三浦将

『思い込みをはずす3つのステップとは?』 習慣力で潜在能力発揮 No.456

2022/1/10配信

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『習慣力』で潜在能力発揮!  No.456


潜在能力発揮のための習慣を手に入れる


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皆様


 


三浦将です。


 


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今日もお読みいただき、ありがとうございます。


 



「自己肯定感が高まる習慣力」の出版を記念して、丸善ジュンク堂書店でのオンラインイベントが、2月17日(木)19時から開催されることになりました!

 

本とセットで申し込まれると、かなりお得なだけでなく、より早く本をゲットできます!
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今回のテーマは


 


思い込みをはずす3つのステップとは?


 


 


1月15日(土)あたりから、全国の書店店頭に並ぶ、「自己肯定感が高まる習慣力」、その要点について、シリーズで伝えしています。


*Amazonなどでは、1月18日ごろになります。


 



 


 


何か上手くいかないことがあったり、他人と比較して落ち込んだりすると、つい自己否定をしてしまったりしないでしょうか?


 


自己否定をしてしまうのは、あなたの潜在意識の中にある「思い込み」が原因です。


 


自己否定を繰り返すクセがついていると、自己肯定感はなかなか持てません。


 


 


今回は、


 


その思い込みをはずすためにはどうしたらいいか?


 


についての、3つのステップをお伝えします。


 


 


1つ目は、あなたがどんな思い込みを持っているかを知ることです。


 


 


これを知るためには、あなたの観念の中にある


 


〜でなければいけない


 


〜しなければいけない


 


を見つけていくことが有効です。


 


 


良い成績を取らなければいけない


 


とか


 


社交的に振る舞わなければいけない


 


とかも思い込みです。


 


 


思い込みが強いと、


 


良い成績を取れない自分や、社交的に振る舞えない自分にダメ出しを続けます。


 


また、良い成績を取っている人を見たり、社交的に振る舞っている人を見るだけで、自分にダメ出しをしてしまうのです。


 


*皆様が潜在意識の中に持っている思い込みをより具体的に知るための質問とワークは、「自己肯定感が高まる習慣力」の第2章に詳しく書いてありますので、ぜひチェックしてみてください。


 


 


 


2つ目は、やらないことを決めるです。


 


皆様にとって、本当に大事なことは何でしょうか?


 


本当に大事なことが分かると、やるべきことと、やらないことが分かります。


 


やらないことは、皆様にとって、言わば「どうでもいいこと」なのです。


 


 


たとえ、社交的に振る舞えなくても、それが、あなたがやるべきことには、意外と直結していなかったりします。


 


そうであれば、「社交的に振る舞わなければいけない」なんて思い込みも、実はどうでもいいことなのです。


 


どうでもよくなってしまえば、自己否定をする必要もないのです。


 


 


3つ目は、頑固な思い込みを解消するです。


 


ステップ2までやっても、まだモヤモヤしている場合があります。


 


潜在意識にガッチリこびり着いた、非常に頑固な思い込みの場合です。


 


これを解消するためには、2つのアプローチがあります。


 


これらについては、次回詳しくお伝えしていきます。


 


 


書籍についてはこちらから→「自己肯定感が高まる習慣力」


 


 


あなたは力です。


 


力の結晶です。


 


 


 


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最後までお読みいただき、ありがとうございます。


 


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<著書一覧>


「自己肯定感が高まる習慣力」


 


『心の知能指数を高める習慣』


 


『損か得か 〜いつもうまくいかない人生を変える18の思考法〜




『チームを変える習慣力』


 


マンガでわかる 自分を変える習慣力


 


できる自分を呼び覚ます一番シンプルな方法


 


人生がすべてうまくいく習慣38


 


才能スイッチ


 


自分を変える習慣力 CD BOOK


 


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相手を変える習慣力


 


自分を変える習慣力


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三浦 将 みうらしょうま


株式会社チームダイナミクス 代表取締役


人材育成コンサルタント/エグゼクティブコーチ


英国立シェフィールド大学大学院 MSc(理学修士)


 


30代で世界的ブランドのマーケティング組織のトップであるマーケティングディレクターに登り詰めるも、多くの人材を同時に管理することにおけるいくつかの苦い失敗経験を経て、深い挫折感や喪失感を味わう。


そして本当に自分がやりたいこと、やるべきことを問い続け、迷い続ける中で、メンタルコーチングに出会う。


それまでの多くの挑戦や失敗、その経験してきたことすべてが、自分のコーチとして大切な地盤を形成してくれてきたことを実感。


天職と確信するメンタルコーチングの実践を繰返すことにより、人が本来持つ底力の発揮を強力にサポートする魔法のような力を得る。


元冬季オリンピック日本代表アスリート、ベンチャー経営者、カリスマ医師などを始めとする多くの方々に、クライアントが"最も輝く瞬間"を実現化するコーチングを実践中。


また、人材開発コンサルタントとして「休み明けの朝、元気に仕事に向かう人たちを増やす」活動に、熱意を注いでいる。


 


一見、クールに見えても人情に熱く、理論派に見えても実は直感力の男


アルフレッド・アドラー、中村天風、そして雲のジュウザを敬愛する一男一女の父





 




 


 


 


 



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自分を変える習慣を身につけたい人 ほどよい刺激を受けながら、楽しく交流できる場を探している人


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もう最高!(笑

百瀬 美希 様

何度か受けさせて頂いていますが、特に良かったです。
自分の行動・感情の理由が明確になりました。
笑ったり泣いたりと忙しくて体感時間がかなり短かったです。
終ったあとは気分爽快。まるで運動でもした後みたいでした。
素晴らしい新年を迎えられたと思います。




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もう最高!

KI 様

自分の本心が表に出てくる不思議な感覚でした。自分が考えていることがクリアになり、やることがハッキリしてとても気分が良いです!天風先生の考え方等もご教示いただきありがとうございました。


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