深川恵理子
深川恵理子です ☆ ダイエット頑張っています！
皆様
家計の整理整頓アドバイザー、ファイナンシャルプランナーの深川恵理子です。
12月から始めたダイエット。
なかなか大変ですが、ダイエットトレーナー小関三紀子さんに支えられて、
やっとマイナス２キロの光が見え始めました。
小関三紀子さんのホームページはこちら↓
https://tabe-yase-diet.jimdosite.com
毎日、毎日、
１．体組成計に乗っています。
表示されるデータは上がったり、下がったり…
２．【あすけん】というアプリにこんなことを入力しています。
① 体組成計から体重、体脂肪
② アプリ【Walk】から、歩数
③ 朝食、昼食、夕食、間食、食べたもの
けっこう細かくて、入力が大変です。
そして、アドバイスをクリックすると、点数が出てきます(汗)
これはけっこうプレッシャーがかかりますし、ストレスです(涙)
でも、このアプリお勧め！
グラフ表示もとても見やすいですし、細かなアドバイスや励ましのコメントがもらえます。
そして、週に1回、
３．小関三紀子さんとZoomで面談
1週間の成果から、また細かなアドバイスをもらいます。
さらに、月1回、
４．小関三紀子さんの横浜のサロンにお伺いしてリアルで面談
毎日、栄養のバランスを考えて、食生活を送るのは、
慣れていない身にはなかなか大変ですが、サポートをしてもらえるので、
何とか継続できています。
それを思えば、お金を貯めることは本当に簡単です！
と、つくづく思います。
投資信託も貯蓄性の保険も
毎月、銀行口座やクレジットカードから自動的に引き落とされますから、
何もする必要がありません。
時々、増えている残高をチェックして、ニッコリするだけです。
若干の上がり下がりがあっても、今は積み立てている時期ですので、
何も気にする必要はありません。
そして、残ったものは全部使ってしまっても大丈夫！
仕組みを作ってしまえば、節約しなくちゃとか、これ買っていいかしら、
なんて気にせず使っています。
【先取り貯蓄】は本当に楽チンです。
まずは、自動引き落としの仕組みを作りましょう！
だけど、銀行預金の積立はダメ！
利息が少ないことよりも、手を付けやすいから、
なかなかお金を貯めることができません。
どうやって仕組みを作ったらいいかは、このメールに返信して下さったら、
いつでもお教えしています。
ダイエットもですが、お金のこともプロに聞くことが一番の近道です。
さて、ダイエットトレーナーは今月末が期限。
もうひと頑張りしますね。
そうそう、クロワッサンのご応募ありがとうございました。
速攻で先着2名決まっちゃいました。
スミマセン！
もう１冊、
主婦の友社『素敵に暮らす大人のお金のコツ』￥1,350
Chapter５．お金のことはプロに聞こう！
というページを担当しました。
これも先着1名にプレゼントします。
読んでみたい方はメールに返信くださいね。
https://www.fukaeriblog.com/2022/02/03/shufunotomo22-2-1/
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