浅賀公彦
浅賀公彦

自分はダメな人間だと思う

2022/1/15配信



皆様


HAPPY親子塾の浅賀公彦です。



 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


自分はダメな人間だと思う


 


 


皆さん、おはようございます。
HAPPY親子塾の浅賀です。

アンケートを個別にしようと
思いましたが、やめます。

ご意見いただける方は、
聞かせてください。



あなたのお悩み、不安や改善したいこと教えてください

いつもHAPPY親子塾のメルマガをご覧いただき誠にありがとうございます。

今日は、お願いがあってメールをさせていただいております。
そのお願いというのは、2つのアンケートにご協力いただきたいというお願いです。
質問1  あなたは、HAPPY親子塾のメルマガを登録し、お読みになっている目的は何ですか?


 


質問2  あなたの目的を達成するため、浅賀にできること、お役に立てることは何ですか?


 


ありがとうございました。
回答は、kimiasa029@gmail.com まで、回答を直接書いて送信していただければ幸いです。


(アンケートツールはございません)

回答いただいた方には、プレゼントをご用意いたします。
今後のHAPPY親子塾の方向性をつかむための参考にさせていただきます。




 


 


 


 








自分はダメな人間だと思う

自立心を育むためには、自己肯定感や


自己効力感を高めることが効果的であ


るということが言われています。


 


授業でも子どもたちに自己肯定感を身


につけることを仕組んで授業を展開し


ている。


 


日本人は、自己肯定感が低いという調


査結果も出ていますね。


日本人は、この「自分を愛すること」が


とても苦手です。


2人に1人が今の自分に満足していな


いそうです。


 


あなたはどうでしょうか?


 


 


あなたにはこんな傾向はないですか?


いくつ該当するでしょうか。


1 自分はダメな人間だと思ってしまう。


「どうせ自分にはできないだろう」と決め


つけて行動に移さなかったり、自分には


価値がないと思い込み、深い人間関係


を築くことを無意識に嫌がる。
また、現状維持(実は維持できていない)


 で満足してしまう。


 


2 つい頑張りすぎてしまう。


「自分がどうしたいか?」よりも、「相手


がどうしてほしいと思っているのか?」


を考えて行動してしまう。


 


3 他人の目を気にしすぎてしまう。


「あれ?私が何か悪いことしたかな?」


と自分を責めたり、「自分のせいかな」


と、必要以上に他人の目を気にして


自分を責めることが多い。


 


4 ほめられるのが苦手


自分に価値がないと思っているので、


誰かにほめられると「もしかして、下心


あるんじゃない」と、詮索してしまったり


ほめられても、「ほめてもらえるような


人間ではない」と、自己否定する。


 


5 他人の言動に腹を立てることが多


い。


意見の相違があると、あたかも自分が


否定された気になって人を攻撃する。


自分が否定されないように「正しさの


押しつけ攻撃(正論)」で相手を論破


してしまう。


 


6 嫌だと思うこともなかなか断れな


い。


「断ると嫌われてしまうのではないか」


と悪い想像をして、いやなのについつ


い相手に合わせてしまう。


 


7 プレッシャーに弱い


「失敗=恥」と考えているので、新しい


チャレンジを恐れる。


緊張して本来の力を発揮できない。


 


8 「~すべき」「~ねばならない」に


縛られている。


自分の意見よりも他人の意見を意識し


すぎた結果起きてしまう現象。


「常識的に考えて」とか「普通はこうで


しょう」と社会的な正しさを相手に押し


つける。


 


9 言わなくてもわかってほしいと思


ってしまう。


相手が空気を読んで合わせてくれる


ことを期待する。


しかし、期待はずれの行動にトラブル


が多い。


 


10 形のつながりを大切にしたがる。


常に誰かと連絡を取っていないと不安


になったり、いつも誰かと一緒に行動し


ていないと不安になる。


この形のつながりを意識しすぎて、相


手を束縛する。


現代のSNS問題に象徴的ですね。


 


11 ニセのつながりを大切にしている。


孤立したり、嫌われるのを恐れ、合わ


ない人や環境に無理に合わせようと


する。その結果、ストレスをためる。


 


12 本当の自分を知られるのが怖い。


価値があると思っていないので、自分


の話をすることを嫌がる。


 


納得できますよね。


今の中学生によく当てはまる項目が


多々見られます。その結果、イライラ


やストレスが募り、人間関係がうまく


いかないことが多いのです。


 


だから、今「自己肯定感」の高揚を


ねらった教育活動をしなければなら


ないのです。



しかし、自己肯定感は何かをすれば
即高まるというものではありません。
『感情』の集合体ですので、
セルフイメージにも関係します。
つまり、じぶんのすべてを
受け入れることです。

うまくできないという方は
ご連絡ください。


 


 


 



  

 


 



 


 



 


 


 


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