森田浩庸
【施術の頻度】月１回でも変わります！
2022/1/20配信
((full_name))
庸（みち）
森田浩庸です。
本日は大寒。
予報では
昼過ぎより雪マークになっています
寒さ・雪・ウィルス…
大変な時期になっていますが
お身体ご自愛下さい！
今回は
整体の頻度について
私なりの考え方について
お伝えいたします
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつもお読みいただきありがとうございます
このメルマガは
からだとこころの声に耳を傾けながら
人を癒し育てる＝成長プロセスに必要な
セルフケアやセルフマネジメントについて
日曜日・木曜日の週２回お届けしています
また
「庸（みち）」のサービスのご案内や
お得な情報もありますので
チェックしてみて下さい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日お越しいただいたお客様
「月一度しかこれなけど…」
と色々な事情によって、
月1回定期的にお越しいただいて
整体・リハビリのメニューを
昨年の冬から
約1年間
お受けいただいております。
約1年前。
初回の時は
本当に背中や腰〜足が硬くて
鉄板！？
と感じるほど指が奥へと入らない。
数多くの方の
お身体を拝見していますが
No1.2を争うほどでした。
腰痛や肩こりなどの訴えと
その身体を拝見して、
できれば「月2回」
とオススメはしましたが
諸事情により
「月1回」
コツコツと変化を促していくこと
を選択しました。
実のところ、
変化を作り出すことができるのか、
私自身も自信が持てませんでした。
更に、
ご来店いただいた時が
とても調子が悪く、
疲れを溜め込んでいた時には
「にっちもさっちもいかない！！」
と感じた時もありました。
ただ…
それでも、
身体はちゃんと
変化を受け入れてくれて
繰り返す度に
姿勢や痛みの改善は
明確に分かるようになり
仕事の際にも疲れにくくなった
とおっしゃっていました。
私は継続的にお越しいただいている
お客様のお話や身体変化から、
・過去〜今までの症状・状態の変化
・今（今日）の症状・状態
日頃の仕事や運動量、仕事の様子
日常生活レベル
をお伺いしながら
ストレス量＞リラックス量（解放）
このバランスを観察して
その方には
「どれくらいの頻度」が
良いのだろうか。
と考えています。
「ハードワーク」されている人
「緊張感が続く」ような人
はリラックス・解放を
頻回に促す必要があります。
そのような方の場合は
10日〜2週間が一つの目安です。
ただリラックス・解放することを
自分でもできるように覚えてくると、
月1回に頻度を減らしていくようにします。
中には
トラウマや心身の状況によっては
「リラックス・解放」
の仕方を忘れてしまう
という方もいますので
その方は週１をオススメする方もいます。
特に痛みが強い方には
このようにお声がけいたします。
今回お越しいただいた方も
当初は月2回お越しいただければ
より早く状態は変化したかもしれません
ただ、結果論として
月1回でも時間をかけながら
変化は確実に起きているので、
それも良かったのかもしれません
ストレス量 VS リラックス量（解放）
このバランスを観察することで
「正解」はないかもしれませんが
自分なりのケアの頻度が
分かってくるかもしれません
良かったら、
一つの参考にしていただければ幸いです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日常のちょっとした変化や
ちょっとした喜びや幸せに
目を向けてみることこそ、
心地よい身体と時間・空間を手に入れる
【セルフケア・セルフマネージメント】
の目指すところ、なのかもしれません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
庸（みち）予約可能時間
20 木 長野出張（店舗休業）
21 金 8:30-21:00
22 土 8:30-11:00 13:00-22:00
23 日 16:00-20:00
24 月 12:00-22:00
25 火 8:30-22:00
森田浩庸
Tel：09017007721
E-mail：contact@hiromichi-morita.com
HP：https://www.hiromichi-morita.com
ブログ・Facebook・LINE@やっています
是非フォロー・友達申請などお待ちしております
このメルマガでは
SNSではちょっと伝えづらいことや
施術者として考えていることなどもお伝えしています
この記事をシェアする
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2041068?o=((customer_name_urlencode))
配信停止ご希望の方はお手数ではございますがこちらから解除をお願いいたします。
https://resast.jp/page/ss/
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。
お問い合わせフォーム
⇒ https://www.reservestock.jp/inquiry/25176/
☆サービス一覧とご予約はこちらからご希望の日程をお選びください。
⇒ https://resast.jp/page/reserve_form/19828/
■ お客様の声 ■
匿名希望
【これはおススメです】
整体・リハビリの感想
