姿勢美人プロジェクト

【もっと★姿勢美人】余ったエネルギーのゆくえ

2022/1/12配信
─ for your happy days ──────────
  もっと★姿勢美人!
  「姿勢で
  より美しく・元気に・楽しい ”今”」
────── kira*kira life design─ # 206─


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このメールは、姿勢美人プロジェクトの
ワーク、講座や体験、イベントに
参加した方、申込みをされた方、
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姿勢美人、健康美人を目指している方、
姿勢ケアをしている皆様にお届けしています。
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あけましておめでとうございます。

2022年も姿勢のこと、体のこと、
楽しく知っていただけるように
お届けしていきます。
よろしくお願いいたします。


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  気になる姿勢
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【余ったエネルギーのゆくえ】

先日、大学の姿勢科学課程の講義で
生理学の授業をおこないました。

生理学、つまり、人の体の中で
日常起こっていることを知る時間です。

人間の体って、あらためて、
ものすごい量の仕事を
しているんだなあー、
としみじみ思いました。


心臓は1日に10万回鼓動し、
肺は1分間に30000回呼吸して
(1日に500mlペットボトル
2万本分の空気を出し入れして)、
腎臓は1分に1リットルの血液を
受け入れています。

これだけ見ても
なかなかの活動量だな
と思うのですが、

これはほんの一部で、
当然ほかの臓器や細胞も
めちゃくちゃ働いているわけです。


毎日毎日。

この活動ができないと
生死に関わってしまうので、
たとえエネルギー源となる
食べ物が手に入らない状況があっても
なんとか生き延びるために、
体は食事をした時に
使いきれなかった残りのエネルギー源を
蓄えておきます。

主婦が一か月の家計で節約して残った分を
へそくりしておくみたいな感じ。

それが、脂肪です。


食べ物がなくて
体が飢餓状態になったら、
蓄えた脂肪をエネルギーに変えて
使っていきます。

すごい生存戦略!

原始時代と違って、
現代社会では
「食べ物が手に入らない期間」
はめったにないので、
本来は使われるはずだった
エネルギーが使われないと、
脂肪がどんどん蓄えられます。


体が、
生きるために蓄えてくれた、
とは言え、
うれしくないですよね。

じゃあ、どうしたらいいのか?

そこが問題です。


長くなるので、
続きは次回。


★★新春・お年玉企画★★
今年もいろんな企画をしていきます。
今日は無料で参加できるものをご案内いたします。

姿勢の講座「姿勢を変えれば体が変わる」
1月27日(木) 10:00〜11:30 溝の口・てくのかわさき
https://www.kokuchpro.com/event/shiseikoen202201/

人生の見え方が変わる 宿命と運命のお話と2022年開運のコツ
(オンライン開催)
1月18日(火) 20:00~21:00 Zoom
https://resast.jp/events/655380/

細胞レベルからキレイになる! 2022年のカラダをつくる解毒術
(オンライン開催)
1月21日(金) 20:00~21:00 Zoom
https://resast.jp/events/655382/




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2/6 神奈川県 知って得する「姿勢」の秘密〜「”姿勢改善” のすべて」がわかる1day講座
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 ■ お客様の声 ■ 



高山 みどり 様

【楽しく学べました】
うっかり女子のオンラインマルシェ5/24 ~姿勢と体のお話会 & なんでも相談室の感想

今日はありがとうございました😊
道野先生のお話はいつも楽しく学べて、今日のダイエットに関しての内容も、なるほどー。と思う事が沢山ありました。

他にも沢山お邪魔したかったのですが時間がなくて参加できなかった事が残念です。
オンラインでこんな事出来るんだ!と驚きました。
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山本 幸子 様

【気づきが得られました】
オンラインワークショップ「姿勢は健康をつくる」 の感想

悪いところ、痛いところを改善したいとその部分に集中しがちですが、全身、そして姿勢が関係してくることを改めて気づくことができてよかったです。
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