牧野修代

2022年、解消できたら「すごーく嬉しいな!」と思うものは?

2022/1/11配信





皆様

初日の出を拝んで


いつものように朝の15分間体操で


皆さまのパワーをいただき


新しい年が始まりました


美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーター・牧野修代です。



年末に

朝体操参加者さまから
嬉しい体験談をいただきましたので、

ご紹介しますね。



肩凝りが楽になりました!!
朝運動をすると1日の気持ちも違いますね。

参加出来ない日は、
何だか身体が気持ち悪いです(笑)

お陰で爽やかな朝を過ごさせて頂いています!
ありがとうございます。






 

熟睡できず疲労感が抜けない方・体のだるさを常に感じていて元気が出ない方・万年ダイエッターを自認している方、体験談を読んでみてください!

 

【毎朝7:00~7:15無料】 1日を気持ちよく過ごすための オンラインZOOM15分朝体操



もう肩凝りの自覚症状すら
感じられないくらいの
慢性的な肩凝りは


骨盤を整え、
股関節の可動域を広げると
肩凝り解消への道が開かれます!!!

朝体操での体調変化のご報告を聞くたびに
そのことを実感します。

が、


「朝はどーしても時間が作れません!」
とのお声も届きます。

「夜ならOK!」さんは、


オンラインサロン
「KUBIRE倶楽部」をご活用くださーい。

肩凝り解消

プラス

ウエストとヒップ
7対10
黄金比率の
美Body

が、


もれなくついてきます!!! 



 


2022年、
皆様

健康で美しい体づくりの中で
解消できたら「すごーく嬉しいな!」と思うものは何ですか?


淡いピンクでピカピカ光沢のある
桜貝色を
今年のテーマカラーにして

2022年も


関わる皆さま
お一人おひとりを
ピカピカに輝かせていきます!

では、

年始も、胃腸を整えて
「2022年美Bodyづくりスタート!
をお伝えしていきます。







***************************


【腸指圧】
・・・お腹周りをほぐして腸活!・・・





(ほぐし方)
おへそから
親指を除く指四本分のところ




四か所のポイントを指圧します。

ゆっくり息を吐きながら
各ポイントを指圧していきます。


***************************






リンパが集中している

腹部を指圧
することで



代謝が活性化され、ダイエット

腸が刺激され、便秘解消


にも

効果が期待できます。



先の質問で 


万年ダイエッター

慢性便秘



解消できたら嬉しいな



思った方は、

チャンス到来!!

活用しないともったいないですよー。



==《INFOMATION》==


就活生さまが内定獲得!の朗報も届いている
人気オンラインレッスン
【1月「魅せるスマイルレッスン」再受講生受付中!】


1月23日(日)20:00~20:45


1月30日(日)20:00~20:45

再受講ご希望の方は、
各回3000円で、ご参加いただけます。
このメールに返信でお申込みください。


受講を検討したい方も返信でお問合せください。

=========




次回の指圧ポイントは
脚にフォーカス!
「笑顔を取り戻す脚スッキリ術

をお伝えしていきます。


 




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