ありがとうございました。今日孫二人とお風呂に入ったのですが、膝の痛み忘れていました。いつも浴槽の縁につかまらないと立ったり座ったりできないのですが、普通に入れました🤗 座る時も凄く楽になりまた。施術も優しく触れてるだけの様なので凄くリラックス出来ました。
ーーーーー
まゆ 様
【またよろしくおねがいします】
お問い合わせフォームの感想
無料相談と初回体験（ボディトーク）をありがとうございました。不思議とからだが調整されて、ほっとしました。からだの声に耳をかたむけやすくなりました。
ーーーーー
匿名希望
【気づきが得られました】
初回無料 お悩み相談・ご説明の感想
体のケアや普段するべきストレッチのレクチャーが素晴らしいのはもちろん、自分の今の心境やどうしたらいいかどうしたいのかを紐解き、整理させてくれます。
また行きます！
ありがとうございました！！
ーーーーー
40代ママ 様
【これはおススメです】
整体・リハビリの感想
10月に第3弾の未来券の発売があって、11月にワンツーテンコインセールが始まったタイミングで、かなりお得に施術して頂きました。
私が今まで通ったことのある整体のお店とは違っていて、どちらかと言えばエステティックサロンに近い雰囲気だと思いました。
整体でお願いしましたが、バキバキボキボキは一切なく、今の自分の体の状態を教えてくれるような感じで、とてもリラックスした時間を過ごせました。
日頃の自分の体を労ったり、健康な体の維持のために何かしたいなと感じている方には、特にオススメだと思いました。
ーーーーー
中野市主婦 様
【気づきが得られました】
波動温熱整体の感想
私が思う以上に優しい感じの 整体 でしたが、でもちゃんと痛いところが楽になっていきました
足のむくみも翌朝はスッキリしていて驚きました
良かれと思っていた自分の立ち方は 実は良くない立ち方で、体重の乗せ所についてや 何故今その立ち方をしているのか等、私の身体の状態についても、丁寧に詳しく教えてもらえて発見がありました。
日頃の自分の動作のクセを見直すきっかけが出来て大変満足です。
きっとまた近いうちに 波動温熱整体 をお願いすると思います
家族にも勧めたいと思いました
ーーーーー
もっと見る→
https://resast.jp/page/user_recommend/19828
☆ バックナンバーはこちら
⇒ https://resast.jp/page/backnumbers/
------------------------------------
アプリ(無料)でメルマガを読むと
〇 文字化け無し
〇 必ず届く
〇 プッシュでスマホに通知が行く
〇 ほかのメールに埋もれない
〇 この記事に いいね する
今すぐインストール！
https://smart.reservestock.jp/menu/application_install_page
------------------------------------------
庸（みち）
森田浩庸です。
本日は大寒。
予報では
昼過ぎより雪マークになっています
寒さ・雪・ウィルス…
大変な時期になっていますが
お身体ご自愛下さい！
今回は
整体の頻度について
私なりの考え方について
お伝えいたします
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつもお読みいただきありがとうございます
このメルマガは
からだとこころの声に耳を傾けながら
人を癒し育てる＝成長プロセスに必要な
セルフケアやセルフマネジメントについて
日曜日・木曜日の週２回お届けしています
また
「庸（みち）」のサービスのご案内や
お得な情報もありますので
チェックしてみて下さい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日お越しいただいたお客様
「月一度しかこれなけど…」
と色々な事情によって、
月1回定期的にお越しいただいて
整体・リハビリのメニューを
昨年の冬から
約1年間
お受けいただいております。
約1年前。
初回の時は
本当に背中や腰〜足が硬くて
鉄板！？
と感じるほど指が奥へと入らない。
数多くの方の
お身体を拝見していますが
No1.2を争うほどでした。
腰痛や肩こりなどの訴えと
その身体を拝見して、
できれば「月2回」
とオススメはしましたが
諸事情により
「月1回」
コツコツと変化を促していくこと
を選択しました。
実のところ、
変化を作り出すことができるのか、
私自身も自信が持てませんでした。
更に、
ご来店いただいた時が
とても調子が悪く、
疲れを溜め込んでいた時には
「にっちもさっちもいかない！！」
と感じた時もありました。
ただ…
それでも、
身体はちゃんと
変化を受け入れてくれて
繰り返す度に
姿勢や痛みの改善は
明確に分かるようになり
仕事の際にも疲れにくくなった
とおっしゃっていました。
私は継続的にお越しいただいている
お客様のお話や身体変化から、
・過去〜今までの症状・状態の変化
・今（今日）の症状・状態
日頃の仕事や運動量、仕事の様子
日常生活レベル
をお伺いしながら
ストレス量＞リラックス量（解放）
このバランスを観察して
その方には
「どれくらいの頻度」が
良いのだろうか。
と考えています。
「ハードワーク」されている人
「緊張感が続く」ような人
はリラックス・解放を
頻回に促す必要があります。
そのような方の場合は
10日〜2週間が一つの目安です。
ただリラックス・解放することを
自分でもできるように覚えてくると、
月1回に頻度を減らしていくようにします。
中には
トラウマや心身の状況によっては
「リラックス・解放」
の仕方を忘れてしまう
という方もいますので
その方は週１をオススメする方もいます。
