タカハシ ジュンコ
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足が冷たすぎて、眠れない夜ありますか?

2022/2/15配信


皆様 こんばんは!


コリやダルさを無くしスタイルアップを目指すボディバランストレーナー


女性の美ボディ大好き骨盤矯正士のタカハシ ジュンコです。


26688_海舟ジュンコ


寒い日が続いてますね。


こう寒いと、寝る時に足がキンキンになっちゃって


なかなか寝るのに時間がかかるときありますね・・・


 


足を温めても、温めても温まらない時は


「お腹を温めよう!」


お腹が温まると、次第に足もポカポカしてきますよ。


 


布団の中で手は温まっているなら、手の平をお腹の上下にあててみて下さい。


内臓が冷えると、手足など末端になかなか熱を回さなくなります。


何度も言っちゃってるとは思いますが・・・


手足が無くても生きていけますが、内臓が冷えて機能しなくなると人間は死んでしまいます。。。


 


いつでも冬は、お腹を冷やさないように意識してくださいね(^^)


 


 




 


 



 


 


 


 


 


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