した一日を過ごせるようになりました!
ちゃんと活用できるようになると、なりたい私になれる!と確信しました。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
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