特に痛みが強い方には
このようにお声がけいたします。
今回お越しいただいた方も
当初は月2回お越しいただければ
より早く状態は変化したかもしれません
ただ、結果論として
月1回でも時間をかけながら
変化は確実に起きているので、
それも良かったのかもしれません
ストレス量 VS リラックス量（解放）
このバランスを観察することで
「正解」はないかもしれませんが
自分なりのケアの頻度が
分かってくるかもしれません
良かったら、
一つの参考にしていただければ幸いです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日常のちょっとした変化や
ちょっとした喜びや幸せに
目を向けてみることこそ、
心地よい身体と時間・空間を手に入れる
【セルフケア・セルフマネージメント】
の目指すところ、なのかもしれません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
庸（みち）予約可能時間
20 木 長野出張（店舗休業）
21 金 8:30-21:00
22 土 8:30-11:00 13:00-22:00
23 日 16:00-20:00
24 月 12:00-22:00
25 火 8:30-22:00
森田浩庸
Tel：09017007721
E-mail：contact@hiromichi-morita.com
HP：https://www.hiromichi-morita.com
ブログ・Facebook・LINE@やっています
是非フォロー・友達申請などお待ちしております
このメルマガでは
SNSではちょっと伝えづらいことや
施術者として考えていることなどもお伝えしています
この記事をシェアする
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2041068?o=((customer_name_urlencode))
配信停止ご希望の方はお手数ではございますがこちらから解除をお願いいたします。
https://resast.jp/page/ss/
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。
お問い合わせフォーム
⇒ https://www.reservestock.jp/inquiry/25176/
☆サービス一覧とご予約はこちらからご希望の日程をお選びください。
⇒ https://resast.jp/page/reserve_form/19828/
■ お客様の声 ■
匿名希望
【これはおススメです】
整体・リハビリの感想
ありがとうございました。今日孫二人とお風呂に入ったのですが、膝の痛み忘れていました。いつも浴槽の縁につかまらないと立ったり座ったりできないのですが、普通に入れました🤗 座る時も凄く楽になりまた。施術も優しく触れてるだけの様なので凄くリラックス出来ました。
ーーーーー
まゆ 様
【またよろしくおねがいします】
お問い合わせフォームの感想
無料相談と初回体験（ボディトーク）をありがとうございました。不思議とからだが調整されて、ほっとしました。からだの声に耳をかたむけやすくなりました。
ーーーーー
匿名希望
【気づきが得られました】
初回無料 お悩み相談・ご説明の感想
体のケアや普段するべきストレッチのレクチャーが素晴らしいのはもちろん、自分の今の心境やどうしたらいいかどうしたいのかを紐解き、整理させてくれます。
また行きます！
ありがとうございました！！
ーーーーー
40代ママ 様
【これはおススメです】
整体・リハビリの感想
10月に第3弾の未来券の発売があって、11月にワンツーテンコインセールが始まったタイミングで、かなりお得に施術して頂きました。
私が今まで通ったことのある整体のお店とは違っていて、どちらかと言えばエステティックサロンに近い雰囲気だと思いました。
整体でお願いしましたが、バキバキボキボキは一切なく、今の自分の体の状態を教えてくれるような感じで、とてもリラックスした時間を過ごせました。
日頃の自分の体を労ったり、健康な体の維持のために何かしたいなと感じている方には、特にオススメだと思いました。
ーーーーー
中野市主婦 様
【気づきが得られました】
波動温熱整体の感想
私が思う以上に優しい感じの 整体 でしたが、でもちゃんと痛いところが楽になっていきました
足のむくみも翌朝はスッキリしていて驚きました
良かれと思っていた自分の立ち方は 実は良くない立ち方で、体重の乗せ所についてや 何故今その立ち方をしているのか等、私の身体の状態についても、丁寧に詳しく教えてもらえて発見がありました。
日頃の自分の動作のクセを見直すきっかけが出来て大変満足です。
きっとまた近いうちに 波動温熱整体 をお願いすると思います
家族にも勧めたいと思いました
ーーーーー
もっと見る→
https://resast.jp/page/user_recommend/19828
☆ バックナンバーはこちら
⇒ https://resast.jp/page/backnumbers/
------------------------------------
アプリ(無料)でメルマガを読むと
〇 文字化け無し
〇 必ず届く
〇 プッシュでスマホに通知が行く
〇 ほかのメールに埋もれない
〇 この記事に いいね する
今すぐインストール！
https://smart.reservestock.jp/menu/application_install_page
------------------------------------------
